Olívaolaj segíthet megelőzni a gyomorfekélyt

Ha már sújtja a gyomorfájás, akkor érdemes kipróbálni hozzá egy kis olívaolajat, hogy a diéta. Szerint egy új spanyol tanulmány, olívaolaj azt találtuk, hogy ellenáll legalább nyolc törzsek gyomor baktériumok okoznak fekélyek.
A tanulmány, végzett Sevilla, Spanyolország, szimulált a feltételeket, a humán gyomor értékelése érdekében olívaolaj ellenálló képességét a baktériumokkal. A kutatók különösen érdekelt tanulmányozása olívaolaj ellenállását a H. pylori baktérium, ami több millió esetben gyomor- és peptikus fekélyek minden évben.
Mivel korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a természetes termékek, mint például vörösbor, zöld tea, és áfonyalé, gazdag antioxidánsok néven "a fenolos vegyületek," lehet gátolja a növekedést a H. pylori, kutató koncepciója Romero az Egyetemi Kórház Valme akarta, hogy értékelje a antibakteriális tulajdonságait az olívaolaj.
olívaolaj az egyik néhány nahrungsmittelpflanzenöle, amely a magas fenol tartalommal. Romero és munkatársai megállapították, hogy amikor ki vannak téve a savas körülmények a gyomor, a fenolos vegyületek az olívaolaj stabil maradt az óra, jelentősen csökkentve az esélyt a H. pylori, hogy növekszik és fertőznek a gyomor nyálkahártyáját.
Tartalmaz olíva olaj a diéta nem csak segít kezelésére vagy megelőzésére gyomorfekély, de ez is segít megelőzni a vastagbélrák, az orvosok szerint az oxfordi Egyetemen. Tény, hogy egy tanulmányban a vastagbélrák aránya 28 országban, a kutatók azt találták, hogy egy gazdag étrend olívaolaj jelentősen csökkentette a kockázatot a betegség kialakulásának.
A tanulmány azt is megállapította, hogy azon személyek, akiknek a diéta magas hús , olívaolaj volt döntő tényező a megakadályozásával abnormális sejtnövekedés és a rák. Hús, úgy tűnik, növelheti a mennyiségét egy epesav úgynevezett "deoxycyclic sav", ami viszont csökkenti az enzim aktivitása az úgynevezett "diamin-oxidáz" (DAO). És DAO gondolják, hogy szabályozza cella forgalmának bél bélés.
A kutatók azt találták, hogy az olívaolaj úgy tűnt, hogy csökkentse a epesav és növelje DAO. A lényeg, hogy emlékezzen az összes az, hogy az olívaolaj jó neked. Meg tudja védeni a gyomor és a belek. Plusz, ez jó a szívnek.
Szűz olívaolaj egy monosaturated zsír, ami azt jelenti, hogy segít szabályozni az LDL (rossz) koleszterin szintjét és növeli a HDL (jó) koleszterin szintjét.
Ha még nem volt köztük olívaolaj a diéta - de úgy döntöttek, hogy itt az ideje annak, hogy az egészséges előnyeit - itt egy pár tipp, hogy mi a rendelkezésre áll a helyi élelmiszerboltban. Olívaolaj jön több fajta, amelyek a következők: katalógusa - Pure: olaj, amely átesett néhány feldolgozás és finomítás. Katalógusa - Extra Light: megy jelentős feldolgozó képességének csak egy nagyon enyhe olíva ízét. Katalógusa - Virgin: olívaolaj a második megnyomásával az olajbogyó. katalógusa - Extra szűz: olívaolaj az első megnyomásával az olajbogyó.
Extra szűz olívaolaj tartják a legjobb választás, mert ez a legkevésbé feldolgozott olaj - és ez a típus, ajánlott a legtöbb köszönhetően egészséges előnyeit. katalógusa

• Egy gyümölcsöt, hogy meg tudja védeni a gyomor
• Csökken a gyomorrák kockázata 57% -kal? Itt van, hogy a svéd Did It!