Olivenöl Mai Hilfe verhindern Magengeschwür

Wenn Sie mit dem Magenschmerzen geplagt haben, möchten Sie vielleicht zu versuchen, ein wenig Olivenöl auf Ihre Ernährung. die Bedingungen des menschlichen Magens Laut einer neuen spanischen Studie, Olivenöl festgestellt wurde, mindestens acht Stämme von Magen-resistenten Bakterien, die Geschwüre verursachen, sind bekannt.
Die Studie, die in Sevilla, Spanien, simuliert in bestellen Olivenöl Fähigkeit zu bewerten, Bakterien zu bekämpfen. Die Forscher waren besonders daran interessiert, auf H. pylori-Bakterien Olivenöl Widerstand zu studieren, die jedes Jahr Millionen von Fällen von Magen-und Magen-Darm-Geschwüre verursacht.
Da frühere Studien gezeigt haben, dass natürliche Produkte, wie Rotwein, grüner Tee, und Cranberry-Saft, die reich an Antioxidantien bekannt als "phenolische Verbindungen," das Wachstum von H. pylori hemmen kann, Forscher Konzeption Romero von der Universitätsklinik von Valme wollte, dass die antibakteriellen Eigenschaften von Olivenöl zu bewerten.
Olivenöl ist eines der einige pflanzliche Speiseöle, die einen hohen Phenolgehalt aufweist. Romero und Kollegen fanden heraus, dass bei den sauren Bedingungen des Magens, die Phenolverbindungen in Olivenöl für Stunden stabil blieb ausgesetzt, damit deutlich die Chance für H. pylori-Infektion reduziert in der Magenschleimhaut zu wachsen und zu führen.
Oliven Einbeziehung Öl in Ihre Ernährung kann nicht nur helfen, Magengeschwüre zu behandeln oder zu verhindern, aber es kann auch Darmkrebs zu verhindern, nach Ärzten an der Universität Oxford helfen. In der Tat, in einer Studie von Darmkrebs Raten in 28 Ländern, fanden die Forscher heraus, dass eine Ernährung reich an Olivenöl deutlich das Risiko, an der Krankheit reduziert.
Die Studie fand auch, dass für diejenigen Personen mit einer Diät mit hohem Fleisch , Olivenöl war ein entscheidender Faktor um sie gegen abnormales Zellwachstum und Krebs zu schützen. Fleisch, wie es scheint, kann die Menge eines Gallensäure zu erhöhen genannt "deoxycyclic Säure", was wiederum die Aktivität eines Enzyms "Diamin-Oxidase" (DAO) genannt reduziert. Und DAO wird gedacht, um die Zellerneuerung in der Darmauskleidung regulieren.
Die Forscher fanden heraus, dass Olivenöl schien die Menge an Gallensäure zu reduzieren und DAO zu erhöhen. Die wichtige Sache in all diesen Dingen zu erinnern ist, dass Olivenöl gut für Sie ist. Es kann Ihr Magen und Ihren Darm schützen. Plus, es ist gut für das Herz.
Natives Olivenöl eine einfach ungesättigte Fett ist, was bedeutet, dass sie die Kontrolle LDL (schlechtes Cholesterin) hilft und erhöht HDL (gutes Cholesterin).
Wenn Sie nicht gewesen sein, einschließlich Olivenöl in der Ernährung - aber haben es ist Zeit, sich in auf die gesunden Vorteile entschieden - hier ein paar Tipps, was bei der örtlichen Lebensmittelgeschäft erhältlich ist. Olivenöl kommt in einer Reihe von Sorten, die Folgendes umfassen: Krebs - Pure:. Öl, die eine gewisse Verarbeitung und Veredelung unterzogen wurde
- Extra Light: unterzieht sich erhebliche Verarbeitung und behält nur einen sehr milden Geschmack Oliven
-. . Virgin: Olivenöl aus der zweiten der Oliven Press
- extra Virgin. Olivenöl aus der ersten der Oliven Press
natives Olivenöl extra ist die beste Wahl angesehen, da sie die am wenigsten verarbeitete Öl ist - und es ist die Art, die am meisten durch seine gesunden Vorteile zu empfehlen.

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