9 Gründe, warum Ihr SIBO kein Clearing durchführt

Ich werde nie die Frustration vergessen, die ich empfand, als ich dachte, ich hätte die Antwort auf meine gesundheitlichen Probleme gefunden – sei es, dass ich herausgefunden habe, dass ich Zöliakie habe und eine glutenfreie Diät zu beginnen, oder dass ein Parasit diagnostiziert wurde und ich mit der Behandlung begonnen habe – nur um meine Gesundheit wieder zusammenbrechen zu lassen.

Nicht, weil ich nicht besser werden wollte. Es lag nicht daran, dass ich mich nicht genug anstrengte.

Das eigentliche Problem ist, dass die Darmgesundheit unglaublich kompliziert sein kann. Und SIBO (bakterielle Überwucherung des Dünndarms) ist möglicherweise eine der komplexesten Darmerkrankungen, die es gibt.

Wenn Sie SIBO haben, es Ihnen aber nicht besser geht, habe ich heute etwas für Sie.

Lernen Sie Brie Wieselman kennen – sie ist eine liebe Freundin von mir und eine absolute Expertin für SIBO und Darm Gesundheit .

Brie ist einer unserer empfohlenen Praktiker und jemand, dem ich meine eigene Gesundheit anvertrauen würde.

Sie war so großzügig, diesen kraftvollen Blogpost zu teilen, der eine der Fragen beantwortet, die wir ständig bekommen:„Warum klärt sich mein SIBO nicht auf?“

[Geben Sie Brie ein]

Als Cara zu mir kam, hatte sie gerade ihren 6. Arzt gefeuert.

Sie hatte in den letzten 10 Jahren mit schmerzhaften Blähungen, Verstopfung und Hämorrhoiden zu kämpfen. Herauszufinden, was sie essen sollte, fühlte sich an, als würde sie versuchen, ihren Weg aus einem Labyrinth mit ihren ständig zunehmenden Essensreaktionen zu finden.

26 Jahre alt zu sein, mit chronischer Akne und Pilzinfektionen, machte sie nicht gerade begierig darauf, rauszugehen und sich zu verabreden, obwohl sie sich wünschte, sie hätte einen Partner. Aber das Schlimmste waren die schwächenden Depressionen und Panikattacken, die jedes Mal schlimmer wurden, wenn ihre Verdauungssymptome aufflackerten.

Ihr letzter Arzt hatte ihr einen Lactulose-Atemtest gegeben, um sie auf bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO) zu untersuchen, und dieser war positiv ausgefallen – mit sehr hohen Konzentrationen von Wasserstoff und Methan.

Eine SIBO-Diagnose machte für Cara Sinn – sie wusste, dass ihre Symptome erstmals nach mehreren Jahren der Einnahme von Antibiotika gegen Teenagerakne aufgetreten waren und nach einer schlimmen Lebensmittelvergiftung zu Schneeballen geworden waren.

Sie war überwältigt von der Erleichterung, endlich eine Diagnose und zu haben einen Behandlungsplan.

Cara begann sofort mit dem Ergänzungsprotokoll, das ihr Arzt empfahl. Anfangs fühlte sie sich besser. Aber als das Protokoll fertig war, waren ihre Symptome genauso schlimm wie vor Beginn.

Da kam Cara zu mir.

Sie fühlte sich wie so viele meiner Kunden mit SIBO tun:zweifeln, dass es ihr jemals besser gehen würde.

Beziehen Sie sich auf diese SIBO-Geschichte?

Als Sie erfahren haben, dass Sie SIBO haben, haben Sie wahrscheinlich ein gemischtes Gefühl von Frustration und Erleichterung verspürt.

Erleichterung, weil all deine Symptome endlich Sinn machten. Frustration, weil Sie gehört haben, wie schwierig die Behandlung von SIBO sein kann. Ernährungsumstellung … Kräuter … Antibiotika … Prokinetik … es gibt viel zu lernen, umzusetzen und zu bewältigen!

Sie haben eine Low-FODMAP-Diät begonnen. Vielleicht haben Sie sogar einen Praktiker gefunden, der Ihnen ein Protokoll mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln gegeben hat.

Das Handeln hat Ihnen geholfen, sich gestärkt zu fühlen, und Sie fühlen sich sogar besser!

Ihre Symptome verbesserten sich und sind möglicherweise sogar verschwunden. Das war das Beste, was Sie seit Ewigkeiten gefühlt haben! Aber dann kehren die Symptome allmählich zurück und du fühlst dich, als wärst du wieder am Anfang, besiegt.

Du (und Cara) hast alles „richtig“ gemacht. Sie haben die Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, die Diät befolgt ... Warum heilen Sie also nicht von SIBO?

Wenn Sie alles richtig machen, aber nicht von SIBO geheilt werden

Ich habe die letzten Jahre damit verbracht, eins zu eins mit Klienten zu arbeiten, die hartnäckiges SIBO haben. Ich habe gelernt, dass es wahrscheinlich einen der folgenden Gründe gibt, wenn Sie die Dinge „richtig“ machen, aber nicht besser werden:

# 1:Sie behandeln nicht lange genug

Es gibt keine Einheitsbehandlungszeit für SIBO. Der wichtigste Faktor für die Entscheidung, wie lange Sie behandeln sollten, ist, welche Konzentrationen von Wasserstoff- und Methangasen bei Ihrem Lactulose-Atemtest vor der 120-Minuten-Marke gefunden wurden. (Deshalb ist die Probenentnahme terminiert!) Standardprotokolle haben eine Behandlungsdauer von 2 – 4 Wochen. Dies kann in manchen Fällen wirksam sein, aber ein schwerer SIBO kann eine kontinuierliche antimikrobielle Behandlung von 8 – 12 Wochen erfordern, um vollständig abgeklungen zu sein.

#2:Sie verwenden die falsche Kräuterbehandlung

Eine schnelle Google-Suche wird Dutzende von natürlichen Protokollen hervorbringen, die zur Behandlung von SIBO verwendet wurden. Aber es ist wichtig zu wissen, welche Art von SIBO Sie haben (Methan- oder Wasserstoff-dominant, Schwefelwasserstoff oder gemischter Typ), um es richtig mit Kräutern zu behandeln. Aus diesem Grund ist das Testen und die richtige Interpretation unerlässlich. Die Verwendung der richtigen Dosierung jedes Nahrungsergänzungsmittels ist ebenfalls entscheidend für den Erfolg, und diese Informationen sind nicht immer online aufgeführt.

#3:Sie betrachten nicht alle Optionen (Rx-Medikamente)

An diesem Punkt ist bekannt, dass verschreibungspflichtige Medikamente und insbesondere Antibiotika dazu beitragen können, Verdauungsbeschwerden und andere Erkrankungen, einschließlich SIBO, zu verursachen oder zu verschlimmern. Verständlicherweise zögern Sie möglicherweise, sie zu verwenden.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass alles Gift ist, wenn man es in der richtigen Dosis einnimmt. Auch Wasser kann giftig sein, wenn man zu viel davon auf einmal trinkt.

Rifaximin ist das am häufigsten verwendete verschreibungspflichtige Medikament zur Behandlung von SIBO. Es ist ein Antibiotikum mit mehreren einzigartigen Eigenschaften. Es wird nicht in den systemischen Kreislauf aufgenommen – es verbleibt im Darm. Das bedeutet, dass Sie Rifaximin nicht zur Behandlung einer Ohrinfektion verwenden können; es würde niemals das Innenohr erreichen. Rifaximin ist weitgehend inaktiv, wenn es durch den Dünndarm und in den Dickdarm gelangt. (Das bedeutet auch, dass es die nützliche Flora im Dickdarm nicht stört und unsere guten Bakterien intakt lässt.)

Anders ausgedrückt, Rifaximin ist nicht mit vielen der negativen Nebenwirkungen verbunden, die ein normales Antibiotikum verursachen kann. Dr. Mark Pimentel, außerordentlicher Professor für Medizin am Cedars-Sinai Medical Center und ein führender Forscher auf dem Gebiet der IBS- und SIBO-Diagnose und -Behandlung, sagt, dass Rifaximin seiner Ansicht nach bei mindestens 70 % der Patienten mit SIBO wirksam ist.

Es ist sicherlich kein Wundermittel, aber es kann einen zweiten Blick wert sein, besonders wenn Sie Antibiotika im Allgemeinen misstrauisch gegenüberstehen. Es könnte eine wertvolle Behandlungsoption sein.

#4:Sie verwenden keine Probiotika

Möglicherweise wurde Ihnen gesagt, dass Sie während der SIBO-Behandlung KEINE Probiotika einnehmen sollen. Wenn Sie in der Vergangenheit Probiotika eingenommen haben, haben Sie vielleicht sogar das Gefühl, dass sie Ihre Symptome verschlimmern. (Dies gilt insbesondere für D-Laktat-bildende Stämme wie Acidophilus, die bei bestimmten Menschen einen bereits bestehenden SIBO verschlimmern können.) Aber einige Probiotikastämme haben sich bei der Behandlung von SIBO als wirksamer erwiesen als verschreibungspflichtige Antibiotika! Halten Sie sich sicherheitshalber an bodenbasierte Organismen, sporenbasierte Probiotika oder Bifidus-Stämme.

#5:Sie testen nicht auf Co-Infektionen

Viele Menschen mit SIBO haben ihren Stuhl entweder nicht auf Parasiten und Hefen testen lassen oder haben Panels verwendet, die nicht gut genug waren, um sie zu erkennen. Wenn Sie einen oder mehrere Parasiten haben und mit Hefe in Ihrem Magen-Darm-Trakt leben, werden Sie im Allgemeinen keine vollständige Reaktion auf Ihre SIBO-Behandlungen erhalten. Sie müssen diese ordnungsgemäß testen und behandeln lassen, um bei der Klärung Ihres SIBO zu helfen.

#6:Sie denken nicht an SIFO (Pilzüberwucherung im Dünndarm)

SIFO (oder Pilzüberwucherung im Dünndarm) wird häufig durch Candida albicans verursacht oder ähnliche Hefe-/Pilzarten. Ein häufiges Szenario ist ein gemischtes Muster von Candida oder anderen Pilzbefall neben SIBO. Es ist möglich, identische Symptome zu haben, während das eine oder andere oder ein gemischtes übermäßiges Wachstum auftritt. Während es einige Überschneidungen gibt, neigt das Überwachsen von Pilzen/Hefen dazu, auf andere Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Rezepte zu reagieren, als sie zur Behandlung von bakteriellen Erkrankungen verwendet werden. Da sich Hefe von Zucker ernährt, wird die Verwendung einer hochglykämischen elementaren Diät zur Behandlung von SIBO fast immer den Aspekt des Hefe-/Pilzüberwucherns verschlechtern. Manchmal ist eine Behandlung mit einem breiteren Spektrum erforderlich, um die Bakterien und Hefen zu behandeln, die das Fortbestehen der Symptome verursachen.

#7:Du ernährst dich zur falschen Zeit richtig

Bei vielen Menschen mit SIBO kann eine Low-FODMAP-Diät definitiv ein hilfreicher Weg sein, um die Symptome zu bewältigen. Aber Low-FODMAP oder einfach zu Low-Carb zu essen, während die Erkrankung mit antimikrobiellen Mitteln behandelt wird, kann tatsächlich kontraproduktiv sein!

Studien zeigen, dass die Verwendung von Rifaximin plus teilweise hydrolysiertem Guarkernmehl (PHGG) bei der Beseitigung von SIBO wirksamer ist als die alleinige Verwendung von Rifaximin. PHGG ist ein Präbiotikum, was bedeutet, dass es Bakterien ernährt. Sie würden denken, dass es SIBO verschlimmern würde, indem es die Bakterien im Dünndarm ernährt. Tatsache ist jedoch, dass, wenn Sie die Bakterien oder Hefen während der Behandlung nicht füttern, die Organismen in „Sporenform“ übergehen oder sich tief in Gewebe eingraben, wo sie nicht richtig behandelt werden können. Die Fütterung der Bakterien bewirkt, dass sie sich vermehren. Wenn Sie die Bakterien „füttern“ und gleichzeitig ein Mittel verwenden, das auf Bakterien abzielt, die sich in ihrer replikativen Phase befinden, werden Sie die Bakterien in viel größerer Zahl abtöten.

Auf diese Weise verbessern Präbiotika häufig das Behandlungsergebnis. Die Fütterung der Bakterien (entweder mit einem Präbiotikum wie PHGG oder durch Zugabe kleiner Mengen besser verträglicher FODMAP-Lebensmittel) kann eine gute Idee sein, während Sie Kräuter oder Rezepte zur Behandlung von SIBO einnehmen.

#8:Sie suchen nicht nach strukturellen Problemen

Warum bekommen manche Menschen SIBO und andere nicht? Es gibt viele Gründe, aber ein großer (und oft ignorierter) sind anatomische Unterschiede in ihrem Darm. Strukturelle Bedenken sind nicht die häufigste Ursache für SIBO, aber es gibt sie. Und Sie können nicht sagen, ob Sie sie haben, wenn Sie sich die Ergebnisse des SIBO-Atemtests ansehen.

Es ist wichtig, dies als einen potenziell beitragenden Faktor zu betrachten, wenn ein Fall von SIBO nach mehreren Versuchen nicht behoben wird. Veränderungen im Darm, wie Strikturen, eine Blindschlaufe infolge einer Operation des Magen-Darm-Trakts oder Probleme mit der Ileozökalklappe bieten eine ideale Umgebung für bakterielle Besiedelung und Überwucherung.

#9:Sie denken, dass das Löschen von SIBO nur „die bösen Jungs töten“ ist

Dies ist der häufigste Grund für hartnäckige SIBO, die einfach nicht verschwinden wollen. Viele Behandlungen für SIBO behandeln es wie einen Parasiten:Sie wollen nur die bösen Jungs töten. Aber Behandlungen, die nur darin bestehen, die Wucherung abzutöten, sind unvollständig und vernachlässigen den Körper als Ganzes.

Um dies ein wenig aufzuschlüsseln, müssen wir erkennen, dass SIBO keine Infektion ist, die wir irgendwo auf der Welt „aufnehmen“, sondern eine Situation, die entsteht, weil sich das Terrain des Darms verändert hat, so dass er zu einer geworden ist Ort, an dem Bakterien jetzt gedeihen können.

Während unser Magen-Darm-Trakt darauf ausgelegt ist, Billionen nützlicher Bakterien im Dickdarm zu beherbergen, soll der Dünndarm relativ steril sein. Dieses Gleichgewicht wird durch mehrere Körperfunktionen aufrechterhalten. Wenn einer von ihnen nicht richtig funktioniert, kann dies zu Veränderungen im Terrain führen, die es SIBO ermöglichen, sich zu entwickeln.

Jedes dieser Probleme kann entweder die Hauptursache von SIBO oder ein nicht behandelter Faktor sein, der Sie an einer langfristigen Heilung hindert, selbst wenn Sie die Bösewichte töten:

Unzureichende Verdauungssekrete (Galle, Magensäure und Pankreasenzyme). Ein Mangel an Pankreasenzymen und eine unzureichende Produktion von Magensäure oder Galle bereiten alle die Voraussetzungen dafür, dass weniger verdaute Proteine, Kohlenhydrate und Fette aus dem Magen in den Darmtrakt gelangen. Das bedeutet weniger Nährstoffe für Sie, aber auch mehr fermentierbare Materie für die Bakterien, die ihnen helfen, sich zu vermehren.

Dysfunktion im Migrating Motor Complex (MMC). Das MMC ist verantwortlich für die Reinigung des Dünndarms, insbesondere zwischen den Mahlzeiten. Es funktioniert wie ein Besen oder Förderband und fegt Bakterien, unverdaute Kohlenhydrate und Fasern, die Bakterien ernähren könnten, aus dem Dünndarm in den Dickdarm, wo sie hingehören. Wenn die MMC nicht richtig funktioniert, verbleiben unverdaute Partikel im Dünndarm und werden zu mehr Nahrung für Bakterien.

Die Wiederherstellung der richtigen Beweglichkeit und MMC-Aktivität ist ebenso entscheidend für Ihre Genesung von SIBO um eine Wiederholung zu verhindern. Es gibt viele Möglichkeiten, das richtige Muster der Darmmotilität zu fördern. Die Verwendung eines pflanzlichen oder verschreibungspflichtigen Prokinetikums während oder nach der SIBO-Behandlung ist Standard. Aber viele Therapien (wie Bauchmassage, Akupunktur und neurologische Chiropraktik) können den Nutzen verstärken.

Schwacher Vagustonus. Der Vagusnerv ist der Hauptcontroller des MMC. Wenn es „schwach“ wird (normalerweise durch Trauma oder Stress), ist die Funktion des MMC beeinträchtigt. Physiologische Ansätze (wie Probiotika, Prokinetik, Bauchmassage, Beckenbodentherapie, Biofeedback, Akupunktur, Gurgeln oder Singen) sind oft hilfreich bei der Wiederherstellung des Vagustonus.

Aber manchmal ist es wichtiger, Wege zu finden Wenden Sie sich sanft dem zugrunde liegenden Geist-Körper-Problem zu, das die Infektion aufrechterhalten kann. Therapie, Hypnose, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und andere Ansätze, die Traumata angehen und die Geist-Körper-Verbindung unterstützen, können sich in diesen Situationen als unverzichtbar erweisen. Oft kann die Erfahrung mit SIBO eine Gelegenheit für eine tiefere Erforschung dessen bieten, was in unseren Herzen, Gedanken und unserem Geist lebt, was ungelöst ist.

HPA-Achsen-Dysregulation (auch bekannt als Nebennierenschwäche). Eine Fehlregulation der HPA-Achse führt zu einem Ungleichgewicht der Stresshormonspiegel (insbesondere Cortisol). Ein chronisch zu hoher oder zu niedriger Cortisolspiegel kann zu einer Verringerung der Immunsekrete im Darm führen. Dysreguliertes Cortisol kann Verdauungssekrete verändern und jede Infektion verschlimmern. Es kann auch die Reparatur des Gewebes verlangsamen, aus dem unsere Magen- und Darmschleimhaut besteht, was zu einem undichten Darm führt. Es ist wichtig, nicht ohne Tests mit der Behandlung einer HPA-Dysregulation zu beginnen, da die Symptome verwirrend sein und sich überschneiden können.

Geschwächtes Immunsystem. Eine Hauptursache für SIBO ist die beeinträchtigte Verdauungsimmunität. Fast 90 % Ihrer gesamten Körperimmunität befindet sich im Magen-Darm-Trakt. Alles, was diese Immunaktivität unterdrückt oder verändert, kann Sie anfälliger für die Förderung des Bakterienwachstums machen, wo es nicht sein sollte – in Ihrem Dünndarm!

Sympathische Dominanz (ständiger Zustand von „Kampf oder Flucht“). Wenn Sie sich ständig in „Kampf oder Flucht“ befinden, ist Ihr Darm im Nachteil. Chronischer Stress kann den sympathischen Zweig des Nervensystems stimulieren (wie wenn Sie ständig mit dem Fuß auf dem Gaspedal stehen) und den parasympathischen Zweig (der wie die Bremsen ist) unterdrücken.

Wir brauchen sowohl Sympathikus als auch Parasympathikus Aktivität, im Gleichgewicht. Die Aufgabe des sympathischen Zweigs besteht darin, dafür zu sorgen, dass Sie die Energie haben, an einen sicheren Ort zu gelangen. Es priorisiert das sofortige Überleben und stellt langfristige Bauprojekte auf Eis.

Es ist bekannt, dass sympathische Dominanz die Motilität verlangsamt; Die Nährstoffe zu verdauen, die du morgen brauchst, hat einfach keine Priorität, wenn du rennst, um deinen Hintern zu retten, JETZT! Es schaltet auch Verdauungssekrete ab und unterdrückt die Immunaktivität, während es entzündliche Verbindungen hochreguliert. Kein gutes Aussehen, wenn man versucht, einen gut funktionierenden Darm mit einem gesunden Mikrobiom zu erhalten!

Überschüssige Aktivität des sympathischen Nervensystems unterdrückt auch den parasympathischen Zweig des Nervensystems. Diese Seite ist die „Ernährungs- und Zuchtseite“, die die Verdauungs- und Absorptionsfunktion fördert und die Reparatur und Erhaltung der Zellen ermöglicht, die die Schleimhaut der Darmschleimhaut bilden.

Verdauungsfokussierte Hypnose, Herzfrequenz-Variabilitätstraining, Akupunktur und Meditationstechniken, wie z. B. Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, sind eine großartige Möglichkeit, dem Nervensystem Input zu geben und es neu zu trainieren, seine Schuhe auszuziehen und sich ein wenig zu entspannen. P>

Die Heilung von SIBO ist kompliziert

Selbst wenn Sie die Erfahrungen kennen, die Sie gemacht haben, die Ihr SIBO ausgelöst haben, sind die Faktoren, die es ermöglichen, fortzubestehen, wirklich der perfekte Sturm. Die Optimierung der Darmumgebung, die Beseitigung von Co-Infektionen, die Personalisierung Ihrer Ernährung, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Förderung eines gesunden Mikrobioms sind alles entscheidende Schritte, um SIBO endgültig zu beseitigen!

Die meisten der oben genannten Probleme erfordern nur spezifische Tests oder einige detaillierte Detektivarbeit zur Diagnose. Die Behandlung dieser zugrunde liegenden Probleme kann den Erfolg Ihrer Behandlung beeinflussen oder beeinträchtigen.

Wenn dieser Artikel bei Ihnen Anklang findet und Sie weitere Hilfe benötigen, um SIBO endgültig loszuwerden, wenden Sie sich bitte an mein Büro, um eine KOSTENLOSE 15-minütige Beratung zu vereinbaren.

[Jordanien betreten]

Vielen Dank an Brie, dass sie ihr Fachwissen über SIBO mit uns geteilt hat.

Die Heilung von SIBO ist wirklich komplex – und es ist viel einfacher mit der Anleitung eines echten Profis wie Brie.

Wenn Sie bereit sind, die Art von individueller, gezielter Heilung zu erhalten, die nur ein erfahrener Praktiker bieten kann, finden Sie hier heraus, wie Sie mit Brie arbeiten können.

– Jordanien

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