Whether jums patinka avietes, šilauoges, braškės, gervuogės, Goji uogos ar boysenberries, jie visi turtingas vitaminų, mineralų ir ląstelienos. Uogos taip pat turi didžiausią už patiekiama turinį antioksidantų - Cheminės medžiagos, kurios kovoja ląstelių kenkia laisvuosius radikalus - nei bet kuris kitas maisto, pagal Dr. Michael GREGER apie NutritionFacts.org. Kaip sveikas, kaip jie yra, tačiau uogos gali sukelti skrandžio spazmai, kai kuriems žmonėms dėl kelių priežasčių, iš pluošto perkrovos alergijos
Fiber Perkrova
Uogos vienas turtingiausių vaisių šaltinių maistinių skaidulų, ar stambiųjų pašarų. - kad suskaldyti dalys augalinių maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti virškinimą. Vienas puodelis aviečių turi 8 gramus ląstelienos ir 1 puodelis gervuogės yra tik šiek tiek mažiau. Jei suryti puodelį - ar daugiau - uogų vienu metu, ir jūs nesate naudojamas vienu metu valgyti visus, kad ląstelienos, gali atsirasti virškinimo sutrikimą ir skrandžio spazmai forma
.
Tyrimas fermentuotų daržovių vartojimą sieja su mažu mirtingumu nuo COVID-19
Išsamus žmogaus liežuvio mikrobiomo žemėlapis
Genetinė autoimuniteto rizika gali būti susijusi su žarnyno mikrobiomo skirtumais
Kaip šeimininko veiksniai, tokie kaip plaučių mikrobiomas, padeda sergant SARS -CoV -2 infekcija?
Vakarų dieta gali padidinti „mirtino sepsio“ riziką,
Mokslininkai išsprendžia paslaptingą auto alaus daryklos sindromo atvejį
Nauji įrankiai įrašo ir seka mikrobiomų augimą
Per pastaruosius metus, žmogaus mikrobiomas įgijo didžiulį populiarumą dėl savo vaidmens formuojant sveikatą. Tai būtina žmogaus vystymuisi, mityba, ir imunitetą. Štai kodėl daugelyje tyrimų pagrindin
Mokslininkai naudoja fagų terapiją, kad sėkmingai gydytų alkoholinę kepenų ligą
Pirmą kartą, mokslininkai sėkmingai panaudojo bakteriofagų (fagų) terapiją, kad pašalintų su alkoholiu susijusias kepenų ligas gyvūnų modelyje. Vaizdo kreditas:Christoph Burgstedt / Shutter
Pacientams, sergantiems IBS, gali būti naudingi vitamino D papildai,
siūlo naujus tyrimus Remiantis nauju Šefildo universiteto mokslininkų atliktu tyrimu, vitamino D papildų vartojimas gali padėti sumažinti skausmingus dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomus.