9 ok, amiért a SIBO nem törlődik

Soha nem fogom elfelejteni azt a frusztrációt, amelyet akkor éreztem, amikor azt hittem, megtaláltam a választ egészségügyi problémáimra – legyen szó arról, hogy megtudtam, hogy cöliákiás vagyok és gluténmentes diétát kezdek, vagy arról, hogy egy parazitát diagnosztizáltak és elkezdtem a kezelést – csak hogy újra tönkremenjen az egészségem.

Nem azért, mert nem akartam jobban lenni. Nem azért, mert nem próbáltam eléggé.

Az igazi probléma az, hogy a bélrendszer hihetetlenül bonyolult lehet. A SIBO (a vékonybél baktériumok túlszaporodása) pedig az egyik legösszetettebb bélbetegség lehet.

Ha van SIBO-ja, de nem javul, ma van valami a számodra.

Ismerd meg Brie Wieselmannt – ő egy kedves barátom, és abszolút szakértője a SIBO-nak és a bélrendszernek. egészségnek .

Brie az egyik ajánlott orvosunk, akire rábíznám a saját egészségemet.

Elég nagylelkű volt ahhoz, hogy megossza ezt az erőteljes blogbejegyzést, amely választ ad az egyik olyan kérdésre, amelyet folyamatosan kapunk:„Miért nem tisztul a SIBO-m?”

[Írja be a Brie-t]

Amikor Cara eljött hozzám, éppen elbocsátotta a hatodik orvosát.

Az elmúlt 10 évben fájdalmas puffadással, székrekedéssel és aranyérrel küszködött. Kitalálni, hogy mitévő legyen, olyan érzés volt, mintha megpróbálta volna megtalálni a kiutat egy labirintusból az egyre fokozódó ételreakcióival.

Mivel 26 éves volt, krónikus pattanásokkal és gombás fertőzésekkel küzd, nem késztette arra, hogy elmenjen és randevúzzon, pedig szerette volna, ha lenne párja. De a legrosszabb rész a legyengítő depresszió és pánikrohamok voltak, amelyek minden alkalommal rosszabbodtak, amikor az emésztési tünetei fellángoltak.

Utolsó orvosa laktulóz kilégzési tesztet adott neki, hogy ellenőrizze a vékonybél baktériumok túlszaporodását (SIBO), és az pozitív lett – nagyon magas hidrogén- és metánszinttel.

A SIBO-diagnózis Cara számára érthető volt – tudta, hogy tünetei először több évnyi tinédzserkori akne elleni antibiotikum szedés után jelentkeztek, és egy rossz ételmérgezés után hógolyóztak.

Elöntötte a megkönnyebbülés, hogy végre meglett a diagnózis és kezelési tervet.

Cara azonnal elkezdte a kezelőorvosa által javasolt kiegészítési protokollt. Eleinte jobban érezte magát. De mire a protokoll elkészült, a tünetei ugyanolyan rosszak voltak, mint a kezdés előtt.

Cara ekkor jött hozzám.

Úgy érezte, annyian a SIBO-val foglalkozó ügyfeleim közül:kétséges, hogy valaha is jobban lesz.

Ronkodsz ehhez a SIBO-történethez?

Amikor megtudta, hogy SIBO-ja van, valószínűleg vegyes frusztrációt és megkönnyebbülést érzett.

Megkönnyebbülés, mert végre értelmet nyert minden tünetének. Csalódott, mert hallotta, milyen nehéz lehet a SIBO kezelése. Változások az étrendben… gyógynövények… antibiotikumok… prokinetika… sokat kell tanulni, gyakorlatba ültetni és kezelni!

Alacsony FODMAP diétát kezdtél. Talán még egy orvost is talált, és elkezdték a gyógynövények és táplálékkiegészítők protokollját.

A cselekvés segített abban, hogy felerősödjön, és még jobban is érezze magát!

Tünetei javultak, sőt, talán meg is szűntek. Ez volt a legjobb, amit az elmúlt években éreztél! De aztán a tünetek fokozatosan visszatérnek, és úgy érzed, hogy visszatértél az eredetihez, legyőzve.

Te (és Cara) mindent „jól” csináltál. Szedted a táplálékkiegészítőket, követted a diétát… akkor miért nem gyógyulsz meg a SIBO-ból?

Amikor mindent jól csinálsz, de nem gyógyulsz meg a SIBO-tól

Az elmúlt éveket azzal töltöttem, hogy személyesen dolgoztam olyan ügyfelekkel, akiknek makacs SIBO-ja van. Megtanultam, hogy ha „jól” csinálod a dolgokat, de nem javulsz, annak valószínűleg az alábbi okok egyike lehet:

#1:Nem kezelsz elég sokáig

A SIBO esetében nincs mindenki számára megfelelő kezelési idő. A legfontosabb tényező annak eldöntésében, hogy mennyi ideig kell kezelnie, hogy milyen mennyiségű hidrogént és metángázt talált a laktulóz kilégzési tesztje a 120 perces küszöb előtt. (Ezért a mintavétel időzített!) A standard protokollok kezelési ideje 2-4 hét. Ez bizonyos esetekben hatásos lehet, de a súlyosabb SIBO 8-12 hetes folyamatos antimikrobiális kezelést igényelhet a teljes gyógyuláshoz.

#2:Rossz gyógynövénykezelést használ

Egy gyors Google-keresés több tucat természetes protokollt hoz létre, amelyeket a SIBO kezelésére használtak. De fontos tudni, hogy milyen típusú SIBO-ja van (metán vagy hidrogén domináns, hidrogén-szulfid vagy vegyes típus), hogy megfelelően kezelje gyógynövényekkel. Ezért elengedhetetlen a tesztelés és a megfelelő értelmezés. Az egyes kiegészítők megfelelő adagolása szintén kritikus a sikerhez, és ez az információ nem mindig szerepel az interneten.

#3:Nem nézi meg az összes lehetőséget (Rx Meds)

Ezen a ponton jól ismert, hogy a vényköteles gyógyszerek, és különösen az antibiotikumok hozzájárulhatnak az emésztési tünetek és más egészségügyi állapotok, köztük a SIBO előidézéséhez vagy súlyosbodásához. Érthető, hogy nem szívesen használja őket.

Fontos azonban tudni, hogy minden méreg, megfelelő adagban bevéve. Még a víz is mérgező lehet, ha túl sokat iszik belőle egyszerre.

A rifaximin a SIBO kezelésére használt leggyakoribb vényköteles gyógyszer. Ez egy antibiotikum, számos egyedi tulajdonsággal. Nem szívódik fel a szisztémás keringésbe – a belekben marad. Ez azt jelenti, hogy nem használhatja a Rifaximint fülfertőzés kezelésére; soha nem jutna el a belső fülig. A rifaximin nagyrészt inaktív, mire átjut a vékonybelen és a vastagbélbe. (Ez egyben azt is jelenti, hogy nem borítja fel a vastagbél jótékony flóráját, sértetlenül hagyja jótékony baktériumainkat.)

Másképpen fogalmazva, a Rifaximin nem társul számos negatív mellékhatással, amelyet egy normál antibiotikum okozhat. Dr. Mark Pimentel, a Cedars-Sinai Medical Center orvostudományi docense, valamint az IBS és a SIBO diagnózisának és kezelésének egyik vezető kutatója azt mondja, hogy úgy látja, hogy a rifaximin a SIBO-ban szenvedő betegek legalább 70%-ánál hatásos.

Ez természetesen nem egy varázsgolyó, de érdemes lehet még egyszer megnézni, különösen, ha általában nyavalygott az antibiotikumoktól. Értékes kezelési lehetőség lehet.

#4:Nem használ probiotikumot

Lehet, hogy azt mondták Önnek, hogy NE szedjen probiotikumot, amíg SIBO-t kezel. Ha a múltban probiotikumokat szedett, még azt is érezhette, hogy ezek rontották a tüneteit. (Különösen igaz a d-laktátot képző törzsekre, mint például az acidophilus, amelyek bizonyos embereknél súlyosbíthatják a már meglévő SIBO-t.) Néhány probiotikum-törzs azonban hatékonyabbnak bizonyult a SIBO kezelésében, mint a vényköteles antibiotikumok! A biztonság érdekében ragaszkodjon talaj alapú szervezetekhez, spóraalapú probiotikumokhoz vagy Bifidus törzsekhez.

#5:Nem tesztel társfertőzéseket

Sok SIBO-ban szenvedő ember székletét vagy nem vizsgálták meg paraziták és élesztőgombák szempontjából, vagy olyan paneleket használtak, amelyek nem voltak elég jók ezek kimutatására. Ha egy vagy több parazitája van, és a gyomor-bél traktusában élesztőgombák vannak, általában nem kap teljes választ a SIBO-kezelésekre. Ezeket megfelelően tesztelni és kezelni kell, hogy segítse a SIBO törlését.

#6:Nem gondol a SIFO-ra (Vékonybél gombás túlszaporodása)

A SIFO-t (vagy a vékonybél gombás túlszaporodását) általában a Candida albicans okozza. vagy hasonló élesztő/gombafajták. Gyakori forgatókönyv az, hogy a SIBO mellett Candida vagy más gombás elszaporodás vegyes mintázata van. Előfordulhat, hogy az egyik vagy a másik tünetei azonosak, vagy vegyes túlszaporodás. Bár van némi átfedés, a gombák/élesztőgombák túlszaporodása hajlamos más gyógynövényekre, kiegészítőkre és receptekre reagálni, mint a bakteriális állapotok kezelésére. Mivel az élesztő cukrokkal táplálkozik, a magas glikémiás elemi étrend alkalmazása a SIBO kezelésére szinte mindig rontja az élesztő/gomba túlszaporodását. Néha szélesebb spektrumú kezelésre van szükség a tüneteket okozó baktériumok és élesztőgombák kezelésére.

#7:Rosszkor követi a megfelelő étrendet

Sok SIBO-ban szenvedő embernél az alacsony FODMAP-tartalmú étrend határozottan hasznos módja lehet a tünetek kezelésének. De az alacsony FODMAP-tartalmú vagy akár túl alacsony szénhidráttartalmú evés, miközben az állapotot antimikrobiális szerekkel kezelik, valójában kontraproduktív lehet!

A tanulmányok azt mutatják, hogy a Rifaximin plusz Részlegesen Hidrolizált Guargumi (PHGG) alkalmazása hatékonyabb a SIBO eltávolításában, mint a Rifaximin önmagában történő alkalmazása. A PHGG egy prebiotikum, ami azt jelenti, hogy baktériumokat táplál. Azt gondolhatnánk, hogy ez rontja a SIBO-t, ha táplálja a vékonybélben lévő baktériumokat. De tény, hogy ha nem eteti a baktériumokat vagy élesztőket kezelés közben, akkor az élőlények „spóraformába” kerülnek, vagy mélyen beásnak olyan szövetekbe, ahol nem kezelhetők megfelelően. A baktériumok táplálása szaporodásra készteti őket. Ha „táplálja a baktériumokat”, miközben egyidejűleg olyan szert használ, amely a szaporodási fázisukban lévő baktériumokat célozza meg, sokkal nagyobb számban pusztítja el a baktériumokat.

Ily módon a prebiotikumok gyakran javítják a kezelés eredményét. A baktériumok etetése (akár prebiotikummal, mint a PHGG, akár kis mennyiségben, jobban tolerálható FODMAP élelmiszerek hozzáadásával) jó ötlet lehet a SIBO kezelésére szolgáló gyógynövények vagy receptek szedése során.

#8:Nem keres strukturális problémákat

Miért kapnak egyesek SIBO-t, mások miért nem? Sok oka van, de az egyik nagy (és gyakran figyelmen kívül hagyott) a beleik anatómiai különbségei. A strukturális aggályok nem a SIBO leggyakoribb okai, de léteznek. És a SIBO Breath Testing eredményei alapján nem állapíthatja meg, hogy megvan-e.

Fontos ezt potenciálisan hozzájáruló tényezőnek tekinteni, ha egy SIBO-eset több próbálkozás után sem oldódik meg. A bélben bekövetkezett változások, mint például a szűkületek, a GI-műtétből származó vakhurok vagy az ileocecalis billentyűvel kapcsolatos problémák ideális környezetet biztosítanak a baktériumok megtelepedéséhez és túlszaporodásához.

#9:Ön azt hiszi, hogy a SIBO törlése csak „megöli a rosszfiúkat”

Ez a leggyakoribb oka a makacs SIBO-nak, amely egyszerűen nem múlik el. A SIBO számos kezelése úgy kezeli, mint egy parazitát:csak meg akarják ölni a rosszfiúkat. Azok a kezelések azonban, amelyek csak a túlnövekedés elpusztításából állnak, nem teljesek, és figyelmen kívül hagyják a test egészének befogadását.

Hogy ezt egy kicsit kibontsuk, fel kell ismernünk, hogy a SIBO nem egy fertőzés, amit a világ valahonnan „szedünk”, hanem egy olyan helyzet, amely abból adódik, hogy a bél terepe úgy változott, hogy olyan hely, ahol a baktériumok most képesek szaporodni.

Míg gyomor-bél traktusunkat úgy tervezték, hogy a vastagbélben hasznos baktériumok billióinak otthont adjon, a vékonybélnek viszonylag sterilnek kell lennie. Ezt az egyensúlyt számos szervezeti funkció tartja fenn. Ha valamelyik nem működik megfelelően, az olyan terepváltozásokhoz vezethet, amelyek lehetővé teszik a SIBO fejlődését.

A fenti problémák bármelyike ​​lehet a SIBO kiváltó oka, vagy olyan kezeletlen tényezők, amelyek megakadályozzák Önt a hosszú távú gyógyulásban, még akkor is, ha megöli a rosszfiúkat:

Elégtelen emésztési váladék (epe, gyomorsav és hasnyálmirigy enzimek). A hasnyálmirigy enzimelégtelensége és a nem megfelelő gyomorsav- vagy epetermelés megteremti a terepet a kevésbé emészthető fehérjék, szénhidrátok és zsírok gyomorból a bélrendszerbe kerüléséhez. Ez kevesebb tápanyagot jelent az Ön számára, de több fermentálható anyag a baktériumok számára, hogy elősegítse a szaporodásukat.

Meghibásodás a migráló motorkomplexumban (MMC). Az MMC felelős a vékonybél tisztításáért, különösen az étkezések között. Úgy működik, mint egy seprű vagy szállítószalag, elsöpri a baktériumokat, az emésztetlen szénhidrátokat és a rostokat, amelyek táplálhatják a baktériumokat a vékonybélből a vastagbélbe, ahová tartoznak. Ha az MMC nem működik megfelelően, az emésztetlen részecskék a vékonybélben maradnak, így a baktériumok táplálékává válnak.

A megfelelő motilitás és MMC-aktivitás helyreállítása elengedhetetlen a SIBO-ból való felépüléshez, valamint megismétlődésének megakadályozására. Számos módszer létezik a bélmozgás megfelelő mintázatának ösztönzésére. A SIBO-kezelés alatt vagy azt követően gyógynövényből vagy vényköteles prokinetikus szerből álló készítmény szokásos. De számos terápia (például hasi masszázs, akupunktúra és neurológiai kiropraktika) fokozhatja az előnyöket.

Gyenge vagális tónus. A vagus ideg az MMC fő vezérlője. Amikor „gyengül” (általában trauma vagy stressz miatt), az MMC működése veszélybe kerül. A fiziológiai módszerek (például probiotikumok, prokinetika, hasi masszázs, medencefenék terápia, biofeedback, akupunktúra, gargarizálás vagy kántálás) gyakran segítenek a vagus tónusának helyreállításában.

De néha fontosabb megtalálni a módját, gyengéden nézzen szembe a mögöttes lélek-test problémával, amely fenntarthatja a fertőzést. A terápia, a hipnózis, az MBSR (mindfulness based stress Reduction) és más, a traumákkal foglalkozó és az elme-test kapcsolatot támogató megközelítések nélkülözhetetlennek bizonyulhatnak ezekben a helyzetekben. A SIBO tapasztalata gyakran lehetőséget nyújt a szívünkben, elménkben és lelkünkben megfejtetlen dolgok mélyebb feltárására.

HPA-tengely diszreguláció (más néven mellékvese fáradtság). A HPA-tengely diszregulációja a stresszhormon-szintek (különösen a kortizol) kiegyensúlyozatlanságához vezet. A krónikusan túl magas vagy túl alacsony kortizolszint csökkenti az immunváladék szintjét a bélben. A diszregulált kortizol megváltoztathatja az emésztési váladékot, és bármilyen fertőzést súlyosbíthat. Lelassíthatja a gyomor- és bélnyálkahártyánkat alkotó szövetek helyreállítását is, ami szivárgó bélrendszerhez vezethet. Fontos, hogy ne ugorjunk bele a HPA szabályozási zavarok kezelésébe tesztelés nélkül, mivel a tünetek zavaróak lehetnek, és átfedhetik egymást.

Csökkent immunrendszer. A SIBO egyik fő oka az emésztőrendszer károsodott immunitása. A szervezet teljes immunitásának csaknem 90%-a a gyomor-bél traktusban található. Bármi, ami elnyomja vagy megváltoztatja ezt az immunaktivitást, sebezhetőbbé teheti a baktériumok szaporodását ott, ahol nem kellene – a vékonybélben!

Szimpatikus dominancia (a „harcolj vagy menekülj” állandó állapota). Ha állandóan „harcolj vagy menekülj”, a bélrendszered hátrányos helyzetbe kerül. A krónikus stressz stimulálhatja az idegrendszer szimpatikus ágát (például állandóan a gázpedálon), és elnyomhatja a paraszimpatikus ágat (ami olyan, mint a fék).

Szimpatikus és paraszimpatikus ágra egyaránt szükségünk van. tevékenység, egyensúlyban. A szimpatikus ág feladata, hogy gondoskodjon arról, hogy legyen energiája biztonságos helyre eljutni. Előnyben részesíti az azonnali túlélést, és felfüggeszti a hosszú távú építési projekteket.

A szimpatikus dominancia köztudottan lassítja a mozgékonyságot; A holnap szükséges tápanyagok megemésztése egyszerűen nem prioritás, ha a feneked mentésére futsz, MOST! Ezenkívül leállítja az emésztési váladékot, és elnyomja az immunrendszert, miközben fokozza a gyulladásos vegyületeket. Nem jó megjelenés, amikor egy jól működő bélrendszert próbálunk fenntartani egészséges mikrobiómával!

A szimpatikus idegrendszer túlzott aktivitása az idegrendszer paraszimpatikus ágát is elnyomja. Ez az oldal a „táplálási és szaporodási” oldal, amely elősegíti az emésztést és a felszívódást, és lehetővé teszi a bélnyálkahártya nyálkahártyáját alkotó sejtek helyreállítását és karbantartását.

Az emésztésre összpontosító hipnózis, a pulzusszám variabilitási tréning, az akupunktúra és a meditációs technikák, mint például az éberségen alapuló stresszcsökkentés, nagyszerű módja annak, hogy az idegrendszert felvegye, és egy kicsit lazítson. P>

A SIBO gyógyítása bonyolult

Még ha ismeri is azokat az élményeket, amelyek kiváltották a SIBO-t, azok a tényezők, amelyek lehetővé teszik, hogy fennmaradjon, valóban tökéletes vihar. A belek környezetének optimalizálása, a társfertőzések megszüntetése, az étrend személyre szabása, a motilitás fokozása és az egészséges mikrobióma előmozdítása mind kritikus lépések a SIBO végleges és végleges feloldásához!

A legtöbb fenti probléma csak speciális vizsgálatot vagy részletes nyomozói munkát igényel a diagnosztizáláshoz. Ezeknek a mögöttes problémáknak a kezelése elősegítheti vagy megzavarhatja a kezelés sikerét.

Ha ez a cikk visszhangra talál, és további segítségre van szüksége ahhoz, hogy véglegesen megszabaduljon a SIBO-tól, kérjük, vegye fel a kapcsolatot irodámmal egy INGYENES 15 perces konzultáció megszervezéséhez.

[Belépés Jordániába]

Nagyon köszönöm Brie-nek, hogy megosztotta velünk a SIBO-val kapcsolatos szakértelmét.

A SIBO gyógyítása nagyon összetett – és sokkal könnyebb egy olyan igazi profi irányításával, mint Brie.

Ha készen áll arra, hogy olyan egyéni, célzott gyógyulást kapjon, amelyet csak egy gyakorlott orvos tud biztosítani, itt megtudhatja, hogyan dolgozhat együtt Brie-vel.

– Jordániá

P.S. Tetszett ez a vendégbejegyzés az egyik ajánlott gyakorlónktól? Miről szeretnél még írni az ajánlott gyakorlóinktól?

• Hogyan készítsünk csirkecsontlevest az instant potban
• 3 módszer a szervezet természetes méregtelenítési folyamatának támogatására