Lose gyomor zsír a 50-es évek - Hogyan veszítsünk el a makacs Gyomor Fat

Amennyiben Ön elmúlt 50, akkor lehet, hogy a maradék zsírt, amely ellenállt minden kísérletet mozgatni. Ha egy ember, ez a makacs zsír lehet az alhasi, derék-, vagy derék. Ha egy nő, lehet, hogy a felkar, a comb vagy a csípő. Mine már a has alsó részén. Úgy döntöttem, ha nem tudtam megszabadulni tőle, azt meg kell élni vele.
Úgy döntöttem, hogy élek makacs zsír. Boldog voltam én testmozgás és a diéta, és nem akarjuk, hogy sokkal több energiát, hogy mit csinálok. Szerettem volna elveszíteni egy pár centire a gyomrom, de én nem keresem a hatos csomag-abs megjelenés. Sőt, mindent, én nagyon jó formában, és nagyon jó egészséget. Célom mindig a jó egészség megőrzéséhez és a mobilitás anélkül, hogy fanatikus. Tehát a makacs zsír volt itt maradni - vagy úgy gondoltam. De aztán a dolgok megváltoztak.
Felvettem egy könyvet a könyv eladás, és úgy döntött, hogy megveszi hivatkozás. A könyv arról, hogyan lehetne lassítani az öregedés folyamatát eszik a megfelelő ételeket a vércsoportja. Ez otthon ült egy hét múlva, mielőtt kinyitottam azt. Mikor én kezd olvasni lettem lenyűgözött. Végigmentem a élelmiszerek listáját én már eszik, hogy létre antigéneket a testemben - egy antigén olyan elem, ami miatt a szervezet immunrendszerét, hogy válaszoljon (néztem, hogy fel).
Megdöbbentett, hogy a két fő élelmiszerek ettem - a tejtermékek és a búza - okozhatja a testem reagál, mintha támadják. Ezen felül, volt egy hosszú listát a többi élelmiszer - gyümölcs, zöldség és diófélék, hogy azt gondoltam, jó nekem, amelyek ellen dolgozik én jólétét. Úgy döntött, hogy megváltoztatja az ételem, hogy illeszkedjen a listákat a könyvben. Megváltoztattam a gyümölcsök és zöldségek, amelyek jó a vércsoportja. Ahelyett, hogy eszik búza vagy zab gabona reggelire, meg kell változtatni, hogy kis adag sovány marhahús és a tojás. Megváltoztattam az ebédem szendvicseket teljes kiőrlésű búza tönkölybúza kenyér. Ez volt meglepő eredményeket.
felett körülbelül 4 hetes időszak, elvesztettem £ 7 (kicsit több mint 3 kiló) - Elmentem a 154 font (70 kg) a 147 font (67 kg-) és kellett húzni az én öv egy pár fokkal. Saját edzésprogramodban nem változott, bár lehet, hogy még többet intervallum edzés, mint én, így a fogyás valóban köszönhetően az én változás az étrend. Ezen felül, én jobban alszik, és az én feleségem, nem vagyok köhögés annyira éjjel. Végül is, én nem tudtam, hogy a köhögés.
A veszteség gyomor zsír, makacs zsír volt örvendetes mellékhatása, mert nem tűzte ki, hogy erre. Eltekintve attól, hogy úgy érzem, több energikus és éber. Úgy éreztem, nagyon jó, de most úgy érzem, még jobban. Ez a fogyás és kiegészítő vitalitás velem maradt, és most már körülbelül 4 hónapig. Ezek a változások tartós, mert működni fog, hogy megbizonyosodjon arról ők.
Ez az egész gyakorlat volt időszerű emlékeztető számomra, hogy nyitott az új ötletek, és hajlandó változtatni. Mivel én voltam hajlandó változtatni, jobban érzem magam, és nem kell együtt élni, hogy a makacs zsír után. Lehet, hogy nem kell együtt élni a tiéd sem.
Katalógusa

• Lose A Gyomor Fat Fast
• Gyomor Ulcer