Les praticiens de la santé peuvent constater que leurs patients bénéficient du protocole 5R. Nous avons rencontré Mark Kaye, DC pour discuter de l'utilisation du programme de restauration 5R GI.
Le protocole 5R est un moyen d'aider à rétablir l'équilibre naturel du système gastro-intestinal (GI). Le système gastro-intestinal peut être compromis même par des modes de vie typiques. Le système gastro-intestinal est un environnement très complexe car c'est le principal moyen de communication que notre corps a avec le monde extérieur. C'est un système organique très complexe. Il y a quelques kilos de bactéries dans l'intestin. Il existe des enzymes digestives qui doivent décomposer les aliments. C'est donc un moyen de prendre chacune des différentes fonctions de l'intestin et d'essayer de les rééquilibrer.
L'un des premiers sujets abordés en tant que paramètre de la médecine fonctionnelle était la restauration gastro-intestinale. Cependant, nous pouvons remonter littéralement à des centaines d'années si vous pensez à la façon dont les modèles alimentaires traditionnels utilisaient des composants tels que les aliments fermentés, qui faisaient partie du processus de santé de nombreux modèles alimentaires traditionnels. Le modèle de médecine intégrative a tiré une grande partie de son influence de la profession de naturopathe. Dans le modèle naturopathique, la santé intestinale recouvre de nombreux aspects de la santé systémique. La santé de l'intestin reflète la santé du corps.
Le premier des 5R est supprimer, qui est l'élimination de tout type d'organismes indésirables pouvant résider dans l'intestin. Une partie de cette dysbiose peut être due à des bactéries indésirables, des champignons indésirables, qui ont un impact sur la santé du tractus gastro-intestinal.
En outre serait l'élimination des irritants de l'alimentation. Le blé et le gluten peuvent en être un exemple. D'autres allergènes courants tels que le poisson peuvent être préoccupants chez certaines personnes ou les noix. Ce sont tous des aliments sains, mais chez certaines personnes, ils contribuent au dérèglement immunitaire, à l'irritation et aux dommages à l'intestin.
La deuxième phase de 5R consiste à remplacer . Une fonction clé du tractus gastro-intestinal est la digestion, en prenant des aliments complexes et en les décomposant en leurs composants individuels afin que nous puissions correctement absorber les graisses, absorber correctement les glucides pour l'énergie, mais aussi pour décomposer les protéines afin qu'elles puissent être absorbées et utilisées pour le processus normal de construction et d'entretien du corps. Cela nécessite plusieurs types d'enzymes digestives, notamment de l'acide chlorhydrique dans l'estomac, des enzymes digestives pancréatiques et certainement de la bile.
La troisième phase du programme de restauration 5R GI est la réinoculation . Encore une fois, il y a littéralement des milliards de bactéries qui résident dans notre intestin et qui font partie d'une flore dite normale ou du microbiome du tractus gastro-intestinal. Ceux-ci peuvent être affectés négativement par de nombreux facteurs différents dans notre environnement. Du stress au régime alimentaire en passant par le mode de vie, les patients qui ne se reposent peut-être pas suffisamment, par exemple. La réinoculation ramène quelques espèces et souches de bactéries souhaitables dans le système et permet au tractus gastro-intestinal d'être un environnement hospitalier.
La quatrième phase du programme est la régénération . La paroi gastro-intestinale est un tube qui contient des composés souhaitables, des nutriments qui doivent être admis, mais les composés indésirables doivent être tenus à l'écart et éliminés par les matières fécales. Il se retourne constamment. Les cellules se régénèrent et se réparent. Ce processus de régénération nécessite à la fois des macronutriments tels que des protéines et des fibres spécifiques, ainsi que des micronutriments, qui contribuent à maintenir cette paroi cellulaire en bonne santé et à l'empêcher de devenir un tube qui fuit permettant l'absorption de composés indésirables.
Le dernier mais non le moindre est conserver . Une fois que vous avez accompagné ce patient tout au long de ce processus de restauration gastro-intestinale, il doit être capable de maintenir cet environnement gastro-intestinal normal, ce qui nécessitera une alimentation saine, un apport approprié en vitamines et minéraux, un apport approprié en protéines et, encore une fois, le maintien une alimentation saine signifie rester à l'écart des choses potentiellement nocives.
Il s'agit d'un programme de restauration gastro-intestinale. Il s'agit de demander au praticien de déterminer ce qui est le plus important chez cet individu. Tout le monde n'aura pas besoin de chaque étape du programme 5R. Par exemple, un patient peut avoir une digestion très efficace, suffisamment d'acide chlorhydrique, une bonne production de bile dans le foie, une libération appropriée d'enzymes pancréatiques, de sorte que la phase de remplacement du programme 5R ne serait pas nécessaire pour cet individu.
Regardons la première phase :supprimer. Ce patient et ce praticien ont peut-être déjà déterminé quels aliments spécifiques sont problématiques pour ce patient ou quels facteurs de style de vie spécifiques ont été impactés, de sorte qu'ils n'ont peut-être pas besoin de cette phase individuelle. Il peut y avoir des choses spécifiques qui peuvent être nécessaires chez un patient individuel, ou un patient peut être capable de contourner complètement cette phase.
Très convenablement ! Par exemple, si nous parlons d'élimination, une partie de cette élimination serait une stratégie pour éliminer les bactéries indésirables de l'intestin. Chaque fois que vous éliminez des bactéries indésirables dans l'intestin, vous souhaitez les remplacer par autre chose ou les réinoculer. Ainsi, les phases d'élimination et de réinoculation peuvent souvent aller de pair. Ce qui est très important, c'est de continuer la phase de réinoculation quelques semaines au moins après l'arrêt de la phase d'élimination.
Même chose avec la régénération. Étant donné que la santé du tractus gastro-intestinal dépend fortement des nutriments, vous devez bien nourrir cet intestin et vous assurer que vous obtenez les besoins nutritionnels de base pour ce patient.
Juste tout ce qui est lié à une alimentation saine. Donc, un bon exercice est certainement très important. Nous comprenons certainement l'utilisation des fibres dans le cadre de cela et d'autres composants alimentaires. Mais l'exercice stimule la fonction intestinale. La gravité est importante pour la fonction intestinale. Alors lève-toi et pars ! Nous sommes beaucoup trop sédentaires.
De manière très similaire au stress, nous examinons le stress émotionnel ou physique sur le corps; ça change notre chimie, donc tout ce qui réduit le stress. L'un des meilleurs moyens de réduire le stress est de bien dormir. Le programme 5R n'est pas simplement un programme de restauration gastro-intestinale; il s'agit d'un programme de restauration gastro-intestinale dans le cadre d'une intervention complète sur l'alimentation et le mode de vie des patients.
Trouvez un praticien expérimenté qui comprend le programme 5R et peut évaluer si un programme 5R serait approprié. Un praticien peut aider le patient à découvrir les déclencheurs des différentes habitudes alimentaires et de mode de vie qui ont conduit au problème. Je pense que chaque fois que nous traitons avec n'importe quel type de maladie chronique, chaque fois que nous sommes prêts à faire un changement majeur de mode de vie alimentaire où nous sommes prêts à manger plus sainement, trouvez un professionnel de la santé qui peut nous aider à traverser cela. Ne le faites pas tout seul.
Mark A. Kaye, DC, directeur principal, information médicale, affaires médicalesLe Dr Kaye a commencé avec Metagenics en juin 1995 et dirige depuis lors des séminaires, s'exprime à l'échelle internationale, écrit et soutient les praticiens dans le cadre de programmes tels que Innovative Practice Solutions (IPS) et FirstLine Therapy (FLT). Mark gère l'équipe d'information médicale de Metagenics, fournissant un soutien aux praticiens pour les aliments médicaux, les aliments fonctionnels et les compléments alimentaires dans la pratique clinique. De plus, Mark soutient les distributeurs Metagenics International dans leurs besoins cliniques et de produits et s'engage à respecter les réglementations américaines et canadiennes sur les compléments alimentaires.
Le Dr Kaye a obtenu son doctorat en chiropratique du Los Angeles College of Chiropractic et a exercé en cabinet privé dans le sud de la Californie pendant environ 10 ans avant de rejoindre Metagenics. En plus d'un permis en Californie, le Dr Kaye a également été autorisé à pratiquer la chiropratique en Arizona et dans le Maine.
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