Gëtt et e Link tëscht Fruktosintoleranz an IBS?

Fruktose ass eng Zort Zocker déi an Uebst, Geméis an Hunneg fonnt gëtt. Fruktose gëtt och an héije Fruktose Maisirop fonnt, wat e kënschtleche Séisser ass, deen a Soda, Konserven a verpackten Desserts benotzt gëtt. A verschiddene Leit verursaacht d'Intake vu Liewensmëttel déi dës Zort Zocker enthalen onsympathesch Verdauungssymptomer, wéi Blähungen, Bauchschmerzen an Diarrho.

Fuerschung suggeréiert datt dës Conditioun, genannt Fruktosintoleranz, bäidroe kann oder souguer verursaachen Symptomer vun intestinaler Nout gesi bei e puer Patienten mat Reizdarmsyndrom (IBS). Tatsächlech ass d'Identifikatioun vun der Fruktosintoleranz e Schlësselkomponent vun der Theorie hannert der Notzung vun enger Low-FODMAP Diät fir IBS.

Iwwersiicht iwwer Fruktoseintoleranz

Fruktoseintoleranz geschitt als Resultat vun der Zockerfruktose net voll absorbéiert an de klenge Darm.Dowéinst mécht déi onverdaachte Fruktose de Wee an den Déckdarm, wou se vun Darmbakterien opgesat a fermentéiert gëtt. Dëse Metabolismus vu Fruktose verursaacht ongewollte Gas, Bloat, Diarrho a Bauchschmerzen.

Fructose Intoleranz ass e wesentlech aneren Zoustand wéi ierflech Fruktose Intoleranz, eng genetesch Stéierung déi typesch an der Kandheet diagnostizéiert gëtt.

Fuerschung iwwer d'Verbindung mat IBS

Fuerschung ënnerstëtzt d'Identifikatioun vun der Fruktosintoleranz als Ursaach vun der Darmstéierung, och wéi säi méigleche Link op IBS.

Eng kleng Etude huet e Verglach tëscht gesonden Individuen a Leit gemaach, déi sech selwer identifizéiert hunn als Leiden vun Fruktose-Intoleranz baséiert op der Tatsaach, datt se bloating an flatulence erlieft no bestëmmte Friichten. Déi selbst identifizéiert Patienten haten méi héich Otemwasserstoffniveauen an hunn méi Bloat a Flatulenz erlieft als Resultat vum Drénken vun der Fruktoseléisung wéi gesond Leit.

Eng aner Etude déi spezifesch Fruktosintoleranz bei 80 Erwuessener diagnostizéiert mat IBS gekuckt huet bis en Drëttel vun de Patienten mat verdächtegt IBS haten Diät Fruktose Intoleranz.

Interessanterweis hunn 26 vun dësen 80 Patienten ee Joer un enger Follow-up Bewäertung deelgeholl spéider. Am Suivi hunn 14 vun dëse Patienten gemellt datt se fäeg sinn eng fructose-beschränkt Ernährung ze respektéieren, an dës Participanten hunn eng bedeitend Verbesserung vun de Symptomer vu Péng, Belch, Bloat, Verdauung an Diarrho erlieft. D'Patienten, déi d'Fruktose-begrenzte Ernährung net respektéiert hunn, hu weider Symptomer.

Fruktose-Intoleranz Diagnos

Fruktoseintoleranz gëtt typesch diagnostizéiert duerch den Waasserstoff Atemtest , déi d'Quantitéit u Waasserstoff am Otem moosst no der Intake vun enger Fruktoseléisung.

Bemierkung, de Fruktosintoleranz Atemtest ass ähnlech wéi de Laktoseintoleranztest, ausser datt Ären Otem fir Waasserstoffgas analyséiert gëtt nodeems Dir Fruktose verbraucht huet, déi am Waasser opgeléist ass (an net e Laktosehaltege Getränk).

Mat dem Fruktose-Intoleranz-Atemtest weist en héije Niveau vu Waasserstoffgas an Ärem Otem un datt d'Fruktose an der Léisung vu Bakterien am groussen Darm fermentéiert gouf. Dëst hindeit datt Ären Dënndarm Schwieregkeeten huet d'Fruktose opzehuelen.

Leider ass de Waasserstoff Atemtest net ganz zouverlässeg. Et kann e positiven Resultat weisen, och wann Dir keng Malabsorptioun hutt. Während e puer soen datt den Test nach ëmmer wäertvoll ass, weisen anerer op seng Onverlässegkeet.

Differentialdiagnosen

Ausserdeem ass kleng Darm bakteriell Iwwerwachstum (SIBO) eng méiglech Diagnos, wann de Waasserstoff Atemtest ass positiv. Äre Gesondheetsservicer muss bestëmmen ob dës SIBO oder Fruktosintoleranz déi richteg Diagnos ass fir Är Konditioun ze beschreiwen. D'Diagnostik vu SIBO kann bestätegt ginn mat engem Waasserstoff Otemtest analyséiert nodeems Dir eng Zockerléisung drénken déi Glukos oder Laktulose enthält (net Fruktose).

E Wuert vu ganz gutt

D'Iddi datt Fruktose-Intoleranz bei e puer Leit IBS verursaache kann, gëtt nach ëmmer getest. Dat gesot, egal ob Dir mat IBS diagnostizéiert sidd oder net, wann Dir gastrointestinal Symptomer erliewt nodeems Dir Fruktose-räiche Liewensmëttel iesst, ass et raisonnabel Fruktose-Intoleranz als eng méiglech Erklärung ze betruechten.

Ausser e Liewensmëtteltagebuch ze halen, wëllt Dir vläicht mat Ärem Gesondheetsariichter schwätzen iwwer eng Wasserstoff Otemschwieregkeeten Test. Wann diagnostizéiert mat Fruktosintoleranz, kann eng Eliminatiouns-Diät oder eng Low-FODMAP-Diät hëllefräich sinn.

Wann Dir eng Low-FODMAP Diät verfollegt

• Péng während Darmbewegungen
• Stool Faarf Ännerungen an IBS