1.Thyme Tea: per trattare la flatulenza. Si riduce la mucosa gonfiore alleviare la sensazione di bruciore e dolore causata da reflusso di acido. Far bollire un cucchiaino di timo poi bere l'acqua due volte al giorno
2.Plain alimenti:. Per contribuire a neutralizzare i vostri acidi digestivi. cibi semplici sono facilmente digeribili e non hanno bisogno di acido in più per essere ripartiti. Mangiare riso bollito e verdure, senza aggiunta di spezie o un sacco di olio
3.Ginger:. Che riduce infiammazione intestinale, lenisce bruciore e irritazione e rilascia anche eventuali gas intrappolati. Si può bere in tè o masticare
4.Peppermint:. Facilita muscoli dello stomaco alleviare i problemi di gas, tratta crampi e raffredda bruciore causata da reflusso di acido. Fare il tè alla menta e bere due volte al giorno
5.Yogurt /Buttermilk:. Facilita il disagio causato da la sensazione di bruciore allo stomaco. Mangiare e /o bere latticello e yogurt due volte al giorno
6.Honey:. Tratta lesioni intestinali, infezioni del tratto urinario e altri problemi di acidità. Mangiare un cucchiaino al giorno o mescolare con cannella per ulteriori vantaggi
7.Soothing Frutta:. Essi lenire la sensazione di bruciore e curare l'acidità e bruciore di stomaco. Mangiare molta frutta come banane e angurie quotidiane
8.Chamomile:. Viene utilizzato per facilitare muscoli tesi nel vostro intestino e contiene anche effetti sedativi. Prendere camomilla al giorno
9.Coconut Acqua:. Lenisce rivestimenti irritato dell'intestino dandogli un sollievo immediato. eccita anche il vostro corpo. Bere acqua di cocco due volte al giorno fino a quando i sintomi regrediscono
10.Exercise:. Fare passeggiate nel parco o fare jogging intorno al blocco per alleviare lo stress.