aš turėjo pakankamai yra vienas ir būdamas atsarginis ratas vakarėliuose. Aš pakankamai nusprendė užteko ir aš iš tikrųjų pavyko sukviesti iki drąsos užduoti vaikinas iš bet likimas nusprendė žaisti žiaurus jokeI vilkėjo savo mėgstamus "liesas džinsus", jie tikriausiai atrodė geriau ant pakabos. Aš skaitytis ir mygtuką nuskrido ir nukentėjo mano data ant nosies. O dieve ....... dabar labiau nei bet kada, buvau pasiryžusi išmokti gauti plokščią stomach.Now, aš tikiu, kad jūs turėjo savo dalį pažinčių nelaimių, bet manau, kad tai vienas laimi apdovanojimą. Buvau paslapčių. Aš valgė "dieta" maisto, aš paėmė brangius papildus, aš ab rokeriai ir AB mašinų, nuolat krito daugiau nei namų treniruokliai bet kodėl buvo tie 6 pack abs eluding mane? Aš negalėjau suprasti, kodėl aš negalėjau atrodo, kad gauti butą skrandžio? Kaip tyčia, mano data pamačiau juokingas pusėje jį, nusprendė, kad jis man patiko ir sutiko man padėti gauti tinkami, gauti sveikatą ir gauti plokščią skrandį. Jis, kaip ir aš, buvo naudojamasi valandas, bandė energijos, riebalų deginimas gėrimai, mityba maisto produktų ir papildų. Matyt man reikia buvo aiškus tikslas - gauti vienodo skrandžio - ir plan.Step 1 - Gauk OrganisedThrow pašalino visus "dieta" maisto produktų, kad gali iš tikrųjų yra didelis kiekis cukraus ir paslėptas riebalų. Suplanuokite meniu savaitę, padaryti pirkinių sąrašą ir laikytis it.Step 2 - Nustatykite savo GoalMy tikslas buvo gauti plokščią skrandį. Parašiau jį žemyn ant kortelės su tos dienos aš norėjau jį pasieksime ir aš atlikti ją į kišenę per ateinančius keletą savaičių. Aš užrašė visas išmokas Norėčiau gauti. Tai yra tai, ką parašiau; gauti vienodo skrandžio Puikiai atrodykite, atrodyti jauniau, jaustis sveikesni, tonuotus sveiką kūną, 6 paketas abs.Step 3 - Užsirašykite savo dienoraštyje - jei jos nėra nukainojamos, ji neturi happen.Finding laikas naudojimosi gali būti reiklus, bet buvau pasiryžusi gauti plokščią skrandį. Kiekvienas gali rasti 10 minučių kasdien pasivaikščioti, paleisti laiptais, vaikščioti šuo ar net ką nors namo darbą. Užblokuokite savo dienoraštyje laiką kaip pasikartojančio paskyrimo ir laikytis it.Step 4 - Stebėkite savo progressRemember savo tikslą? - Gauti plokščią pilvą. Aš stebėti savo pažangą kas keletą dienų, o rezultatai buvo neįtikėtini. Sužinojau kaip gauti vienodo skrandžio, kaip mėgautis maisto, rasite pratimus, kurie man patiko ir kaip klijuoti prie planą.Nacionaliniuose geriausia šiek tiek ......... po mano katastrofiškų pirmąjį pasimatymą - mes vis dar kartu ir vyksta stiprus.
Dujų aptikimo elektroninė piliulė virškinimo trakto ligoms diagnozuoti
Geros naujienos kenčiantiems nuo IBS, nes tyrėjai nustato „žarnyno niežėjimą“
Burnos higiena ir COVID-19 sunkumas-ryšys
Neilas Bellas buvo paskirtas „Avacta Life Sciences“ vyriausiuoju plėtros pareigūnu
Stiprus mikrobiomas ankstyvame gyvenime, susijęs su mažiau kvėpavimo takų infekcijų
Antibiotikas X-206 veiksmingas prieš SARS-CoV-2 in vitro
Tyrimas atskleidžia antivirusinį kurkumino poveikį
Kurkuminas, natūralus junginys, randamas prieskoninėse ciberžolėse, gali padėti pašalinti tam tikrus virusus, tyrimas nustatė. Tyrimas, paskelbtas žurnale Bendrosios virusologijos žurnalas parodė,
Kaip šeimininko veiksniai, tokie kaip plaučių mikrobiomas, padeda sergant SARS -CoV -2 infekcija?
Sunkus ūminis kvėpavimo sindromas koronavirusas 2 (SARS-CoV-2) yra RNR virusas, priklausantis Coronaviridae genčiai ir betakoronaviruso pogrupiui. Tai naujas ir labai užkrečiamas patogenas, atsakingas
Tyrime aprašoma pradinė sveikų žarnyno mikrobiomų duomenų bazė ir gausos profilis
Pradinė sveikų žarnyno mikrobiomų duomenų bazė ir gausos profilis aprašytas rugsėjo 11 d. 2019 m. Atviros prieigos žurnale PLOS ONE, kurį pateikė Charlesas Hadley Kingas iš Džordžo Vašingtono universi