Your elin vaatii mineraali kalium, koska se säilyttää tasapainon mineraalien ja nesteitä kehosta. Sitä tarvitaan oman solujen toimia normaalisti. Riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin on lisääntynyt, kun et kuluta tarpeeksi kaliumia. Sinun täytyy ottaa sisään 4,7 g päivässä. Monet elintarvikkeet kuten banaaneja, melonia, appelsiinit, omenat, perunat ja porkkanat sisältävät kaliumia. Löytyy myös se liitelomakkeella. Täydentävät kalium voi aiheuttaa haittavaikutuksia, joten ota yhteys lääkäriin ennen yrittää sitä.
Merkitys
Yleisimmät ongelmat liittyvät täydentävät kalium ovat pahoinvointi ja oksentelu, mukaan "Life Cycle Nutrition", Sari Edelstein ja Judith sharlin. Muita yleisiä haittavaikutuksia ovat ripuli ja vatsakipu. Kun suuret määrät voivat aiheuttaa lihasten väsymistä, sydämen rytmihäiriöitä ja sydänkohtauksen, mukaan "Essential yrtti-Drug-vitamiini Vuorovaikutus Guide" George T. Grossberg ja Barry Fox. Myös neuvotella lääkärin kanssa ennen kaliumvalmisteita koska käyttämällä sitä lukuisia lääkkeitä kuten amiloridi ja losartaanin nostaa riskiä veren kalium, jotka ovat liian korkeat.
COVID-19-rajoitukset ovat johtaneet norovirusinfektioiden 86 prosentin vähenemiseen Yhdysvalloissa,
Tutkija osoittaa mikrobiomin roolin liikalihavuudessa
Ultravioletti B -valo on hyvä suoliston mikrobiomille
DeNovix julkistaa Platinum DS11 FX+ -spektrofotometrin / fluorometrin voittajan
Suolistoa vahvistava ruoka voi lopettaa lapsuuden aliravitsemuksen maailmanlaajuisesti
Uusi tutkimus voi auttaa estämään kuolemaan johtavia infektioita vauvoilla
Unen laatu voi olla indikaattori myöhemmälle Alzheimerin taudin tutkimukselle
Uusi tutkimus Kalifornian yliopiston tutkijoilta, Berkeley on osoittanut, että unenlaadun asteittainen heikkeneminen 50- ja 60 -vuotiaiden keskuudessa voi olla merkki aivojen proteiinipistelyistä, jot
Tutkimus sanoo SARS-CoV-2-koiran infektiosta
siirto epätodennäköistä Uusi tutkimus julkaistiin esipainopalvelimella bioRxiv* syyskuussa 2020 osoittaa, että lemmikkikoirat ovat sairastuneet ja kuolleet salaperäiseen hengitystieinfektioon, usein
Ksylitoli ja greippinsiemeniuute lupaavat estää SARS-CoV-2-infektion,
tutkimus löytää Koronavirus (COVID-19), aiheuttama vakava akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2), on aiheuttanut tuhoa maailmanlaajuisesti. Se on levinnyt ensimmäisen syntymänsä jälk