A sajgó test minden tevékenységet megnehezít, a napi teendőktől az éjszakai alvásig. Néha megfájdul a testünk a kemény munkától vagy a testmozgástól, de máskor az izomfájdalmak okai összetettebbek lehetnek, és más tünetekkel járhatnak. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, már szenvedett testfájdalmaktól, ez az útmutató segíthet megérteni néhány mögöttes problémát, amelyek ezt okozhatják. Az ízületi gyulladástól a fibromyalgián át a közönséges influenzáig számos oka lehet a testfájdalmaknak, ezért olvasson tovább, hogy megtudja, mik ezek, valamint néhány tipp az egész testet érintő fájdalmak enyhítésére.
Az influenza, más néven influenza, vírusos fertőzés. Megfertőzi a tüdőt, az orrot és a torkot, és számos ismerős tünetet produkál. Az egyik ilyen a testfájás.
Ha mindenhol fáj, és influenzás, annak oka van. A tested azért fáj, mert vegyi anyagokat szabadít fel a fertőzés leküzdésére. Az immunrendszer által termelt egyik vegyi anyag a prosztaglandin (PG). A PG segít a szervezetnek a fertőzés elleni küzdelemben, de testfájást is okoz. Más tüneteket, például lázat is okozhat.
Az aszpirin és más nem szteroid fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofén, enyhíthetik a fájdalmat és a lázat influenza esetén, mert megzavarják a PG termelődését. A PG-t termelő enzim kristályhoz hasonlít, amelynek közepén egy cső van. Az aszpirin és az ibuprofen bedugja a csövet, leállítva a PG termelődését.
Ha pajzsmirigy alulműködésben szenved, a test fájdalmai lehetnek az első tünetek, amelyeket tapasztal. A pajzsmirigy alulműködése az a rendellenesség, amely akkor fordul elő, ha egy személy szervezete nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ennek számos tünete lehet, köztük izomgörcsök, fájdalmak, merev ízületek és testfájdalmak. Néha a fájdalom homályos és nem specifikus.
A biokémiai hypothyreosis viszonylag gyakori az Egyesült Államokban, becslések szerint a lakosság 4,6%-át érinti. A jó hír az, hogy ez a pajzsmirigyprobléma vényköteles gyógyszerekkel kezelhető, amelyek visszaállíthatják a hormonszintet a normális szintre, és segítenek enyhíteni a fáradtságot és a fájdalmakat. Ezeket a gyógyszereket egész életen át kell szedni, és megelőzhetik az állapot veszélyes következményeit, amelyek szélsőségesen a kómát és a halált is tartalmazhatják.
Ha azt észleli, hogy séta után fáj a lába, az keringési probléma lehet. A claudicatio (jellemzően egy artéria elzáródása) égést, görcsöket vagy fájdalmat okoz az egyik vagy mindkét lábban, amely pihenés után enyhül. Az érelmeszesedés okozza, egy olyan állapot, amely a plakk felhalmozódása miatt szűkíti és megkeményedik az artériákat.
Az ezzel a betegséggel diagnosztizált emberek gyógyszeres kezelést kaphatnak, vagy javasolhatják, hogy gyakrabban sétáljanak, valamint hagyják abba a dohányzást és csökkentsék a telített zsírok mennyiségét az étrendjükből. Vannak minimálisan invazív kezelések is, beleértve az angioplasztikát, a stenteket és még sok mást. Súlyos tünetek esetén műtéti kezelésre lehet szükség.
Az ízületekben érzett fájdalom összefügghet a lupusz néven ismert autoimmun betegséggel. A lupusz arra készteti az immunrendszert, hogy megtámadja az egészséges szöveteket, amitől az egész tested fájhat. A lupusz roham során a teste végig gyulladt lesz. A gyulladásos folyamat része az ízületek körüli bélés megvastagodása. Ettől az ízületek és az inak megduzzadnak, és testfájdalmakat okoz.
Egyes lupusos betegek ezt a fájdalmat az ízületi gyulladáshoz hasonlónak írják le. Az ízületi gyulladással ellentétben azonban a lupus általában nem okoz maradandó károsodást a csontokban és az ízületekben.
Az első védelmi vonal az ilyen típusú kellemetlenségek ellen a vény nélkül kapható gyógyszerek. A gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és az ibuprofen megkönnyebbülést hozhatnak. A melegítőpárnák és a meleg fürdők és zuhanyzók szintén enyhíthetik a merev ízületeket.
Minden negyedik amerikai felnőttnek egy ízületi gyulladása van, amely a krónikus fájdalom egyik leggyakoribb oka. Az ízületi gyulladás egy átfogó diagnózis, amely több mint 100 ízületeket és izmokat érintő betegséget foglal magában.
Ezek közül a leggyakoribb az osteoarthritis, amely lassan lebontja az egy vagy több ízületet alkotó csontokat és porcokat. A testfájdalmakkal együtt az osteoarthritis merevséget, duzzanatot és korlátozza az érintett ízületek mozgását.
Vannak módszerek az ízületi gyulladás kezelésére. Ezek közé tartozik a gyógyszeres kezelés, a fogyás és a megfelelő módon történő testmozgás. Az oktatás a Stanford School of Medicine által kifejlesztett ízületi gyulladás önkezelési programján keresztül érhető el, és közösségi környezetben, például templomokban és kórházakban kínálják.
Ha izom-csontrendszeri fájdalmát szemhéjkiütések kísérik, akkor dermatomyositis fogságába kerülhet. Ez egy autoimmun betegség, amely általános fájdalmat okoz, mivel begyullad a bőr alatti ereket. Megnehezítheti a nyelést és az ülő helyzetből való felállást. A gyakori tünetek közé tartozik a fáradtság és a kiütések. Ezek lehetnek vörösek vagy lilák, és hajlamosak viszketni. És nem csak a szemhéjakon jelennek meg; A dermatomyositis okozta kiütések megjelenhetnek az arcokon, a könyökökön, a térdeken, a csuklókon, a háton vagy a mellkas felső részén.
Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, mint a kortikoszteroidok a tünetek szabályozására. Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket elsajátíthatunk, hogy megőrizzük az erőnlétünket és a hajlékonyságunkat, és vannak olyan terápiák, amelyek a betegségből eredő nyelési problémákat kordában tarthatják. A tisztított vérkészítmények injekció formájában is adhatók, és ezek egy időre megállíthatják az izmok és a bőr károsodását. De ezeket rendszeresen kell beadni, és drágák.
A fibromyalgia jellegzetes tünete a jelentős izomfájdalom, merevség és érzékenység az egész testben. A fejfájás, a zsibbadt kezek és lábak, valamint a hasi fájdalom további gyötrelmes jelei annak, hogy valakinél előfordulhat ez a szenvedés.
Nem jól ismert okok miatt a fibromyalgiában szenvedők érzékenyebbek a fájdalomra. Ez a becslések szerint 5 millió amerikai felnőttre vonatkozik, akik szenvednek ebben a rendellenességben. Körülbelül 80-90%-uk nő. Néhány ember számára a fibromyalgia annyira legyengíti, hogy nem tudnak felkelni az ágyból. Mások számára a testfájdalmak jönnek és mennek, hozva jó és rossz napokat egyaránt.
A fibromyalgiát híresen nehéz betegségként értelmezni. Még mindig nem tudjuk, mi okozza az állapotot. A diagnosztizáláshoz azonban szabványos pontozási rendszert dolgoztak ki. Egy személynek kiterjedt fájdalmat kell tapasztalnia testének mind a négy negyedében, és más betegségeket is ki kell zárni.
Azok, akik polimiozitiszben (PM) szenvednek, gyengeséget tapasztalnak vállukban, nyakukban és hátukban, valamint csípőjükben és combjukban. A gyengeség fokozatosan jelentkezhet több hónap alatt, vagy néhány nap alatt elfajulhat. Néha testi fájdalmak és gyengédség is jár vele. Bár a PM sok kellemetlenséget okozhat, általában nem életveszélyes.
Ismeretlen okokból a polimiozitisz hatására a szervezet immunrendszere megtámadja az izomrostokat. Általában 20 éves kor után jelentkezik, és gyakrabban fordul elő nőknél. A jó hír az, hogy idővel sokan részben vagy teljesen felépülnek a PM-ből.
Az extrém kimerültség mellett a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők gyakran tapasztalnak olyan gyakori tüneteket, mint a mély, tartós ízületi és izomfájdalom. A bőrük fájhat, ha megérinti, és nyomásos fejfájást is okozhat.
A fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen, ibuprofen és aszpirin mellett a Betegségellenőrzési Központ nyújtást, gyengéd masszázst, hőkezelést, hidroterápiát és relaxációs technikákat ajánl a fájdalom enyhítésére. Fájdalomkezelési tanácsadás is helyénvaló lehet, ha a fájdalom állandó.
A krónikus fáradtság évekig rosszul ismert szindróma volt, amely frusztrálta az orvosokat és a betegeket egyaránt. Bár a krónikus fáradtság oka továbbra is megfoghatatlan, az orvosi szakértők egyre inkább meg vannak győződve arról, hogy ez a legyengítő állapot túlmutat a puszta letargián, és gyökerei fiziológiásak.
Ha ízületi merevséget és fájdalmat tapasztalt a felkarjában, a nyakában, a combjában és a hát alsó részén, ami reggel még rosszabb, előfordulhat, hogy polymyalgia rheumatica (PMR) rohama van. Ez az egész testet érintő fájdalom általában gyorsan jelentkezik, néha akár egyik napról a másikra, és megnehezítheti a karok vállára emelését.
A PMR oka még nem ismert. Amit tudunk, az az, hogy úgy tűnik, hogy az ízületekből származik, és a fibromyalgiával ellentétben a PMR gyulladást okoz. Leggyakrabban az 50 év feletti kaukázusiak körében fordul elő, a PMR-betegek átlagéletkora 70 év, és gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
Sajnos a szokásos gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, mint az aszpirin és az ibuprofén nem sok segítséget nyújtanak a PMR esetében. Ehelyett az orvosok nagyobb valószínűséggel írnak fel kortikoszteroidokat. Ha a PMR okozza a problémát, ezek a gyógyszerek gyorsan és drámaian reagálhatnak, néha egyetlen adag után enyhítik a beteg fájdalmát. Ez azonban nem mindig van így, és a kezelés bizonyos esetekben hosszabb ideig tarthat, hogy enyhítse a gyulladást.
Ha a kullancscsípéstől számított két héten belül izomfájdalmat tapasztal, előfordulhat, hogy a Rickettsia rickettsii által okozott Rocky Mountain foltos láz (RMSF) amelyek a kullancscsípés során terjednek. Mivel a kullancscsípés fájdalommentes lehet, előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy megcsípett, de a láz, valamint a csuklóján és a bokáján megjelenő kiütés megerősítheti a betegséget.
Az RMSF komoly. Az emberek a tünetek megjelenése után valamivel több mint egy héttel meghalhatnak. Szerencsére antibiotikummal is kezelhető. Ha azonban az RMSF esete súlyos, hosszú távú egészségügyi problémák léphetnek fel, beleértve a véredények károsodását (vaszkulitist), valamint az agyban és más szervekben kialakuló véralvadást és vérzést. A kezelés akkor a leghatékonyabb, ha az első öt napon belül kezdődik, amikor az RMSF jelei először megjelennek.
Ha a kullancscsípés után egy hónapon belül ízületi fájdalmat észlel, az Lyme-kór lehet. Amikor 1975-ben a Lyme-kórt felfedezték a Connecticut állambeli Lyme-ban, a kutatások azt hitték, hogy először fiatalkori ízületi gyulladással foglalkoznak. A tünetek hasonlíthatnak az ízületi gyulladásra, az ízületek megduzzadásával a későbbi szakaszokban, és gyakran ízületi fájdalmakkal egészül ki.
Tehát hogyan lehet megállapítani, hogy Lyme-kórral vagy ízületi gyulladással küzd? A Lyme egyik abszolút jele a nagy kiütés a harapás körül, amely lehet egyszínű vörös vagy bikaszem-mintázat. Ez egy fontos figyelmeztetés, hogy gyors kezelésre van szüksége, és 10 esetből körülbelül kilencben fordul elő. A fertőzés egyéb gyakori tünetei közé tartozik a duzzadt nyirokmirigyek, a fejfájás, a szédülés, a lövő fájdalmak, a zsibbadás, a bizsergés és az általános fájdalmas érzés. A Lyme-kórt a Borrelia burgdoferi baktérium okozza , a kullancscsípés közvetíti.
A magas koleszterinszint kezelésére használt általános gyógyszert a szedők 20-30%-ánál izom- és ízületi fájdalmakkal hozták összefüggésbe. A sztatinokat széles körben használják az artériás plakkok megelőzésére, amelyek szívbetegségekhez és egyéb szív- és érrendszeri veszélyekhez vezethetnek, és körülbelül minden negyedik 45 év feletti amerikainak írják fel őket. Miért okoznak fájdalmat a sztatinok, az a Q10 nevű energiatermelő koenzimre vezethető vissza. A tudósok azt találták, hogy a sztatinok csökkentik a szervezet természetes Q10 koenzimkészletét. Segít a Q10 koenzim-kiegészítők szedése? A vizsgálati eredmények vegyesek, ezért beszéljen orvosával, hogy megtudja, hasznos lehet-e az Ön számára.
Hogy a sztatinok miért okoznak fájdalmat, az egy energiatermelő koenzimre, a Q10-re vezethető vissza. A tudósok azt találták, hogy a sztatinok csökkentik a szervezet természetes Q10 koenzimkészletét. Segít a Q10 koenzim-kiegészítők szedése? A vizsgálati eredmények vegyesek, ezért beszéljen orvosával, hogy megtudja, hasznos lehet-e az Ön számára.
A fájdalomcsillapítóról ismert gyógyszerosztály bizonyos esetekben ezt is okozhatja. A hosszú távú opiáthasználat és -függőség az opioidok által kiváltott hiperalgézia (OIH) néven ismert hatást válthat ki. Az OIH valójában érzékenyebbé teszi a testet a fájdalomra. Lehetséges, hogy az opioidok szedése elnyomja a szervezet természetes fájdalomcsillapító funkcióit, így a felhasználók sebezhetővé válnak a fájdalommal szemben, miután a gyógyszer hatása elmúlt.
A stressz és a szorongás különféle fizikai fájdalmakat okozhat. Ide tartozik az állkapocs-, nyak-, mellkas-, gyomor- és hátfájás, valamint a fejfájás és az izomgörcsök.
A szorongásos zavarok okozta testfájdalmak kezelhetők. Az alvás, a testmozgás és a megfelelő táplálkozás megfelelő egyensúlyának megteremtése a mindennapi életben sokat segíthet. Vannak olyan relaxációs technikák is, amelyek előnyösek lehetnek, mint például a meditáció és a légzőtorna. Néha a gyógyszerek is kezelik ezt a problémát, és betegenként változnak. Egyes gyógyszerek, amelyek segíthetnek, többek között az SSRI-k, a MAOI-k és a triciklikus antidepresszánsok.
A depresszió tartósabbá és súlyosabbá teheti a fájdalmat. És minél erősebben él meg egy személy fájdalmat, annál valószínűbb, hogy depressziós, és annál súlyosabb a depressziója. A testi fájdalom gyakori panasz a depresszióval diagnosztizáltak körében, olyannyira, hogy egy nagy felmérés szerint a depresszióval diagnosztizált betegek közel 70%-a csak testi tünetekkel fordult orvoshoz. Ennek oka összetett.
A neurotranszmitterek olyan vegyi anyagok, amelyek üzeneteket küldenek egyik idegsejtből a másikba. A hangulatra és a fájdalomra egyaránt reagáló neurotranszmitterek ugyanazok:a szerotonin és a noradrenalin. Ezért írnak fel néha antidepresszánsokat a krónikus fájdalomban szenvedőknek. Az egyéb kezelések közé tartozhat a pszichoterápia, a fájdalom-rehabilitáció és számos életmódbeli változás, például testmozgás, meditáció és naplóírás.
Könnyű megérteni, hogy a gyötrelemben élés hogyan zavarhatja meg a jó éjszakai alvást. Amikor megsérülünk, az annyira elvonhatja a figyelmet, hogy nehéz lesz az alváshoz való alkalmazkodás. Amit egy kicsit nehezebb megérteni, az az, hogy az alváshiány hogyan tehet még súlyosabbá a fájdalmas problémákat. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a rossz alvás intenzívebb fájdalmat okoz. Ennek okait nem határozták meg. De ha ez így van, akkor egy jó éjszakai alvás segíthet enyhíteni a fájdalmat – és a fájdalom enyhítése segíthet abban is, hogy jobban aludjon.
Az edzőteremben gyakran hallani a „nincs fájdalom, nincs nyereség” mondás. De a tanulmányok azt mutatják, hogy ennek az ellenkezője igaz. Egy körülbelül 40 000 norvég felnőtt bevonásával készült tanulmány szerint azok, akik hetente háromnál többször mozogtak, 28%-kal kisebb valószínűséggel tapasztaltak krónikus mozgásszervi panaszokat. Azok, akik rendszeresen edzenek, 50%-kal kisebb valószínűséggel tapasztalnak fájdalmas tüneteket egy adott hónapon belül több mint 15 napig.
Egy másik, Nagy-Britanniában végzett kutatásban több mint 2000 felnőttet kérdeztek meg arról, hogy éreztek-e fájdalmat az elmúlt hónapban, és gyakoroltak-e az elmúlt hónapban. Azok, akik „némi fájdalmat” tapasztaltak, 70%-kal kisebb valószínűséggel edzettek annyit, mint a saját korukbeli többiek, és több mint négyszer kisebb valószínűséggel fordultak elő azok, akik széles körben elterjedt krónikus fájdalmat tapasztaltak. Amit azonban egyik tanulmány sem mutat meg, az az, hogy a testfájdalmak inaktivitáshoz vezetnek-e, vagy az inaktivitás okoz-e fájdalmat.
A test minden részének van D-vitamin receptora, a csontoktól az izmokon át az agysejtekig. És úgy tűnik, hogy kapcsolat van a nagyon alacsony D-vitamin szint és a krónikus fájdalom között. Hogy melyik okozza a másikat, vita tárgyát képezi, de mivel más egészségügyi előnyei is vannak, egyes kutatók úgy vélik, hogy a D-vitamin-kiegészítőknek van értelme, ha valakinek krónikus fájdalmai vannak. Az, hogy a kiegészítők enyhülést hoznak-e vagy sem, vita tárgya.
Az ízületi gyulladásban szenvedőknek két okból kell különösen aggódniuk. Egyrészt a D-vitamin fenntartja a vér kalciumtartalmát, keményen és erősen tartja a csontokat. Másrészt a kortikoszteroidok (egy gyakori ízületi gyulladásos kezelés) úgy tűnik, hogy csökkentik a szervezet D-vitamin szintjét.
Nyáron könnyű több D-vitaminhoz jutni. Egyszerűen azáltal, hogy bőrének 50%-át körülbelül 15 percre napfénynek teszi ki, szervezete előállítja a napi adaghoz szükséges D-vitamint. Ez télen nehezebb lehet, különösen az északi területeken, ahol nagyon kevés a napfény. Azok számára, akik nem tudnak kint állni a napon, a zsíros halak nagy mennyiségű D-vitamint, a nyers hal pedig még többet. Sok gabona és gabonafélék D-vitaminnal is dúsított.
Bár a krónikus fájdalomnak számos oka van, a jó hír az, hogy nem kell szenvednie. Rengeteg mód van arra, hogy enyhülést keress a folyamatos agónia alól. Egyes módszerek hatékonyabbak, mint mások, ezért beszélje meg kezelőorvosával, hogy melyik kezelés lenne a legjobb az Ön számára. Ide tartoznak:
A kiszáradás a hasmenés, hányás, láz vagy túlzott vizelés következtében fellépő folyadékvesztés. Elegendő vízre van szüksége a szervezetben a vér mennyiségének fenntartásához, az élelmiszerek megemésztéséhez, a testhőmérséklet szabályozásához és sok más fontos funkcióhoz. Ha elveszíti a vizet és az elektrolitokat, az testfájdalmakat okozhat. Honnan tudod, hogy kiszáradtál? A jelek és tünetek közé tartozik a szájszárazság, a fáradtság, a beesett szemek, a csökkent vizeletürítés, az erős szomjúság, a sötét színű vizelet, a szédülés és a zavartság. Ha súlyos kiszáradás tüneteit tapasztalja, és nem tudja felvenni vagy megtartani a folyadékot, lehet, hogy iv. folyadékot kell bevennie a rehidratációhoz.
A láz, az izomfájdalmak, az orrfolyás, az orrdugulás, a hidegrázás, a fejfájás és a fáradtság tipikus influenzatünetek, de előfordulhatnak a megfázásnál is. Általában azonban a tünetek súlyossága különbözteti meg a kettőt. Az influenzaszerű tünetek általában súlyosabbak, mint a megfázás tünetei. Ha megfázik vagy influenzás, pihenjen és igyon sok folyadékot. Az otthoni gyógymódok, például a csirkeleves segíthetnek. Súlyos tünetek esetén forduljon orvoshoz. Bizonyos tesztek elvégezhetők az első néhány napon belül, amikor beteg vagy, hogy megállapítsák, hogy influenzás vagy, és kizárják a megfázás lehetőségét.
A hisztoplazmózis a hisztoplazma által okozott gombás fertőzés. A gomba olyan talajban él, amelyet nagy mennyiségű madarak és denevérek ürüléke szennyezett. Az emberek megfertőződhetnek a Histoplasma-val a levegőben lévő gombaspórák belélegzésével. Az érintett egyének köhögést, fáradtságot, lázat és testfájdalmakat tapasztalhatnak. A hisztoplazmózisban szenvedők általában javulnak kezelés nélkül, de bizonyos esetekben a legyengült immunrendszerűek súlyos tüneteket tapasztalhatnak. Sok ember, aki belélegzi a spórákat, nem tapasztal semmilyen tünetet. A gomba megtalálható az Egyesült Államok keleti és középső részén, valamint Afrikában, Ázsiában, Ausztráliában, Dél-Amerikában és Közép-Amerikában.
A késleltetett kezdetű izomfájdalom (DOMS) olyan izomfájdalom és -merevség, amely körülbelül 1-2 nappal egy új vagy megerőltető típusú gyakorlat elvégzése után jelentkezik. A fájdalom az izmok mikroszkopikus traumája miatt jelentkezik, amely edzés közbeni hosszabbítás során következik be. Az excentrikus gyakorlatra példa lehet a bicepsz kicsavarása súlyemelés után. Az OTC nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) és a masszázs segíthet a késleltetett izomfájdalom enyhítésében. Tartson egy kis szünetet, ha késleltetett izomfájdalmat tapasztal, és hagyja, hogy teste pihenjen és felépüljön. Mindig kérje orvosa jóváhagyását egy edzésprogram megkezdéséhez, és kezdjen el minden új típusú gyakorlatot lassan, és növelje aktivitási szintjét, ahogy erősödik.
A triggerpontok az izom érzékeny területei, amelyek fájdalmat okoznak. Azokon a területeken, ahol ez előfordul, csökkent a keringés, fokozott összehúzódások és görcsök. A fokozott idegérzékenység fájdalmat okoz. Az érzékeny pontok fülzúgással, tenziós fejfájással, deréktáji fájdalommal, temporomandibularis ízülettel (TMJ) és az érintett területek csökkent mozgási tartományával járhatnak. A triggerpontok által érintett izomterületek tapintása keménynek tűnik a környező területekhez képest. Fájdalmat is okozhatnak a távolabbi területeken. Ezt hivatkozott fájdalomnak nevezik. A triggerpont injekciók hatékony kezelést jelentenek az ilyen típusú fájdalmakra.
Mennyi ideig marad bent a cholecystostomiás tubus?
A Real Food Summit meghirdetése! 27 ingyenes előadás a táplálkozásról, egészségről és wellnessről
A nagy kép:hogyan változtathatja meg egy terv a gyógyulási utadat
Gyomorfekély műtét:Minden, amit tudnod kell
Hogyan alakítja a napi táplálékbevitelünk a bélmikrobiótánkat?
Vasbélrák (kolorektális rák)
Miért kell elvégezni a feltáró laparotomiát?
Mi az a feltáró laparotomia? A feltáró laparotomia során felnyitják a hasüreget, hogy lássák a belsejében lévő károsodás mértékét, eltávolítsák a szivárgó gyomortartalmat és helyreállítsák a hasürege
A szépség több, mint a bőr mélysége
A The Healthy Gutnál tudjuk, hogy a mondás:„A szépség csak bőrig ér” nem állhat távolabb az igazságtól. Az, hogy hogyan nézel ki kívülről, remekül tükrözi, hogy belül is milyen jól vagy. Hányan mondtá
Epehólyag-betegség
Az epehólyag a gasztrointesztinális traktus egyik kis szerve, amelyre sokan nem gondolnak sokat, amíg nincs probléma. Az epehólyag azonban létfontosságú szerepet játszik az emésztési folyamatban. Közv