Peržiūros deginimo pojūtis Stomach

1.Thyme arbata: gydyti vidurių pūtimas. Jis mažina gleivinės paburkimą pamušalas palengvinti deginimo pojūtis ir skausmas, kurį lemia refliukso rūgšties. Virinama vieną arbatinį šaukštelį čiobrelių tada gerti vandenį du kartus per dieną
2.Plain Maisto produktai:. Padėti neutralizuoti Jūsų virškinimo rūgščių. Paprastas maistas yra lengvai virškinamas ir nereikia papildomų rūgšties būti suskirstyti. Valgykite virtais ryžiais ir žalios daržovės nepridedant prieskonių ar aliejaus
3.Ginger daug. Ji sumažina žarnyno uždegimą, malšina deginimo ir dirginimo, taip pat išskiria bet koks pagautas dujas. Galite gerti arbata ar kramtyti ją
4.Peppermint:. Tai palengvina pilvo raumenis malšinančių dujų problemas, gydo mėšlungį ir atvėsina deginimas sukelia refliukso rūgšties. Padaryti pipirmėčių arbata ir gėrimais du kartus per parą
5.Yogurt /Pasukų:. Palengvina diskomfortą, kurią sukėlė deginimo pojūtis skrandyje. Valgykite ir /arba gerti pasukų ir jogurtas du kartus per parą
6.Honey:. Gydo žarnyno pažeidimai, ŠTI ir kiti rūgštingumą problemos. Valgykite vieną arbatinį šaukštelį per dieną arba sumaišykite su cinamonu papildomų pranašumų
7.Soothing vaisiai:. Jie nuraminti deginantį pojūtį ir gydyti rūgštingumą ir rėmenį. Valgykite daug vaisių, pavyzdžiui, bananų ir arbūzus kasdien
8.Chamomile:. Naudojamas siekiant palengvinti įsitempusius raumenis jūsų žarnyne, o taip pat yra raminamųjų poveikį. Paimkite ramunėlių arbatą kasdien
9.Coconut vanduo:. Ji ramina sudirgintas pamušalai žarnyne, suteikiant jam trumpąją lengvata. Taip pat energizuoja kūną. Atsigerti kokoso vanduo du kartus per dieną, kol simptomai išnyks
10.Exercise:. Pasivaikščiojimai parke ar stumtelėti aplink blokas stresą.

• Priežastys deginimo pojūtis skrandyje
• Gurguliavimas Skrandis