Imaš samo dva tjedna kako bi se smanjio trbuh i bokove prije kupaći kostim sezone ili one mature. Vi naravno, možete jumpstart plan mršavljenja i vidjeti neke rezultate za dva tjedna, a koliko ovisi o početnoj težini i predanost. Ne možete ciljati samo svoj trbuh i bokove za mršavljenje, ali niskokalorični plan koji se fokusira na cjelovite namirnice uz namjenski vježbe će vam pomoći da izgledate - i dojam. - Bolje za svoj veliki događaj
razumjeti vaš Hip i želuca Fat
Vi svibanj želite izgubiti težinu prvenstveno u kukove i trbuh, ali znam da ne možete kontrolirati što masti vaše tijelo sagorijeva prvi. Masti se pohranjuju u masnim stanicama po čitavom tijelu. Neki ljudi imaju više masnih stanica u određenim " problem " mjesta, što znači ta područja su sklonije gojiti. Kada se smanji unos kalorija manje nego što ste spali, vaše tijelo mobilizira pohranjene masnoće i pretvara ga u iskoristivu energiju. Ne mogu ukazati na kukove ili trbuh i reći svoje tijelo koje je gdje ga želite usmjeriti gubitak masnoće, iako - ti si tijelo gubi u određenom uzorku određuje genetika.
Žene imaju tendenciju da se spremiti dodatnih masnoća u bokovima kako bi podržao dijete tijekom trudnoće. Hip mast je potkožni, što znači da se nalazi odmah ispod kože, a to je notorno tvrdoglav izgubiti. Pinchable trbuh masnoće koja se širi preko pojasa kao kolač vrhu je i potkožnog i teže izgubiti.
Ako je, međutim, vaš želudac je veći od 35 inča okolo kao žena, ili 40 inča okolo kao muškarac, imate obilje visceralnog masnog tkiva. Ova mast je posebno podmukao kao što plete oko unutarnjih organa i izlučuje tvari koje povećavaju rizik od zdravstvenih problema, kao što su bolesti srca. Budući da visceralnog masnog tkiva je više metabolički aktivna, to je i više reagiraju na vježbanje. Kada prvi put ispusti težinu kroz prehranu i vježbanje, možete izgubiti visceralnog masnog tkiva iz duboko u trbuh prije nego što možete ispustiti potkožnu masnoću. Pregled
Ekstrakt sjemena ksilitola i grejpa obećava u sprječavanju infekcije SARS-CoV-2,
Novootkriveni veliki fagi zamagljuju granicu života/neživota
Molekule protiv koronavirusa iz mikroba mogle bi biti ključne za nove tretmane
Tehnologija čipova organa poboljšava proučavanje crijeva za personaliziranu medicinu
Zašto biste trebali uključiti prirodne izvore vlakana u svoju prehranu
Znanstvenici razvijaju peptide koji vraćaju ravnotežu u crijevnim bakterijama i poništavaju aterosklerozu
Istraživači su in vitro identificirali bakteriju s anti-SARS-CoV-2 aktivnošću:Dolosigranulum pigrum
Teškim akutnim respiratornim sindromom koronavirusom 2 (SARS-CoV-2) zaraženo je više od 173,3 milijuna ljudi u svijetu. Od ovih, značajna manjina bila je teška ili kritična, što je dovelo do preko 3,7
Ljudskim koronavirusima potrebni su organski materijali za učinkovit prijenos između površina
Ozbiljni akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) brzo je zarazio više od 191 milijuna pojedinaca diljem svijeta od svog pojavljivanja krajem prosinca 2019. Virus izaziva COVID-19 (koron
Sigurno je hraniti kućne ljubimce sirovom hranom,
pronalazi novu studiju Veliko multinacionalno istraživanje pokazuje da vlasnici kućnih ljubimaca ne misle da hranjenje sirovom hranom povećava rizik od infekcije za članove kućanstva. Sirova hrana ukl