La plupart des gens produisent environ un à quatre litres de gaz par jour, selon les maladies digestives Centre d'information national. poches de gaz dans le tube digestif, y compris votre estomac, de l'œsophage et de petit et gros intestins, sont généralement causées par avaler de l'air ou la ventilation normale des aliments non digérés. Ralentir votre rythme alimentaire et d'éviter de trop manger peut aider à prévenir la production excessive de gaz. Une alimentation saine, limitée dans certains aliments, peut aussi améliorer vos symptômes.
Fatty Foods Les aliments gras retardent la vidange gastrique, ce qui peut provoquer la plénitude inconfortable et les ballonnements. La réduction sur les aliments gras peut également permettre au gaz de se déplacer plus librement à travers le tube digestif, ce qui réduit la probabilité d'accumulation de gaz dans votre estomac. aliments particulièrement gras comprennent, viandes frites et transformés rouges tels que le bacon, saucisse et pastrami, rondelles d'oignon, frites, croustilles, pâtisseries frites, le beurre et les sauces au beurre. Parce que les graisses sont nécessaires pour la santé globale, incorporer des quantités modestes de sources insaturés, tels que les noix, les graines et l'huile d'olive, dans votre alimentation à la place.
Un nouveau récepteur de macrophages super-activant pourrait expliquer l'hyper-inflammation dans les cas graves de COVID-19
Les étiquettes des produits commerciaux à base de kéfir indiquent-elles correctement les niveaux microbiens ?
Les scientifiques développent des peptides qui rétablissent l'équilibre des bactéries intestinales et inversent l'athérosclérose
Une étude génétiquement modifiée des bactéries intestinales réduit le risque de cancer colorectal chez la souris
Ce Pepto n'aidera probablement pas votre ulcère
La maladie de Parkinson pourrait être prévenue par les microbes intestinaux
Pourquoi les patients COVID-19 ont plus de bactéries pathogènes dans le nez
Les chercheurs ont comparé le microbiome nasal des patients atteints de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19), personnes en bonne santé, et les travailleurs de la santé. Ces études ont indiqué une
Détermination de la capacité de neutralisation des acides pour les antiacides en vente libre
USP décrit un titrage en retour pour déterminer la capacité de neutralisation de lacide (ANC). La méthode est très rapide, facile, et fiable. La note dapplication Metrohm AN T-192 comprend la détermin
Selon une étude, les cellules immunitaires intestinales pourraient être responsables des changements métaboliques
Une nouvelle étude a montré que les cellules immunitaires dans lintestin pourraient être liées au taux de métabolisme. Les résultats de la nouvelle étude intitulée, « Les cellules T intraépithéliales