Az egészségügyi szakemberek úgy találhatják, hogy betegeik számára előnyös az 5R protokoll. Leültünk Mark Kaye-vel, DC hogy megbeszéljük az 5R GI helyreállítási program használatát.
Az 5R protokoll a gasztrointesztinális (GI) rendszer természetes egyensúlyának helyreállítását segítő eszköz. A GI rendszer a tipikus életmódminták miatt is veszélybe kerülhet. A GI-rendszer egy nagyon összetett környezet, mert ez a fő kommunikációs eszköz, amellyel testünk a külvilággal kommunikál. Ez egy nagyon összetett szervrendszer. Néhány kilónyi baktérium van a bélben. Vannak emésztőenzimek, amelyeknek le kell bontaniuk az élelmiszereket. Tehát ez egy eszköz a bél különböző funkcióinak átvételére, és azok egyensúlyának helyreállítására.
Az egyik első olyan téma, amelyet a funkcionális orvoslás paramétereként tárgyaltak, a GI helyreállítása volt. Szó szerint azonban több száz évre nyúlhatunk vissza, ha belegondolunk, hogy a hagyományos étkezési minták hogyan hasznosítottak olyan összetevőket, mint például az erjesztett élelmiszerek, amelyek számos hagyományos étkezési minta egészségügyi folyamatának részét képezték. Az integratív gyógyászat modellje a természetgyógyász szakmától vette át a befolyását. A természetgyógyászati modellben a bél egészsége a szisztémás egészség számos aspektusát felülírja. Hogy mennyire egészséges a bélrendszer, az azt tükrözi, hogy mennyire egészséges a test.
Az 5R-ek közül az első az eltávolítás ami a bélben esetlegesen előforduló nemkívánatos szervezetek eltávolítása. Ennek a diszbiózisnak a része lehet a nemkívánatos baktériumok, nemkívánatos gombák, amelyek hatással vannak a gyomor-bél traktus egészségére.
Ezenkívül az irritáló anyagok eltávolítása az étrendből. Ilyen például a búza és a glutén. Más gyakori allergének, mint például a halak, aggodalomra adhatnak okot egyes egyéneknél, vagy a diófélék. Ezek mind egészséges ételek, de egyes egyéneknél hozzájárulnak az immunrendszer zavarához, irritációhoz és a bélrendszer károsodásához.
Az 5R második fázisa a csere . A gyomor-bél traktus kulcsfontosságú funkciója az emésztés, az összetett élelmiszerek felvétele és felosztása az egyes összetevőkre, hogy megfelelően fel tudjuk venni a zsírokat, megfelelően fel tudjuk venni a szénhidrátokat energiává, de a fehérjék lebontása is, hogy azok felszívódhassanak és hasznosulhassanak. a test normál felépítési és karbantartási folyamata. Ehhez számos különböző típusú emésztőenzimre van szükség, beleértve a gyomorban lévő sósavat, a hasnyálmirigy emésztőenzimeit és természetesen az epét.
Az 5R GI helyreállítási program harmadik fázisa a újraoltás . Ismétlem, szó szerint több billió baktérium él a bélrendszerünkben, amelyek az úgynevezett normál flóra vagy a GI traktus mikrobiómájának részét képezik. Ezeket környezetünkben számos különböző tényező negatívan befolyásolhatja. Példaként a stressztől a diétán át az életmódig, olyan betegek, akik esetleg nem pihennek eleget. Az újraoltás néhány kívánatos baktériumfajt és törzset visszahoz a rendszerbe, és lehetővé teszi, hogy a gyomor-bél traktus vendégszerető környezet legyen.
A program negyedik fázisa aregenerálás . A GI fala egy cső, amelyben vannak kívánatos vegyületek, tápanyagok, amelyeket be kell engedni, de a nemkívánatos vegyületeket kint kell tartani és a széklettel eltávolítani. Folyamatosan fordítja magát. A sejtek regenerálódnak és helyreállítják magukat. Ehhez a regenerációs folyamathoz makrotápanyagokra, például fehérjékre és specifikus rostokra, valamint mikrotápanyagokra van szükség, amelyek azért dolgoznak, hogy a sejtfalat egészségesek legyenek, és ne váljon szivárgó csővé, amely lehetővé teszi a nemkívánatos vegyületek felszívódását.
Végül, de nem utolsósorban a megtartás . Miután végigvitte a pácienst a GI helyreállításának ezen a folyamatán, képesnek kell lennie arra, hogy fenntartsa a normális GI-környezetet, így ehhez egészséges táplálkozásra, megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre, megfelelő fehérjebevitelre, és még egyszer a fenntartására lesz szükség. az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy távol kell maradni a potenciálisan káros dolgoktól.
Ez egy GI helyreállítási program. Arra kéri a gyakorlót, hogy határozza meg, mi a legfontosabb ebben az egyénben. Nem mindenkinek lesz szüksége az 5R program minden lépésére. Például előfordulhat, hogy egy beteg nagyon hatékony emésztéssel rendelkezik, elegendő sósavval, jó epetermeléssel a májban, megfelelő hasnyálmirigyenzim-felszabadulással, így az 5R program pótlási szakasza az adott egyén számára nem szükséges.
Nézzük az első fázist:távolítsa el. Lehetséges, hogy a páciens és a kezelőorvos már meghatározta, hogy mely élelmiszerek okoznak problémát az adott beteg számára, vagy milyen életmódbeli tényezőket befolyásoltak, ezért előfordulhat, hogy nincs szükségük erre az egyéni fázisra. Előfordulhatnak bizonyos dolgok, amelyekre az egyes betegeknél szükség lehet, vagy a páciens képes lehet teljesen megkerülni ezt a fázist.
Nagyon helyénvaló! Például, ha az eltávolításról beszélünk, az eltávolítás egy része a nemkívánatos baktériumok bélből való eltávolítására irányuló stratégia. Bármikor, amikor eltávolítja a nemkívánatos baktériumokat a bélben, le szeretné cserélni valami mással, vagy újra kell oltani. Így az eltávolítási és újraoltási fázis gyakran együtt járhat. Ami nagyon fontos, hogy az újraoltási fázist legalább néhány héttel az eltávolítási szakasz leállítása után folytassuk.
Ugyanez a helyzet a regenerálással. Mivel a gyomor-bél traktus egészsége nagymértékben tápanyagfüggő, jól kell táplálnia a bélrendszert, és gondoskodnia kell arról, hogy az adott beteg számára megfelelő tápanyagszükségletet kapjon.
Minden, ami az egészséges táplálkozással kapcsolatos. Tehát a megfelelő testmozgás minden bizonnyal nagyon fontos. Természetesen megértjük a rost használatát ennek részeként, és más étrend-összetevőket is. De a gyakorlat serkenti a bélműködést. A gravitáció fontos a bélműködés szempontjából. Szóval kelj fel és menj! Túlságosan ülők vagyunk.
A stresszhez hasonlóan a testet érő érzelmi vagy fizikai stresszt is vizsgáljuk; megváltoztatja a kémiánkat, tehát bármit, ami csökkenti a stresszt. A stressz csökkentésének egyik legjobb módja a megfelelő alvás. Az 5R program nem egyszerűen egy GI helyreállítási program; ez egy GI-helyreállító program a betegek átfogó étrendjének és életmódjának a részeként.
Keressen egy tapasztalt szakembert, aki érti az 5R programot, és fel tudja mérni, hogy az 5R program megfelelő lenne-e. A szakember segíthet a páciensnek felfedezni a problémát okozó különböző táplálkozási és életmódbeli szokások kiváltó okait. Szerintem bármikor, amikor bármilyen típusú krónikus betegséggel küzdünk, bármikor készen állunk egy jelentős étrendi életmódbeli változtatásra, ahol készen állunk az egészségesebb táplálkozásra, keressünk egy egészségügyi szakembert, aki át tud segíteni ezen. Ne csináljuk magunktól.
Mark A. Kaye, DC, Senior Manager, Orvosi Információs, Orvosi ÜgyekDr. Kaye 1995 júniusában kezdett a Metagenics-nél, és azóta szemináriumokat vezet, nemzetközi szinten beszél, ír, és támogatja a szakembereket olyan programokon keresztül, mint az Innovative Practice Solutions (IPS) és a FirstLine Therapy (FLT). Mark irányítja a Metagenics Medical Information csapatát, amely a klinikai gyakorlatban orvosi élelmiszerek, funkcionális élelmiszerek és étrend-kiegészítők számára nyújt segítséget. Ezenkívül Mark támogatja a Metagenics nemzetközi forgalmazóit klinikai és termékigényeik tekintetében, és részt vesz az egyesült államokbeli és kanadai étrend-kiegészítő szabályozások betartásában.
Dr. Kaye a Kiropraktika doktori fokozatát a Los Angeles-i Kiropraktikai Főiskolán szerezte meg, és körülbelül 10 évig magánpraxisban volt Dél-Kaliforniában, mielőtt csatlakozott a Metagenicshez. A kaliforniai engedély mellett Dr. Kaye kiropraktika gyakorlására is engedélyt kapott Arizonában és Maine-ben.
Amit a vastagbéltisztításról tudnia kell, ha IBS-e van?
Nincs hiány a vastagbél tisztítását népszerűsítő hirdetésekből, amelyek felkelthetik a kérdést, vajon biztonságos-e a vastagbél tisztítása az irritábilis bél szindróma esetén ( IBS). A hirdetések mind
Hogyan működnek az epesav-megkötők?
Ha magas a koleszterinszintje, az egészségügyi szolgáltató dönthet úgy, hogy epesav-megkötő szert ad a koleszterinszint-csökkentő kezeléséhez. Az epesav-megkötő szerek, más néven epesavgyanták vagy BA
Mi az a C. Diff?
Tudta, hogy a bélben körülbelül 100 billió baktérium található? Természetesen ezek a mikrobák a bélrendszer egészségétől az immunrendszerig mindenre hatással lehetnek, ha valami kizökkenti a bélmikrob
