Avoin kirje kaikille äideille meiltä lapsilta…
Äiti – En arvosta sinua tarpeeksi ja tämä mennyt äitienpäivä oli ihana. Ostimme sinulle kortit ja annoimme sinulle ansaitsemasi kukat. Mutta lahja, jonka halusin antaa sinulle, on toimittamaton, ei myytävänä eikä käsistäni. Halusin antaa sinulle laatikon idioottivarmoja, syöpää ehkäiseviä pillereitä. Valitettavasti niitä ei ole olemassa eikä koskaan tule olemaan.
Viimeisimmät syöpätilastot ovat 1:2. Ja se tarkoittaa, että yksi meistä on menossa kohti kauheaa taistelua ja lyhyempää elinikää. Rintasyöpä ei ole läheskään yhtä paha 1/8 naisella. Ällöttävä! Nämä tilastot saavat minut ensin sairaaksi vatsaan ja sitten ne saavat minut hulluksi.
Vihaan sitä, olen nähnyt, mitä se tekee rakkaillemme ja perheenjäsenillemme. Kukaan ei ansaitse sitä.
Sinä ja minä tiedämme, että ehkäisy on avainasemassa …hoidot ovat myrkyllisiä ja kivuliaita. Haluan sinun tietävän, että kohtalosi ei ole ennalta määrätty, genetiikalla ei ole niin paljon väliä kuin luulet, eikä Jumala toivoisi sitä sinulle.
Sinulla on valinnanvaraa tässä asiassa! Kaikki tekevät.
Tämä ei koske SCD:tä tai Paleoa tai ruoansulatuskanavan terveyttä... tämä koskee rintasyöpää , ja viime aikoina lukemani tutkimuksen perusteella sen ei tarvitse olla näin. Tässä on 7 yksinkertaista vaihetta, jotka voivat estää sinua saamasta rintasyöpää…
Tiedän, että rakastat suklaaasi, erityisesti maitosuklaa M&M:itä. Mutta monta kertaa sokeri ruokkii syöpää. Sitä ei voi kiertää. Syövän tärkeimmän ravinnonlähteen poistaminen tuntuu minusta turhalta. Jos se ei voi kasvaa, se ei voi tappaa sinua, ja sillä, mitä ruokimme, on merkitystä.
Sokerin lisäksi siinä on teollisia siemenöljyjä, väriaineita ja muita kemikaaleja tuossa kulhossa, jossa on pieniä iloisia pillereitä. Yleensä maitosuklaata puuttuu todennäköisesti suurin osa hyvistä asioista ja se on täynnä syöpää edistäviä aineita.
Tiedän, että rakastat suklaaasi, joten haluan sinun vain päivittävän sen. Aloita aitoa tummaa suklaata, sellaista, joka on vähintään 70 % suklaata.
Tässä syy:
Katso tämä, kun sinulla on mahdollisuus – se on ravitsemusasiantuntija Sean Stevensonin mahtava TED-puhe oikean suklaan voimasta. Tarkoituksena on, että aito suklaa voi olla terveyttä edistävä tonic, joka tukee sinua monin tavoin, kun taas halpa, heikkolaatuinen suklaa voi todella vahingoittaa sinua.
Suosikkini on Hachez 88%.
Kun jodin kulutus on vähentynyt, rintasyöpä on lisääntynyt. Se ei todista mitään, mutta vahvoja assosiaatioita on paljon. Tutkimus yhdistää nyt rintasyövän ja alhaisen jodipitoisuuden. On myös tutkimusta, joka korreloi rintasyöpää ja kilpirauhasen ongelmia. Jodi on erittäin tärkeä kilpirauhasen oikealle toiminnalle, tasapainoiselle estrogeenitasolle ja suojelee meitä kemikaaleilta, kuten bromidilta ja fluorilta.
Uskotaan, että suurin osa maaperästä on nykyään vähän jodia. Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää saada runsaasti jodia muista lähteistä. Meren vihannesten ja äyriäisten runsaan syöminen on yksi tapa, ja silti voit suojautua jodilisillä. Jodilisännällä ei todellakaan ole mitään haittapuolta, paitsi että sinun pitäisi tehdä se yhdessä seleenin kanssa.
Pidetään tämä yksinkertaisena, mielestäni sinun pitäisi aloittaa jodin täydentäminen säännöllisesti tai alkaa syödä 2-3 annosta merivihanneksia (esimerkiksi merilevää) tai katkarapuja joka viikko.
On olemassa monia menestystarinoita, jotka tukevat sen käyttöä rintojen terveyden tukemisessa.
Parabaanit ovat nykyään arjen ainesosa naisten emulsioissa, shampoissa, meikissä ja muissa henkilökohtaisen hygienian tuotteissa. Jos pakkauksessa ei ole tekstiä Paraban-Free, se on todennäköisesti tavaroissasi. Miksi sinun pitäisi välittää? No, käy ilmi, että nämä kemikaalit eivät ole terveellisiä meille… varsinkin kun ne alkavat pomppia sisällämme.
State of Evidence 2009 -raportti rintasyövästä sanoo seuraavaa:
"State of the Evidence 2009 osoittaa, että merkittävä joukko tieteellisiä todisteita yhdistää altistumisen säteilylle ja synteettisille kemikaaleille lisääntyneeseen rintasyövän riskiin."
Parabeenit jäljittelevät estrogeenia, ja kuten edellä linkitin, liiallinen estrogeeni on valtava tekijä rintasyövässä. Ja on todennäköisesti monia muita tällä hetkellä tuntemattomia syitä olla laittamatta parabeeneja kasvoillesi päivittäin. Äskettäinen tutkimus osoitti, että 99 %:lla tutkimuksessa näytteistä otetuista rintasyöpäpotilaista oli vähintään yksi parabeenityyppi.
Käytä tästä lähtien parabeenitonta, k?
Kaikkien löydösten summa…
"ehdottaa vahvasti, että BPA on rintasyöpää aiheuttava aine ihmisille ja ihmisten altistumista BPA:lle tulisi rajoittaa"
…SFgate raportoi National Academy of Sciencen uudesta tutkimuksesta.
BPA, bisfenoli-A, on kemikaali, joka ilmestyi ensimmäisen kerran kulutustavaroissa 1950-luvulla. Siitä lähtien sitä on käytetty kaikenlaisissa muoveissa, mukaan lukien juoma-astiat, DVD-levyt, matkapuhelimet, kassakuitit ja melkein kaikki äidinmaidonkorviketta sisältävien tölkkien vuoraukset, keitot ja vihannekset.
Onneksi asumme Yhdysvalloissa. Meidän onneksemme hallitusmme ei näytä välittävän meistä niin paljon kuin vaikkapa Euroopan unioni tai Kanada. Molemmat maat kielsivät BPA:n joko kaikissa tai joissakin tuotteissa. Tietävätkö he jotain, jota FDA ei tiedä? En ole varma, mutta todisteet kerääntyvät siitä, että BPA ei ole hyvä meille. Tässä on mitä terveystutkija Chris Kresser sanoo siitä:
"Olemme tienneet vuosikymmeniä, että BPA:lla on estrogeenista aktiivisuutta. In vivo -eläintutkimukset ja in vitro -soluviljelytutkimukset ovat yhdistäneet BPA:lle altistumiseen liittyvän matalan estrogeenisen toiminnan kaikenlaisiin hauskoihin asioihin, kuten diabetekseen, ADHD:hen, sydänsairauksiin, hedelmättömyyteen ja syöpään."
Jopa pieniä, pieniä annoksia pidetään nykyään myrkyllisinä. Se ei ole suuri muutos, mutta voitko lopettaa säilykkeiden käytön? Kiitos.
Tässä on muutamia, jotka ovat kunnossa, mutta kaikki muu on kiellettyä.
Olen varma, että olet kanssani samaa mieltä siitä, että jos haluat olla vapaa syövästä, niin vahva immuunijärjestelmä on pakollinen? Sitten on aika lopettaa kasvis- tai teollisuussiemenöljyjen ostaminen ja syöminen. Tämä sisältää rypsiöljyn, safloriöljyn, auringonkukkaöljyn, rypsiöljyn, rypäleensiemenöljyn, maissiöljyn, soijaöljyn ja geneerisen kasviöljyn.
Kaikkien näiden öljyjen yhteinen tekijä… ne sisältävät erittäin paljon Omega-6-rasvoja. Suuremmat määrät Omega-6-rasvoja ovat suoraan myrkyllisiä terveydellemme. Kyse ei ole siitä, että et saisi omega-6-rasvahappoja joka päivä ruokavaliossasi, vaan siitä, että sen pitäisi olla tasapainossa omega-3:n kanssa ja nämä öljyt horjuttavat tasapainoa.
Mitä tekemistä näillä myrkyllisillä rasvoilla on yleensä syövän kanssa? Suurin osa niistä liittyy eturauhassyöpään, paitsi tämä äskettäinen paperi, joka liitti omega-6-rasvojen runsaan kulutuksen rintasyöpään. He päättelivät tutkimustensa perusteella
"[että ruokavalio], jossa on paljon omega-6-PUFA:ta, voi edistää rintasyövän kehittymistä"
Mielestäni Stephan Guyenet, Ph.D. sanoi sen parhaiten:
"On olemassa suuri joukko todisteita, jotka viittaavat liialliseen omega-6-rasvaan useisiin syöpämalleihin. Omega-6:n vähentämisellä alle 4 prosenttiin kaloreista on dramaattinen vaikutus syövän ilmaantumiseen ja etenemiseen.”
On monia muita öljyjä, kuten oliiviöljy ja kookosöljy, jotka ovat terveellisiä vaihtoehtoja näille. Tässä on suosikkini kookosöljymerkki, nimeltään Nutiva. Ja kun puhumme aiheesta, voi on hyvää, mutta yritä saada ruohoruokaa.
Sana ksenoestrogeenit on johdettu kreikan sanoista, jotka kirjaimellisesti tarkoittaa "vieraa estrogeeni". Puhuin kahdesta edellä BPA:sta ja parabaaneista, joilla molemmilla on estrogeenistä aktiivisuutta kehossa. Kemikaalit, joilla on estrogeenista aktiivisuutta, joko jäljittelevät tai vastustavat luonnossa esiintyvien estrogeenien toimintaa. Mielestäni ystävämme Chris Kresser sanoi sen erittäin hyvin:
"Paras tapa ajatella kemikaaleja EA:n kanssa on väärennetty avain, joka sopii löysään lukkoon. Kun nämä kemikaalit aktivoivat estrogeenireseptorin, ne lisäävät kiertävän estrogeenin määrää, mikä puolestaan voi aiheuttaa ongelmia, kuten naisilla varhaista murrosikää, vähentynyttä siittiöiden määrää, lisääntymiselinten toimintahäiriöitä, liikalihavuutta, lisääntynyttä tiettyjen syöpien määrää ja ongelmia vauvan ja lapsuuden kehitys.”
Aiemmin vain BPA:ta ja muita todella myrkyllisiä muoveja pidettiin haitallisina, mutta kaikki on muuttumassa nyt. Valitettavasti uusi tutkimus yli 500 muovituotteesta, kuten muovikääreestä, muovipussista, Tupperwaresta ja muista elintarvikepakkauksista, havaitsi, että:
"
yli 90 prosenttia tuotteista huuhtoi estrogeenisiä kemikaaleja ennen kuin ne joutuivat stressaantumaan, ja stressin jälkeen käytännössä kaikki tuotteet osoittivat estrogeenista aktiivisuutta .”
Estrogeenireseptorit ovat pieniä telakointiasemia soluissa, joihin estrogeeni tai FAKE-estrogeeni sitoutuu. Rinnat sisältävät monia näistä asemista, ja noin 75 % rintasyövistä testataan estrogeenireseptoriaktiivisuuden suhteen. Kun tämä havaitaan, hyvin yleinen hoito on selektiivinen estrogeenireseptorin modulaattori (SERM). Nämä pillerit estävät estrogeenitelakointiasemat rinnoissa, mutta eivät muita kehon alueita.
Toisin sanoen yksi yleisimmistä rintasyövän hoidoista on estrogeeniaktiivisuuden vähentäminen rinnoissa. Joten kaikki ylimääräinen estrogeeni, erityisesti väärennetyt estrogeenit, päätyy todennäköisesti rintoihin.
Vaihtoehtoja on monia, ja tiedän, että yrität käyttää vähemmän muovia, joten tämä on oikeastaan vain muistutus investoida enemmän ei-muovisiin vaihtoehtoihin ja lopettaa kaiken ympärillä olevan muovimateriaalin uudelleenkäyttö.
Tiedän, että välität syvästi meistä kaikista, et satuttaisi kärpästä, mutta tapat myös hitaasti itsesi, jos jatkat tätä huolestuttavaa. Stressi nostaa hormoneja ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa. Yleisesti ottaen terveydenhuollon ammattilaiseni ovat kertoneet minulle, että stressinhallinta voi tehdä tai katkaista minkä tahansa sairauden hoidon. Jopa rintasyöpä…
Chicagon yliopistossa he tutkivat stressin ja rintojen yhteyttä. Tri Suzanne Conzen sanoi:
"On olemassa todisteita siitä, että itse asiassa vastaus stressiin ja hellittämättömään stressiin tuottaa hormonia, joka kasvattaa kasvainten kokoa"
He löysivät 989 naista, joilla oli diagnosoitu rintasyöpä viimeisen kolmen kuukauden aikana, ja esittivät heiltä paljon kysymyksiä arvioidakseen stressitasoaan. Kävi ilmi, että stressin ja taudin välillä oli yhteys – stressistä eniten pisteitä saaneilla naisilla oli todennäköisemmin aggressiivisempi rintasyöpä.
Arvostan sitä tosiasiaa, että sinulla on oikeus olla huolissaan minusta tai kenestäkään muusta, mutta minusta tulee todella surulliseksi ja vihaiseksi, kun näen sinut väsyneenä, murtuneena ja unohtuneena yhä enemmän näinä päivinä.
Voin kertoa, että tarvitset enemmän unta, naurua ja rauhallisuutta elämääsi. Tiedän tämän, koska olen seurannut sinua 26 vuotta. Toivon todella, että alat arvostaa itseäsi yhtä paljon kuin me arvostamme sinua. Koska sydäntäni särkee nähdä, että olet huolissasi meistä kaikista ja juokset maahan.
Tiedän, että tämä on hieno viiva ja että huoli lapsistasi ei koskaan lähde kokonaan pois. Mutta sitten taas minun on aika laskea jalkani alas ja antaa sinulle kovaa rakkautta, jonka ansaitset… lopeta niin monien tekeminen, lopeta siivoaminen, leipominen, ruoanlaitto, huolehtiminen, vapaaehtoistyö, työskentely, puhuminen, katseleminen ja ota aikaa sinulle.
Irrota virtajohto päivittäin ja poista osa elämäsi stressistä . Vaikka se kestäisikin vain muutaman minuutin. Tiedät, etten ole pyhimys täällä ja kärsin paljon stressistä.
Tämän ei pitäisi olla ylivoimaista, eikä sen pitäisi olla "tee" tai "kuole". Tiedän, että tämä on elämää, muutos on vaikeaa ja asioita tapahtuu. Mutta tiedän myös, että jos ponnistelet jokaisella yllä mainitulla alueella (ja parannat vain hieman), rintasyövän todennäköisyytesi pienenevät! Ja kun he tekevät, olet pidempään ja terveempi. Meillä kaikilla on työ kesken, mutta pienellä vaivalla voimme saada dramaattisia muutoksia terveyteemme. Kyllä, jos ihmettelet, että tämä on myös itsekästä, tarvitsen joskus apua lasteni kanssa. 🙂
Onko syöpä vaikuttanut elämääsi? Kerro minulle alla.
Rakkaus,
Steve
P.S. – Jaa tämä ja välitä se elämäsi naisille . Ennaltaehkäisy on avainasemassa, auta läheisiäsi vähentämään riskejä.
Gastroesofageaalinen refluksi:mikä sen aiheuttaa?
Jos sinulla on gastroesofageaalinen refluksi (GOR), jota usein kutsutaan vain refluksiksi, tiedät oireet hyvin. Mutta mikä aiheuttaa refluksia, ja voitko tehdä jotain vähentääksesi sen kehittymisriski
Parkinsonin tautia voidaan ehkäistä suoliston mikrobien avulla
Yksi yleinen suolisto -organismi, joka auttaa meitä sulattamaan ruokaa paremmin, voisi myös olla tehokas väline Parkinsonin taudin (PD) oireiden ehkäisemisessä tai korjaamisessa. tuoreen tutkimuksen m
Mikä on Helicobacter Pylori -infektio?
Helicobacter pylori (H. pylori) on korkkiruuvin muotoinen bakteeri, joka tunnistettiin vuonna 1982 mahahaavojen ja kroonisen gastriitin pääasialliseksi aiheuttajaksi, joita aiemmin uskottiin. johtuu s
