Gli operatori sanitari possono scoprire che i loro pazienti traggono vantaggio dal protocollo 5R. Ci siamo incontrati con Mark Kaye, DC per discutere l'uso del programma di ripristino 5R GI.
Il protocollo 5R è un mezzo per aiutare a ripristinare il naturale equilibrio del sistema gastrointestinale (GI). Il sistema gastrointestinale può essere compromesso anche attraverso modelli di stile di vita tipici. Il sistema gastrointestinale è un ambiente molto complesso perché è il principale mezzo di comunicazione che il nostro corpo ha con il mondo esterno. È un sistema di organi molto complesso. Ci sono un paio di chili di batteri nell'intestino. Ci sono enzimi digestivi che devono abbattere gli alimenti. Quindi è un mezzo per prendere ciascuna delle diverse funzioni dell'intestino e cercare di riportarle in equilibrio.
Uno dei primi argomenti discussi come parametro di Medicina Funzionale è stato il ripristino gastrointestinale. Tuttavia, possiamo tornare indietro di centinaia di anni se si pensa a come i modelli alimentari tradizionali utilizzassero componenti come gli alimenti fermentati, che facevano parte del processo di salute di molti modelli alimentari tradizionali. Il modello di medicina integrativa ha preso gran parte della sua influenza dalla professione di naturopata. Nel modello naturopatico, la salute dell'intestino sovrasta molti aspetti della salute sistemica. Quanto è sano l'intestino, è un riflesso di quanto sia sano il corpo.
La prima delle 5R è rimuovere che è la rimozione di qualsiasi tipo di organismi indesiderati che potrebbero risiedere nell'intestino. Parte di quella disbiosi possono essere batteri indesiderati, funghi indesiderati, che stanno avendo un impatto sulla salute del tratto gastrointestinale.
Inoltre sarebbe la rimozione di sostanze irritanti dalla dieta. Grano e glutine possono esserne un esempio. Altri allergeni comuni come il pesce possono essere fonte di preoccupazione in alcuni individui o la frutta a guscio. Questi sono tutti cibi sani, ma in alcuni individui contribuiscono alla disregolazione immunitaria, all'irritazione e al danno intestinale.
La seconda fase di 5R è sostituire . Una funzione chiave del tratto gastrointestinale è la digestione, l'assunzione di cibi complessi e la loro scomposizione nei loro singoli componenti in modo da poter assorbire correttamente i grassi, assorbire correttamente i carboidrati per produrre energia, ma anche scomporre le proteine in modo che possano essere assorbite e utilizzate per il normale processo di costruzione e manutenzione del corpo. Ciò richiede diversi tipi di enzimi digestivi tra cui l'acido cloridrico nello stomaco, gli enzimi digestivi pancreatici e certamente la bile.
La terza fase del programma di ripristino 5R GI è il reinoculo . Ancora una volta, ci sono letteralmente trilioni di batteri che risiedono nel nostro intestino e che fanno parte di una cosiddetta flora normale o del microbioma del tratto gastrointestinale. Questi possono essere influenzati negativamente da molti fattori diversi nel nostro ambiente. Dallo stress alla dieta allo stile di vita, pazienti che potrebbero non riposare a sufficienza, ad esempio. La reinoculazione sta riportando nel sistema alcune specie e ceppi di batteri desiderabili e consente al tratto gastrointestinale di essere un ambiente ospitale.
La quarta fase del programma è rigenerare . La parete gastrointestinale è un tubo che contiene composti desiderabili, nutrienti che devono essere introdotti, ma i composti indesiderati devono essere tenuti fuori ed eliminati attraverso le feci. Si capovolge costantemente. Le cellule si stanno rigenerando e riparandosi. Questo processo di rigenerazione richiede sia macronutrienti come proteine e fibre specifiche, sia micronutrienti, che lavorano per mantenere sana la parete cellulare e impedire che diventi un tubo che perde che consente l'assorbimento di composti indesiderati.
Ultimo ma non meno importante è conservare . Una volta che hai portato quel paziente attraverso l'intero processo di ripristino gastrointestinale, deve essere in grado di mantenere quel normale ambiente gastrointestinale, quindi ciò richiederà una dieta sana, un'adeguata assunzione di vitamine e minerali, un'appropriata assunzione di proteine e, di nuovo, il mantenimento una dieta sana significa stare lontano da cose potenzialmente dannose.
Questo è un programma di ripristino gastrointestinale. Sta chiedendo al praticante di determinare cosa è più importante in questo individuo. Non tutti richiederanno ogni passaggio del programma 5R. Ad esempio, un paziente può avere una digestione molto efficace, una quantità sufficiente di acido cloridrico, una buona produzione di bile nel fegato, un rilascio appropriato di enzimi pancreatici, quindi la fase di sostituzione del programma 5R non sarebbe necessaria per quell'individuo.
Diamo un'occhiata alla prima fase:rimuovere. Quel paziente e medico potrebbero aver già determinato quali alimenti specifici sono problematici per quel paziente o quali fattori specifici dello stile di vita sono stati influenzati, quindi potrebbero non aver bisogno di quella fase individuale. Potrebbero esserci cose specifiche che potrebbero essere necessarie in un singolo paziente o un paziente potrebbe essere in grado di bypassare completamente quella fase.
Molto appropriatamente! Ad esempio, se parliamo di rimozione, parte di tale rimozione sarebbe una strategia per rimuovere i batteri indesiderati dall'intestino. Ogni volta che rimuovi i batteri indesiderati nell'intestino, vuoi sostituirli con qualcos'altro o ricostituire. Quindi le fasi di rimozione e reinoculazione possono spesso andare di pari passo. L'importante è continuare la fase di reinoculazione almeno un paio di settimane dopo aver interrotto la fase di rimozione.
La stessa cosa con la rigenerazione. Poiché la salute del tratto gastrointestinale è fortemente dipendente dai nutrienti, devi nutrire bene quell'intestino e assicurarti di ottenere i requisiti nutrizionali di base per quel paziente.
Tutto ciò che è correlato a una dieta sana. Quindi un corretto esercizio è sicuramente molto importante. Certamente comprendiamo l'uso della fibra come parte di quella e di altri componenti dietetici. Ma l'esercizio stimola la funzione intestinale. La gravità è importante per la funzione intestinale. Quindi alzati e vai! Siamo troppo sedentari.
In modo molto simile con lo stress, osserviamo lo stress emotivo o fisico sul corpo; cambia la nostra chimica, quindi tutto ciò che riduce lo stress. Uno dei modi migliori per ridurre lo stress è dormire bene. Il programma 5R non è semplicemente un programma di ripristino gastrointestinale; è un programma di ripristino gastrointestinale come parte di un intervento completo su dieta e stile di vita nei pazienti.
Trova un professionista esperto che comprenda il programma 5R e possa valutare se un programma 5R sarebbe appropriato. Un professionista può aiutare il paziente a scoprire i fattori scatenanti delle diverse abitudini alimentari e di stile di vita che hanno portato al problema. Penso che ogni volta che abbiamo a che fare con qualsiasi tipo di malattia cronica, ogni volta che siamo pronti a fare un importante cambiamento nello stile di vita dietetico in cui siamo pronti a mangiare in modo più sano, trova un operatore sanitario che possa aiutarci a superarlo. Non farlo da soli.
Mark A. Kaye, DC, Senior Manager, Informazioni mediche, Affari mediciIl Dr. Kaye ha iniziato con Metagenics nel giugno 1995 e da allora ha condotto seminari, parlando a livello internazionale, scrivendo e supportando i professionisti attraverso programmi tra cui Innovative Practice Solutions (IPS) e FirstLine Therapy (FLT). Mark gestisce il team di informazioni mediche di Metagenics, fornendo supporto professionale per alimenti medici, alimenti funzionali e integratori alimentari nella pratica clinica. Inoltre, Mark supporta i distributori internazionali Metagenics nelle loro esigenze cliniche e di prodotto ed è coinvolto nel rispetto delle normative statunitensi e canadesi sugli integratori alimentari.
Il Dr. Kaye ha conseguito la laurea in Chiropratica presso il Los Angeles College of Chiropractic ed è stato in uno studio privato nel sud della California per circa 10 anni prima di entrare in Metagenics. Oltre alla licenza in California, la dottoressa Kaye è stata anche autorizzata a praticare la chiropratica in Arizona e nel Maine.
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