Nyílt levél minden anyának tőlünk, gyerekektől…
Anya – Nem becsüllek eléggé, és az elmúlt anyák napja csodálatos volt. Vettünk neked kártyákat, és adtuk a virágokat, amiket megérdemelsz. De az ajándék, amit át akartam adni, kézbesíthetetlen, nem eladó és nem adom ki. Egy doboz bolondbiztos, rákellenes tablettát akartam adni. Sajnos nem léteznek és nem is fognak.
A legfrissebb rákstatisztika 1 a 2-hez. Ez azt jelenti, hogy egyikünk szörnyű harc és rövidebb élettartam felé tart. A mellrák közel sem olyan súlyos, 8 nőből 1-nél fordul elő. Bruttó! Ezektől a statisztikáktól először rosszul leszek a gyomromtól, aztán a fenébe is feldühítenek.
Utálom, láttam, mit tesz a szeretteinkkel és a családtagjainkkal. Senki sem érdemli meg.
Te és én is tudjuk, hogy a megelőzés a kulcs …a kezelések mérgezőek és fájdalmasak. Szeretném, ha tudnád, hogy a sorsod nincs előre megszabva, a genetika nem számít annyira, mint gondolod, és Isten nem kívánja ezt neked.
Ebben a kérdésben választhat! Mindenki igen.
Ez nem az SCD-ről vagy a Paleóról, vagy az emésztőrendszer egészségéről szól… ez a mellrákról szól , és az utóbbi időben olvasott kutatások alapján ennek nem kell így lennie. Íme 7 egyszerű lépés, amellyel megelőzheti a mellrák kialakulását…
Tudom, hogy szereted a csokoládédat, különösen a tejcsokoládé M&M-eket. De sokszor a cukor táplálja a rákot. Nincs rá mód. A rák első számú táplálékforrásának elvétele számomra teljesen feleslegesnek tűnik. Ha nem tud növekedni, nem ölhet meg, és az számít, hogy mivel tápláljuk.
A cukron kívül ipari magolajok, színezékek és egyéb vegyszerek is vannak abban a tál fényes kis boldog pirulában. Általánosságban elmondható, hogy a tejcsokoládéból valószínűleg hiányzik a legtöbb jó dolog, és rengeteg rákkeltő anyagot tartalmaz.
Tudom, hogy szereted a csokoládédat, ezért szeretném, ha frissítenéd. Kezdj el igazi étcsokoládét enni, azt a fajtát, ami legalább 70%-os csokoládé.
Ennek oka:
Nézze meg ezt, amikor lehetőség nyílik rá – ez egy fantasztikus TED-előadás a valódi csokoládé erejéről Sean Stevenson táplálkozási szakértőtől. Ennek az a lényege, hogy az igazi csokoládé sok tekintetben erősíthet egészséget, míg az olcsó, gyenge minőségű csokoládé valóban árthat neked.
A kedvencem Hachez 88%.
Ahogy a jódfogyasztás csökkent, úgy nőtt a mellrák. Ez nem bizonyít semmit, de rengeteg erős asszociáció van. A kutatás most a mellrákot és az alacsony jódszintet hozza összefüggésbe. Vannak olyan kutatások is, amelyek összefüggést mutatnak a mellrák és a pajzsmirigy-problémák között. A jód nagyon fontos a megfelelő pajzsmirigyműködéshez, a kiegyensúlyozott ösztrogénszinthez, és megvéd minket az olyan vegyszerektől, mint a bromid és a fluor.
Úgy gondolják, hogy manapság a legtöbb talajban kevés a jód. Ez még fontosabbá teszi, hogy sok jódot más forrásokból szerezzünk be. A sok tengeri zöldség és tenger gyümölcsei fogyasztása az egyik módja, és még mindig megvédheti magát jód-kiegészítéssel. Valójában a jód-kiegészítésnek nincs hátránya, kivéve, hogy szelénnel együtt kell alkalmazni.
Maradjunk ennyire egyszerű, szerintem kezdj el rendszeresen jódpótlással, vagy kezdj el enni 2-3 adag tengeri zöldséget (például hínárt) vagy garnélarákot minden héten.
Rengeteg sikertörténet támasztja alá a mell egészségének támogatásában való alkalmazását.
A paraban ma már mindenütt megtalálható összetevője a női testápolóknak, samponoknak, sminkeknek és egyéb testápoló termékeknek. Ha a csomagoláson nincs felirat:Paraban-Free, akkor valószínűleg a cuccodban van. Miért érdekelne? Nos, kiderült, hogy ezek a vegyszerek nem egészségesek számunkra… különösen akkor, ha elkezdenek ugrálni bennünk.
Az emlőrákról szóló 2009-es State of Evidence-jelentés a következőket mondja:
"A 2009-es bizonyítékok állása azt mutatja, hogy számos tudományos bizonyíték összefüggésbe hozza a sugárzásnak és a szintetikus vegyi anyagoknak való kitettséget a mellrák fokozott kockázatával."
A parabének utánozzák az ösztrogént, és ahogy fentebb hivatkoztam, a túlzott ösztrogén óriási tényező a mellrákban. És valószínűleg sok más, jelenleg ismeretlen oka is van annak, hogy ne tegyen mindennap parabéneket az arcára. Egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy a vizsgálat során mintavételezett emlőrákos betegek 99%-a pozitívnak bizonyult legalább egyfajta parabénre.
Használj ezentúl parabénmenteset, k?
Az összes megállapítás összege…
„Erősen azt sugallják, hogy a BPA egy emlőrákkeltő anyag emberben, és csökkenteni kell a BPA-nak való emberi expozíciót”
…az SFgate a Nemzeti Tudományos Akadémia új tanulmányáról számol be.
A BPA, a biszfenol-A egy vegyi anyag, amely az 1950-es években jelent meg először a fogyasztási cikkekben. Azóta mindenféle műanyagban felhasználják, beleértve az italtartókat, DVD-ket, mobiltelefonokat, pénztárbizonylatokat és a baba tápszert, leveseket és zöldségeket tartalmazó dobozok szinte minden bélését.
Szerencsére az Egyesült Államokban élünk. Szerencsétlenségünkre úgy tűnik, hogy a kormányunk nem törődik velünk annyira, mint mondjuk az Európai Unió vagy Kanada. Mindkét ország betiltotta a BPA-t az összes vagy néhány termékben. Tudnak valamit, amit az FDA nem? Nem biztos, de gyűlnek a bizonyítékok, hogy a BPA nem tesz jót nekünk. Chris Kresser egészségkutató mond erről:
„Vtizedek óta tudjuk, hogy a BPA ösztrogén aktivitással rendelkezik. In vivo állatkísérletek és in vitro sejtkultúra-kutatások összefüggésbe hozták a BPA-expozícióhoz kapcsolódó alacsony szintű ösztrogén aktivitást mindenféle szórakoztató dologgal, mint például a cukorbetegség, az ADHD, a szívbetegség, a meddőség és a rák.”
Ma már a kis, alacsony dózisokat is mérgezőnek tartják. Nem nagy változás, de abba tudod hagyni a konzervek használatát? Köszönöm.
Íme néhány, ami rendben van, de minden más nem megengedett.
Biztosan egyetértesz velem abban, hogy ha rákmentes akarsz lenni, akkor az erős immunrendszer elengedhetetlen? Nos, akkor ideje abbahagyni a növényi vagy ipari magolajok vásárlását és fogyasztását. Ide tartozik a repceolaj, pórsáfrányolaj, napraforgóolaj, repceolaj, szőlőmagolaj, kukoricaolaj, szójababolaj és általános növényi olaj.
Az összes ilyen olaj közös tényezője… nagyon magas az Omega-6 zsírtartalom. Az Omega-6 zsírok nagyobb mennyisége egyenesen mérgező az egészségünkre. Nem arról van szó, hogy nem kapsz minden nap egy kis Omega-6-ot az étrendedben, hanem arról, hogy egyensúlyban kell lennie az Omega-3-mal, és ezek az olajok felborítják az egyensúlyt.
Tehát az egészségen kívül általában mi közük van ezeknek a mérgező zsíroknak a Rákhoz? Legtöbbjük a prosztatarákhoz kapcsolódik, kivéve ezt a nemrégiben megjelent dokumentumot, amely az omega-6 zsírok magas fogyasztását a mellrákhoz társította. Kutatásaik
alapján arra a következtetésre jutottak"[hogy egy diéta] nagyon magas omega-6 PUFA-tartalommal elősegítheti a mellrák kialakulását"
Szerintem Stephan Guyenet, Ph.D. mondta a legjobban:
"Számos bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy több omega-6 zsír van jelen számos rákmodellben. Az omega-6 kalóriák 4%-a alá csökkentése drámai hatással van a rák előfordulására és progressziójára”
Számos más olaj is létezik, például az olívaolaj és a kókuszolaj, amelyek ezek egészséges alternatívái. Íme a kedvenc kókuszolaj márkám, a Nutiva. És ha már a témánál tartunk, a vaj is jó, de próbálja meg a füves fajtát beszerezni.
A xenoösztrogének szó a görög szavakból származik, amelyek szó szerint „idegen ösztrogént” jelentenek. Fentebb kettőről beszéltem a BPA-ról és a parabanokról, mindkettő ösztrogén aktivitással rendelkezik a szervezetben. Az ösztrogén hatású vegyszerek vagy utánozzák, vagy antagonizálják a természetben előforduló ösztrogének hatását. Szerintem barátunk, Chris Kresser nagyon jól mondta:
„A legjobb módja annak, hogy az EA-t használó vegyszerekről úgy gondoljunk, mint egy hamis kulcsra, amely egy laza zárba illeszkedik. Amikor ezek a vegyszerek aktiválják az ösztrogénreceptort, megnövelik a keringő ösztrogén mennyiségét, ami viszont olyan problémákat okozhat, mint a korai pubertás a nőknél, a spermiumok számának csökkenése, a nemi szervek működésének megváltozása, elhízás, bizonyos rákos megbetegedések megnövekedett aránya és csecsemő- és gyermekkori fejlődés.”t
Régebben csak a BPA-t és más igazán mérgező műanyagokat tartották károsnak, de ez most megváltozik. Sajnos több mint 500 műanyag termékkel, például műanyag fóliával, műanyag zacskóval, Tupperware-vel és más élelmiszer-tárolóval végzett új kutatás során a következőket találták:
"
A termékek több mint 90 százaléka kioldotta az ösztrogéntartalmú vegyszereket, mielőtt még stresszes lett volna, és a stressz után lényegében az összes termék ösztrogén aktivitást mutatott .”
Az ösztrogénreceptorok kis dokkoló állomások a sejtekben, amelyekhez az ösztrogén vagy a FAKE ösztrogén kötődik. Az emlők sok ilyen állomást tartalmaznak, és az emlőrákok körülbelül 75%-a pozitív ösztrogénreceptor-aktivitást mutat. Ha ezt megtalálják, nagyon gyakori kezelés a szelektív ösztrogénreceptor modulátor (SERM). Ezek a tabletták blokkolják az ösztrogén dokkoló állomásokat a mellekben, de nem blokkolják a test más területeit.
Más szóval, az emlőrák egyik leggyakoribb kezelése az ösztrogén aktivitásának csökkentése a mellekben. Így minden felesleges ösztrogén, különösen a hamis ösztrogén, valószínűleg a melledbe kerül.
Rengeteg alternatíva létezik, és tudom, hogy igyekszik kevesebb műanyagot használni, szóval ez csak egy emlékeztető, hogy többet fektessen be nem műanyag alternatívákba, és ne próbálja meg újra felhasználni az összes heverő műanyagot.
Tudom, hogy mindannyiunkkal nagyon törődsz, egy légynek sem ártanál, de lassan megölöd magad is, ha továbbra is aggodalmaskodsz. A stressz felpörgeti a hormonszintet és csökkenti az immunrendszer működését. Általánosságban elmondható, hogy az egészségügyi szakembereim azt mondták nekem, hogy a stresszkezelés bármilyen betegség kezelését előidézheti vagy megszakíthatja. Még a mellrák is…
A Chicagói Egyetemen a stressz és a mell kapcsolatát tanulmányozzák. Dr. Suzanne Conzen azt mondta:
"Van néhány bizonyíték arra, hogy valójában a stresszre és a szüntelen stresszre adott válasz egy olyan hormont termel, amely növeli a daganatok méretét"
989 nőt találtak, akiknél az elmúlt három hónapban mellrákot diagnosztizáltak, és sok kérdést tettek fel nekik, hogy felmérjék stressz-szintjüket. Kiderült, hogy összefüggés van a stressz és a betegség között – azoknál a nőknél, akik a legmagasabb pontszámot érték el a stressz miatt, nagyobb valószínűséggel fordult elő a mellrák agresszívabb formája.
Nagyra értékelem, hogy jogod van aggódni értem vagy bárki másért, de nagyon szomorú és dühös, hogy mostanában egyre jobban fáradtnak, elkeseredettnek és feledékenynek látlak.
Elmondhatom, hogy több alvásra, több nevetésre és több nyugalomra van szüksége az életében. Ezt azért tudom, mert 26 éve figyeltelek. Nagyon remélem, hogy elkezdi annyira értékelni magát, mint mi téged. Mert megszakad a szívem, ha látom, hogy mindannyiunkért aggódsz, és a földbe futod.
Tudom, hogy ez egy finom vonal, és hogy a gyermekeiért való aggodalom soha nem múlik el teljesen. De itt az ideje, hogy levegyem a lábam, és megadjam neked azt a kemény szeretetet, amit megérdemelsz… ne csinálj annyi mindent, ne takaríts, süss, főzz, törődj, önkénteskedj, dolgozz, beszélgess, nézz, és szánj rá egy kis időt.
Napi rendszerességgel húzza ki a konnektorból, és távolítsa el az élete stresszének egy részét . Még akkor is, ha csak néhány percig. Tudod, hogy nem vagyok itt szent, és rengeteg stresszel küzdök.
Ennek nem kellene elsöprőnek lennie, és nem az, hogy „csináld” vagy „halj meg”. Tudom, hogy ez az élet, a változás nehéz, és történnek dolgok. De azt is tudom, hogy ha erőfeszítéseket tesz a fenti területek mindegyikén (és csak egy kicsit javítja), csökken a mellrák esélye! És ha megteszik, tovább lesz a közelben, és jobb egészségnek örvend. Mindannyian dolgozunk, de egy kis erőfeszítéssel drámai változásokat hozhatunk létre egészségünkön. Igen, ha azon tűnődsz, hogy ez önzőség is, egy nap szükségem lesz egy kis segítségre a gyerekeimmel kapcsolatban. 🙂
A rák hatással volt az életére? Mondja el alább.
Szerelem,
Steve
P.S. – Kérjük, oszd meg ezt, és add tovább a nőknek az életedben . A megelőzés a kulcs, segítsen szeretteinek lépéseket tenni kockázataik csökkentése érdekében.
A végbél
1 anatómiai felépítés 2 Anatómiai kapcsolatok 2.1 Elülső 2.2 Utólagos 3 Neurovaszkuláris ellátás 4 Nyirok elvezetés 5 Klinikai relevancia – Digitális rektális vizsgálat Avégbél a vastagbél legtávo
A szivárvány diéta étellistái színek szerint:Hogyan kell enni a szivárvány diétát
A szivárványdiéta egy egészségügyi ihletésű trend, amely azt akarja, hogy színes, piros, narancssárga, sárga, zöld és lila színű gyümölcsöt és zöldséget egyél. A legtöbb diéta azt kívánja, hogy kev
COVID-19 vagy sem, el kell végeznie a kolonoszkópiát
A San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centerekben a kolonoszkópia szűrése biztonságos, kényelmes, és ami a legfontosabb, potenciálisan életmentő. Bár a COVID-19-járvány miatti leállá
