Maslinovo ulje može spriječiti čir na želucu

Ako ste udario po bolovima u želucu, možda želite probati dodajući malo maslinovog ulja na svoj način ishrane. Prema novom španjolskom istraživanju, maslinovo ulje je utvrđeno da je otporan na najmanje osam sojeva želučanih bakterija koje se zna da uzrokuju čireve.
Studija, provedena u Sevilli, u Španjolskoj, simulirane uvjete ljudskog želuca u bi se ocijenila sposobnost maslinovo ulje u borbi protiv bakterije. Istraživači su bili posebno zainteresirani za studiranje maslinovo ulje otpornost na H. pylori bakterija, što uzrokuje milijune slučajeva želučanog i peptičkog ulkusa svake godine.
Budući da su dosadašnja istraživanja pokazala da prirodni proizvodi, kao što su crno vino, zeleni čaj, i sok od brusnica, bogata antioksidansima poznat kao "fenolni spojevi", može inhibirati rast H. pylori, istraživač začeća Romero iz sveučilišne bolnice u Valme želio ocijeniti antibakterijska svojstva maslinovog ulja.
maslinovo ulje je jedna od nekoliko jestiva biljna ulja koja ima visoku fenola sadržaj. Romero i kolege otkrili su da kada je izložen kiselim uvjetima u želucu, fenolnih spojeva u maslinovom ulju ostala je stabilna satima, čime se značajno smanjuje šanse za H. pylori rasti i uzrokovati infekcije u sluznice želuca.
Napravljena maslina ulje u svojoj prehrani ne samo da može pomoći u liječenju ili spriječiti čir želuca, ali to također može pomoći u prevenciji raka debelog crijeva, prema liječnicima sa Sveučilišta Oxford. Naime, u studiji stopa raka crijeva u 28 zemalja, istraživači su otkrili da prehrana bogata maslinovim uljem značajno smanjen rizik od obolijevanja.
Istraživanje je također pokazalo da je za one pojedince s dijete bogate mesom maslinovo ulje je ključni čimbenik u zaštiti ih od abnormalnog rasta stanica i raka. Meso, čini se, može povećati količinu žučne kiseline, pod nazivom "deoxycyclic kiseline", što pak smanjuje aktivnost enzima koji se zove "diamin oksidaze" (DAO). I DAO je mislio da regulira promet stanica u crijeva obloge.
Istraživači su otkrili da se činilo maslinovo ulje kako bi se smanjila količina žučne kiseline i povećati Dao. Važna stvar za zapamtiti u svemu tome je da je maslinovo ulje dobro za vas. To može zaštititi vaš želudac i svoje srce. Osim toga, to je dobro za vaše srce.
Djevičansko maslinovo ulje je monosaturated masti, što znači da pomaže kontrolu LDL (lošeg) kolesterola i povisuje HDL (dobrog) kolesterola.
Ako niste bili, uključujući maslinovo ulje u prehrani - ali su odlučili da je vrijeme da se na zdravim prednosti - evo nekoliko savjeta o tome što je dostupno na lokalnoj trgovine. Maslinovo ulje dolazi u nekoliko varijanti, koje uključuju:
- čisti. Ulje koje je doživjela neke obradu i oplemenjivanje pregled - ekstra lakog: prolazi znatan obradu i samo zadržava vrlo blagu aromu maslina
-. . Djevica: maslinovo ulje iz drugog pritiskom od maslina pregled - ekstra djevičansko. maslinovo ulje od prvog pritiskom od maslina pregled ekstra djevičansko maslinovo ulje se smatra najboljim izborom kao što je najmanje obrađeno ulje - i to je vrsta koja se preporučuje najviše zahvaljujući zdravom prednosti. pregled

• Voće koje bi mogle zaštititi svoje Stomach
• Smanjiti želuca rizik od raka za 57%? Evo kako je švedski to učinio!