Fruktose er en type sukker, der findes i frugt, grøntsager og honning. Fruktose findes også i majssirup med højt indhold af fructose, som er et kunstigt sødestof, der bruges i sodavand, frugt på dåse og emballerede desserter. Hos nogle mennesker forårsager indtagelse af fødevarer, der indeholder denne type sukker, ubehagelige fordøjelsessymptomer, såsom oppustethed, ubehag i maven og diarré.
Forskning tyder på, at denne tilstand, kaldet fruktoseintolerance, kan bidrage til eller endda forårsage symptomer på tarmbesvær set hos nogle patienter med irritabel tyktarm (IBS). Faktisk er identifikation af fructoseintolerance en nøglekomponent i teorien bag brugen af en low-FODMAP diæt til IBS.
Fruktoseintolerans opstår som følge af, at sukkerfruktosen ikke absorberes fuldt ud i de små tarm. Som et resultat trænger den ufordøjede fruktose ind i tyktarmen, hvor den sættes på og fermenteres af tarmbakterier. Denne metabolisme af fruktose forårsager uønsket gas, oppustethed, diarré og mavesmerter.
Fruktoseintolerance er en markant anderledes tilstand end arvelig fruktoseintolerance, en genetisk lidelse, der typisk diagnosticeres i barndommen.
Forskning understøtter også identifikationen af fructoseintolerance som en årsag til tarmbesvær som dets mulige link til IBS.
En lille undersøgelse lavede en sammenligning mellem raske personer og personer, der var selvidentificerede som lider af fruktoseintolerance baseret på, at de oplevede oppustethed og luft i maven efter at have spist visse frugter. De selv-identificerede patienter havde højere åndedrætsbrintniveauer og oplevede mere oppustethed og flatulens som et resultat af at drikke fruktoseopløsningen end raske personer.
En anden undersøgelse, der så specifikt på fruktoseintolerance hos 80 voksne diagnosticeret med IBS, fandt, at til en tredjedel af patienter med mistanke om IBS havde diætetisk fructoseintolerance.
Interessant nok deltog 26 af disse 80 patienter i en opfølgende vurdering et år senere. Ved opfølgning rapporterede 14 af disse patienter, at de var i stand til at overholde en fructose-begrænset diæt, og disse deltagere oplevede en betydelig forbedring af symptomerne på smerte, bøvsen, oppustethed, fordøjelsesbesvær og diarré. De patienter, der ikke overholdt den fructose-begrænsede diæt, fortsatte med at have symptomer.
Fruktoseintolerans diagnosticeres typisk ved brint-åndedrætstesten , som måler mængden af brint i åndedrættet efter indtagelse af en fructoseopløsning.
Det skal bemærkes, at udåndingsprøven for fructoseintolerance ligner laktoseintolerancetesten, undtagen at din ånde analyseres for brintgas efter indtagelse af fructose opløst i vand (og ikke en laktoseholdig drik).
Med udåndingstesten for fructoseintolerance indikerer et højt niveau af brintgas i din ånde at fruktosen i opløsningen er blevet fermenteret af bakterier i tyktarmen. Dette tyder på, at din tyndtarm har svært ved at absorbere fruktose.
Desværre er udåndingsprøven for brint ikke helt pålidelig. Det kan vise et positivt resultat, selvom du ikke har malabsorption. Mens nogle siger, at testen stadig er værdifuld, påpeger andre dens upålidelighed.
Derudover er bakteriel overvækst i tyndtarmen (SIBO) en mulig diagnose, når brint udåndingsprøven er positiv. Din sundhedsplejerske skal afgøre, om denne SIBO eller fruktoseintolerance er den rigtige diagnose til at beskrive din tilstand. Diagnosen SIBO kan bekræftes med en brintåndedrætstest, der analyseres efter at have drukket en sukkeropløsning indeholdende glucose eller lactulose (ikke fruktose).
Idéen om, at fruktoseintolerance kan forårsage IBS hos nogle mennesker, bliver stadig drillet. Når det er sagt, uanset om du er blevet diagnosticeret med IBS eller ej, hvis du oplever gastrointestinale symptomer efter at have spist fruktoserige fødevarer, er det rimeligt at overveje fructoseintolerance som en mulig forklaring.
Ud over at føre en maddagbog, kan det være en god idé at tale med din sundhedsplejerske om at gennemgå en brintudåndingstest. Hvis diagnosticeret med fructoseintolerance, kan en eliminationsdiæt eller en low-FODMAP diæt være nyttig.
Hvornår skal man følge en Low-FODMAP diæt
Hvad forårsager opkastning? 7 grunde til, hvorfor og hvordan man letter det
Opbevaring af dit SIBO butiksskab – del 1
Ny model for vaginal mikrobiomtransplantation
Hvad er magnetisk resonans enterografi?
Nyresten:Symptomer, årsager og behandling
Brug af CT-scanning hos børn faldt over det seneste årti
Dysmotilitets- og motilitetsdysfunktionsforstyrrelser
Dysmotilitet (også kendt som motilitetsdysfunktion) er en tilstand, hvor musklerne i fordøjelsessystemet ikke fungerer, som de skal. Det kan involvere unormal hastighed, styrke eller koordination af m
Klassificering af akut pancreatitis - Diagnose af akut abdomen
Mange klassifikationer af akut pancreatitis tilbydes. Oftest var klassifikationer baseret på processens art og morfologiske ændringer af en bugspytkirtel. Så bugspytkirtlens apopleksi blev tildelt det
Håndtering af fordøjelsesproblemer efter en hysterektomi
Vores registrerede diætister hos Ignite Nutrition har specialiseret sig i en række forskellige områder, herunder tarmsundhed og kvinders sundhed. For mange mennesker kan disse to områder overlappe hin