1.Thyme té: para el tratamiento de la flatulencia. Reduce la inflamación del revestimiento mucoso aliviar la sensación de ardor y el dolor provocado por el reflujo de ácido. Hervir una cucharadita de tomillo y luego beber el agua dos veces al día
2.Plain Alimentos:. Para ayudar a neutralizar los ácidos digestivos. alimentos sencillos son fácilmente digeribles y no necesitan más ácido para ser analizado. Comer arroz hervido y verduras de color verde sin añadir especias o una gran cantidad de aceite
3.Ginger:. Reduce la inflamación intestinal, alivia la irritación y ardor y también libera los gases atrapados. Se puede beber el té o mastique
4.Peppermint:. Alivia los músculos del estómago aliviar los problemas de gas, calambres y enfría trata ardor causado por el reflujo de ácido. Hacer el té de menta y beber dos veces al día
5.Yogurt /Suero de leche:. Alivia el malestar provocado por la sensación de ardor en el estómago. Comer y /o beber suero de leche y yogur dos veces al día
6.Honey:. Trata a lesiones intestinales, infecciones urinarias y otros problemas de acidez. Comer una cucharadita diaria o mezclarlo con la canela para beneficios adicionales
7.Soothing Frutas:. Sedan la sensación de ardor y tratar la acidez y ardor de estómago. Comer muchas frutas como los plátanos y sandías diarias
8.Chamomile:. Se utiliza para aliviar los músculos tensos en sus intestinos y también contiene efectos sedantes. Tomar té de manzanilla diariamente
9.Coconut agua:. Alivia la irritación de los forros de los intestinos que le dan un alivio inmediato. También da energía a su cuerpo. Beber un poco de agua de coco dos veces al día hasta que los síntomas disminuyen
10.Exercise:. Tomar paseos en el parque o correr alrededor de la manzana para aliviar el estrés.