Most persone producono circa uno a quattro pinte di gas al giorno, a seconda delle Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse. sacche di gas nel tratto digestivo, compreso il vostro stomaco, esofago e intestino tenue e crasso, sono in genere causati da inghiottire aria o la normale ripartizione di cibo non digerito. Rallentare il ritmo di mangiare e di evitare l'eccesso di cibo può aiutare a prevenire la produzione di gas in eccesso. Una dieta sana, limitata a cibi particolari, può anche migliorare i sintomi.
Cibi grassi
cibi grassi ritardano lo svuotamento dello stomaco, che può causare la pienezza a disagio e gonfiore. Tagli su cibi grassi può anche consentire al gas di muoversi più liberamente attraverso il tubo digerente, riducendo la probabilità di accumulare gas nello stomaco. cibi grassi comprendono in particolare carni rosse, fritti e trasformati come pancetta, salsiccia e pastrami, anelli di cipolla, patatine fritte, patatine fritte, dolci fritti, burro e salse burrose. Perché i grassi sono necessari per la salute globale, integrare modeste quantità di fonti insaturi, come noci, semi e olio d'oliva, nella vostra dieta, invece.
Le risposte alimentari sono governate dal microbioma intestinale,
La dieta occidentale può aumentare il rischio di "sepsi mortale",
Utilizzo di FLUOstar Omega per studiare nuovi batteri intestinali che possono influenzare la nostra salute
Il microbioma del pene è un serbatoio per i batteri associati alla vaginosi batterica
Batteri nel canale del parto legati a un minor rischio di cancro ovarico
Manifestazioni digestive comuni ma lievi tra i pazienti COVID-19 ospedalizzati
Nuovo strumento per decifrare il microbioma intestinale
I milioni di batteri che risiedono nellintestino svolgono un ruolo molto importante nella salute e nella malattia. Però, un problema costante è stata la mancanza di comprensione della composizione eff
La ricerca collega la prevalenza di SARS-CoV-2,
superfici ospedaliere e microbiomi dei pazienti I ricercatori hanno scoperto una maggiore diversità batterica nelle stanze dei pazienti SARS-CoV-2 e nelle superfici della stanza, suggerendo che la di
La genetica può influenzare la composizione del microbioma più dei fattori ambientali
I ricercatori che studiano i topi al Technion-Israel Institute of Technology hanno scoperto che il microbioma è influenzato dalla genetica molto più che dallambiente di nascita materno. Kat