Tippek csökkentése font Pain

katalógusa Ha valaha szenvedett irritábilis bél szindróma, akkor tudja, milyen kellemetlen és zavaró lehet. Sőt, egyesek szerint ez az egyik legrosszabb betegségek akkor összehúzódik. De hogyan lehet ez? A pontos okát IBS nem igazán ismert. Néhányan azt gondolják, ez hozta a diétával, míg mások azt mondják, hogy köze van egyenlőtlenség a kedvező baktériumok az emésztőrendszerben. De bárki, aki valaha is volt, hogy tudja, hogy biztosan megkapja romlik stress.Whatever gondol IBS, van néhány alapvető dolog, mindannyian tehetünk, hogy tartsa a tüneteket és a fájdalmat és kényelmetlenséget a minimum.Ingest Kevesebb CaffeineThis lesz az, legnehezebb legtöbben. Ha van valami olyan, mint én, csak szeretem a reggeli kávé és a délutáni szénsavas üdítő. Ezek a dolgok tele koffein és az is irritálja a beleket. A legjobb, hogy vágja le a kávé segítségével fele-fele kávémárkák és próbálja ivott sportitalok vitaminokkal délutánonként. Hidd el, kevesebb koffeint kevesebb IBS attacks.Get saját kezűleg ShapeGetting alakja tűnik a gyógymód majdnem mindent, de ebben az esetben, ez tényleg. Széles körben ismert, hogy a fogyás csökkenti a tüneteket, az irritábilis bél szindróma. Ezen felül azonban kidolgozásában is csökkenti a stresszt és a stressz egy határozott oka IBS. Törekedjen a munka legalább heti 3 alkalommal ügyelve arra, hogy nyúlik a korlátokat a kardiovaszkuláris side.Eat RightThere van sok az élelmiszerek, amelyek irritálhatják a gyomor és emésztőrendszer. A legjobb, hogy konzultáljon orvosával, és kap a diéta, amely segít abban, hogy jobban és jobban érzi magát. Akkor feltétlenül kerülni élelmiszerek, hogy fog okozni problems.Simply megállapította, segíthet csökkenteni a tüneteket, és IBS fellángolását követve ez a józan ész tanácsot párosulva a tanácsot a képzett egészségügyi szakember. Matton

• Hogyan veszítsünk el 10 kilót 2 hét alatt - hogy olyan egyszerű, és akkor egyáltalán It
• Ki mást akar egykulcsos Abs?