Wéi Dir Är Famill erzielt Firwat Kären och schlecht fir si sinn

D'Feierdeeg sinn eng geschätzte Zäit fir jiddereen.

Wéi och ëmmer, d'Iwwervertrauen op veraarbechte Liewensmëttel während dëse Wochen kann e puer potenziell Probleemer kreéieren wann et ëm d'Verwandte geet an Är SCD Sich no Ärem Darm ze heelen. Frënn a Famill "wëssen" ëmmer am Beschten an dat éischt wat ech ëmmer héieren ass firwat ech Kohlenhydrate brauch an dann gi se weider fir alles iwwer meng spezifesch Erfahrungen an d'Ins an Outs vun der Diät ze wëssen. Dann, 90% vun der Zäit probéieren se nach eng Kéier d'Diät als ongesond z'erklären an heiansdo souguer esou wäit ze probéieren, mech e puer lecker Zocker Kichelcher ze probéieren.

Elo, hoffentlech, fir déi meescht vun iech, sinn Är beléifte méi Verständnis wéi mir. Awer wann net, dat éischt wat ech Iech encouragéieren ze maachen ass ze verstoen datt déi negativ Bemierkunge wierklech positiv Bemierkunge sinn. Dee leschte Saz war e bëssen Paradox, awer et mécht vill Sënn wa mir eis Garde falen an dës Aarte vu Gespréicher vun der skeptescher Interviewer Roll unzegoen.

Et ginn zwou Haaptwuerzelen, déi schéngen 80% opzehuelen, wou d'Negativitéit vun eisem Skeptiker (Famill) vis-à-vis vun eiser kornloser Ernährung hierkommen:

1. Déi éischt ass datt déi meescht Leit gär gleewen datt d'Welt eng ni verännerend Realitéit ass an all neit Verhalen dat vun Ärem historesche Verhalen ofwäit wäert se forcéieren entweder Är Ännerungen z'akzeptéieren oder se ze widderstoen. Déi meescht Leit hunn keng gesond Relatioun mat der Verännerung a wäerten all Informatiouns- oder Verhalensännerungen widderstoen oder protestéieren, déi se zwéngen hire Status Quo vun der "Wourecht" oder Verhalen a Fro ze stellen.
2. Déi zweet Wuerzel kann méi déif sinn datt se vläicht e puer vun deene selwechten Darmprobleemer hunn, mat deenen jiddereen op der SCD Diät behandelt huet. Si konnten awer nach net mat dësen Themen ëmgoen a si jalous op d'Tatsaach datt Dir Courage hutt fir d'Ännerungen a Fortschrëtter ze maachen déi Dir hutt.

Also, wat ass en SCD'er ze maachen wann hien an dëse Situatiounen konfrontéiert ass, wou de Fokus op d'Famillzäit sollt sinn an net iwwer seng aktuell Ernärung a Gesondheetszoustand diskutéieren? Déi éischt ass ze realiséieren wéi mir iwwer d'SCD Diät schwätzen kann de Startpad vu ville vun dësen negativen Gespréicher sinn. Wann ech iwwer d'SCD Diät sou vill wéi méiglech schwätzen, probéieren ech net-argumentativ Aussoen a Bezuch op meng Gesondheet an d'Diät am Allgemengen ze maachen.

Wéi maacht Dir dat wann Dir de Riichter a Jury konfrontéiert sidd, déi Äre Liewensstil beleidegen, frot Dir? De beschte Wee deen ech fonnt hunn ass all Är Kommentarer unzefänken andeems Dir op Iech selwer oder Är Erfahrung referéiert an net op déi Persoun déi freet oder de Public am Allgemengen generaliséiert. D'Ausso "D'SCD Diät eliminéiert all Kären well ... (all Zuel vu Grënn)" wäert argumentativ sinn egal wéi Dir et poséiert. Wéi och ëmmer, wann Dir et ëmännert an eppes seet wéi "A menger Erfahrung, oder a menger Fuerschung, schéngt mäi Kierper sou vill besser ze reagéieren wann ... (Anti-Kärekommentar anzeginn)," ass d'Ausso alles iwwer Är Gedanken a Gefiller an ass vill méi schwéier fir den Här Negativitéit e Kampf iwwer well hien Iech elo direkt beleidegt anstatt mat enger allgemenger Ausso ze streiden.

Och wann Dir et fäerdeg bréngt d'Vakanzwasser ze navigéieren andeems Dir déi illegal Séissegkeeten an erhëtzt Argumenter vermeit, kënnt Dir Situatiounsgespréicher begéinen, an deenen een no bei Iech wierklech probéiert Är Probleemer an d'SCD-Diät ze verstoen. All Kéier wann ech an dës Gespréicher an der Vergaangenheet komm sinn, sinn ech normalerweis ganz opgereegt a fänken un déif iwwer d'Prinzipien vun der SCD Ernährung ze schwätzen an Themen wéi leaky Darm, Entzündungsreaktiounen, Villa etc. Dann, wann ech fäerdeg wier, géif ech no kucken. a gesinn zwee verglaste Donuts fir Aen a weess nach eng Kéier datt ech zu daaf Oueren geschwat hunn. Zënter kuerzem, an engem Effort meng Frënn a Famill ze encouragéieren hir Relatioun mat Kären ze iwwerdenken, hunn ech op méi héicht Niveau Fakten iwwer veraarbechte Kuelenhydrater an d'Effekter déi se op de mënschleche Kierper hunn. Dëst ass dee beschten Artikel, deen ech bis elo fonnt hunn, deen engem SCD'er zéng séier Punkte ka ginn fir iwwer ze schwätzen (oder souguer hinnen de Link schéckt a se froen den Artikel ze liesen).

https://www.lifemadefull.com/10-reasons-to-give-up-grains/

Wann se nach ëmmer interesséiert sinn an net mat mir streiden, nodeems se iwwer dës Punkten geschwat hunn, eréischt dann wäert ech eng detailléiert Gespréich iwwer d'SCD-Diät engagéieren. Also, wann Dir Léifsten hutt, déi méi Informatioun iwwer wéi Kären hinnen schueden wëllen (och wann se behaapten keng Darmproblemer ze hunn), liest se den Artikel hei uewen.

Soss, erënnert just un déi meescht Leit widderstoen d'Verännerung zu alle Käschten an et ass heiansdo besser eise Stolz ze schlucken a Froen iwwer eis Diäten a Liewensstil ofzeleeën bis mir wëssen datt se eis an der Mëtt begéinen an e richtegt Gespréich hunn.

-Steve

• D'SCD Diät a Reesen:Jo, Dir kënnt op engem Fliger fléien ... hei ass wéi
• D'SCD-Diät an Är Zänn? Jo, Loosst Ären Zänndokter Bescheed!