13 causas del SII-D que la mayoría de los médicos nunca analizan (pero deberían)

Más de 60 millones de estadounidenses se ven afectados por el síndrome del intestino irritable (SII). IBS-D es cuando es IBS con diarrea predominante. En otras palabras, si sufre de diarrea o heces sueltas semanalmente, entonces esta es la etiqueta que recibe.

Si eres como yo, probablemente te dijeron que complementaras con fibra y medicamentos recetados. Si tiene suerte, es posible que su médico le haya mencionado que los cambios en los alimentos podrían ayudar. No lo estaba y los varios médicos que vi dijeron que lo que comía no importaba. Pero después de algunos años de atragantarme con Metamucil® y pasar demasiado tiempo en el baño, decidí que no quería esta "cadena perpetua".

La comunidad médica ahora está aprendiendo que el SII es un diagnóstico por exclusión. Pone a las personas en una caja pero no ofrece nada de valor para el paciente. El SII-D es un síndrome... no una enfermedad real. Una etiqueta hace que sea más fácil hablar de este grupo de síntomas, pero en realidad perjudica enormemente a los pacientes.

Independientemente de lo que le haya dicho un médico, no está "todo en su cabeza", "no es normal", y la comida SÍ importa. Un médico que esté interesado en curarte estará dispuesto a gastar los recursos necesarios para descubrir la verdadera causa de tu diarrea recurrente.

El SII es real y puede encerrarlo en su hogar

Cuando tienes diarrea, es bastante difícil hacer cualquier cosa. Estás confinado en un pequeño radio alrededor de un inodoro. Ojalá tengas familiares o amigos que puedan ayudarte. Si tiene SII-D, es probable que pase varias horas al día en el baño, tenga miedo de que cada pedo le dé más de lo que esperaba y probablemente se haya saltado varios eventos sociales porque tenía miedo de cómo respondería su estómago. .

Una vez que supe que el SII en realidad no era normal y que las personas se habían curado a sí mismas, me enojé un poco. Entonces me decidí, quería saber cómo asegurarme de que esto se detuviera y nunca volviera a suceder.

¿Cómo saber si tiene SII-D?

Un diagnóstico de SII-D se basa en diarrea crónica o hábitos intestinales alterados hacia heces blandas y acuosas. También es muy probable que sufras dolor abdominal, distensión abdominal, gases y otros dolores intestinales. Si sufre una motilidad más lenta y tiende a estar más estreñido, entonces se llama IBS-C.

La práctica médica convencional común es que un médico descarte otras afecciones inflamatorias del intestino o de los órganos, como la enfermedad de Crohn o las úlceras estomacales. El Manual Merck sugiere que la dieta puede brindar alivio (jadeo...) y también medicamentos antidiarreicos y antidepresivos (¿en serio?) como formas de tratar el SII-D. Por supuesto, cualquier guía de tratamiento convencional mencionará la fibra, los laxantes y el ejercicio como útiles, pero la realidad es que ninguno de ellos resuelve el problema subyacente. Y para la mayoría de las personas, estas opciones no ofrecen mucho alivio de los síntomas.

Cuando estuve listo para una opinión diferente, desearía haber encontrado un recurso como este. A continuación se presentan 13 causas raíz comunes de su diarrea crónica y algunas ideas sobre cómo puede descartarlas. El punto es:usted tiene el poder de cambiar su salud. Pero comienza con usted primero llevándole estas ideas a su médico. Entonces, si él/ella no está dispuesto a ayudarte, puedes encontrar uno mejor en nuestra página de profesionales.

13 causas fundamentales del SII-D

Las causas fundamentales del SII-D son problemas reales que, hasta que se corrijan, seguirán causando diarrea y pueden provocar un mayor deterioro de la salud. Esta lista no está en ningún orden en particular y, si es necesario, podría imprimirse para llevarla a su próxima cita con el médico.

1 – Disbiosis intestinal: Es simplemente una condición en la que la flora intestinal se altera.

Traducción del paciente: Tienes un problema de insectos en tu intestino. Cada uno de nosotros tiene más de 100 billones de bacterias en nuestros intestinos y viven en una comunidad única y muy compleja. Lo que sabemos en este momento es que si molestas a esa comunidad, dañas tu salud. Y si las bacterias malas, la levadura o los parásitos se apoderan de ellos, pueden provocar diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón, etc.

Qué hacer al respecto: El primer paso es obtener una instantánea de lo que realmente está sucediendo allí. Una prueba de heces muy amplia y profunda será el boleto que necesita para descubrir qué está sucediendo. Recomendamos 2 pruebas de heces:una pantalla de patógenos GI BioHealth #401 y Doctor's Data Parasitology X3.

2 – Malabsorción de carbohidratos: Los carbohidratos polisacáridos y disacáridos que está comiendo no se descomponen normalmente y están causando problemas digestivos.

Traducción del paciente: Los carbohidratos complejos (trigo, arroz, quinua, etc.) que le han dicho que son buenos para su salud en realidad le están causando gases, diarrea, distensión abdominal y otros problemas gastrointestinales. A lo largo de nuestras vidas, las toxinas, los antibióticos, los insectos malos, el estrés y muchos otros problemas dañan la capacidad del intestino para digerir los alimentos. Cuando un revestimiento intestinal dañado no puede dividir las moléculas de azúcar como debería hacerlo normalmente, estas moléculas terminan reposando en el intestino delgado, sin ser absorbidas por el cuerpo y brindan una excelente fuente de alimento para las bacterias y otros organismos que no deberían comer. ellos.

Qué hacer al respecto: La Dieta de Carbohidratos Específicos fue diseñada para combatir este problema. Primero puede probar la dieta, o puede pedirle a su médico pruebas de aliento de lactosa o fructosa. Un resultado positivo determinará si tienes alguna deficiencia en la digestión de los hidratos de carbono.

3 – Intolerancia a los lácteos: Incapacidad para digerir y asimilar adecuadamente los productos lácteos de vaca, cabra u oveja.

Traducción del paciente: No puede digerir correctamente los carbohidratos y/o las proteínas contenidas en los productos lácteos. Esto causa síntomas como diarrea, gases o hinchazón. El carbohidrato es la lactosa y la mayoría de las personas están familiarizadas con la intolerancia a la lactosa. Hay un gran movimiento de marketing por parte de las corporaciones para crear productos sin lactosa... el problema es que muchas personas no pueden tolerar la proteína de los lácteos llamada caseína.

Qué hacer al respecto: Puedes dejar de comer todos los lácteos y ver si notas algún cambio. También puede pedirle a su médico dos pruebas para descartar esto (omita las alergias en la piel y los análisis de sangre regulares no son confiables). La primera prueba es verificar la tolerancia a la lactosa, mediante una prueba de aliento. La segunda prueba es una prueba de Enterolabs para verificar su capacidad para manejar la proteína caseína.

4 – Sensibilidad al gluten: Una nueva investigación muestra que un grupo de personas todavía tienen reacciones inflamatorias medibles al trigo a pesar de que son negativos para la enfermedad celíaca.

Traducción del paciente: El trigo contiene muchas proteínas y sustancias químicas problemáticas que pueden causar problemas significativos de diarrea, cerebro y piel. Ya no es solo la enfermedad celíaca. La investigación aún está surgiendo, pero basta con decir que este es un problema mucho mayor de lo que la mayoría pensaba.

Qué hacer al respecto: Hágase una prueba de saliva IgA, análisis de sangre celíaca y, si realmente quiere descartarlo, obtenga este Cyrex Lab #3 para asegurarse de que todas las formas de trigo estén bien para usted.

5 – Enfermedad celíaca : Una afección autoinmune en la que las vellosidades del intestino delgado se aplanan/destruyen y causan diarrea recurrente, heces blandas y muchos otros problemas de salud no gastrointestinales.

Traducción del paciente: Para un celíaco, su intestino delgado está dañado hasta el punto de que hace que sea muy difícil digerir y absorber los alimentos. El trigo continuará dañando la pared intestinal si se come y creará más autoinmunidad. En realidad, todos los granos contienen un componente tóxico muy parecido al trigo que probablemente sea problemático para estas personas.

Qué hacer al respecto: Pídale a su médico que lo descarte con una endoscopia tomando una biopsia de las vellosidades. La verdad es que no se trata solo de trigo, así que mientras esperas deja de comer todos los granos.

6 – Enfermedad de Crohn: Es una enfermedad inflamatoria intestinal que se puede encontrar desde la boca hasta el ano y se caracteriza por manchas irregulares de inflamación.

Traducción del paciente: La enfermedad de Crohn puede afectar literalmente cualquier área del tracto digestivo y se presenta en varias formas. Lo que se comparte entre estos son parches de alta inflamación. Estas áreas pueden estar en lo profundo del tejido o simplemente en el nivel de la superficie. La mayoría de las personas tienen síntomas de diarrea recurrente que pueden ser de leves a violentos.

Qué hacer al respecto: Si después de leer sobre la enfermedad de Crohn quieres descartarlo, pide a tu médico una endoscopia y una colonoscopia.

7 – Colitis ulcerosa: Otra enfermedad inflamatoria intestinal importante que generalmente se localiza en el intestino grueso.

Traducción del paciente: La colitis ulcerosa generalmente se define por heridas que no cicatrizan (de ahí el nombre ulceroso) en el intestino grueso. La mayoría de los pacientes con colitis ulcerosa tienen diarrea y otros dolores abdominales. Las heces blandas o la diarrea pueden ser de leves a violentas.

Qué hacer al respecto: Pídale a su médico una colonoscopia, que será necesaria para descartarlo.

8 – Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO): Es un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado.

Traducción del paciente: Las bacterias son normales en los intestinos, pero no en grandes cantidades en el intestino delgado (se supone que la mayoría está en el intestino grueso). Debido a una serie de razones, a veces se arrastran y hacen un hogar en el intestino delgado. Aquí tienen rienda suelta en el lugar y causan todo tipo de problemas.

Qué hacer al respecto: Pídale a su médico una prueba de aliento con lactulosa de 3 horas (estándar) o un perfil completo de Organix:prueba de orina de Genova (más reciente).

9 – Uso de antibióticos: El uso prolongado o repetido de antibióticos por cualquier motivo puede reducir la cantidad total de bacterias y reducir la cantidad de especies de bacterias que viven en un tracto digestivo normal y saludable.

Traducción del paciente: Los antibióticos no son misiles dirigidos, sino que son como bombas nucleares masivas para todas las bacterias del cuerpo. Entonces, si tiene una infección de los senos paranasales, el antibiótico ayuda a tratar la infección. Sin embargo, los estudios muestran que también daña la flora intestinal, potencialmente a largo plazo con cada uso.

Qué hacer al respecto: El primer paso es dejar de usarlos a menos que sea una situación que ponga en peligro la vida. El segundo paso es tener una buena idea de qué tan saludable es realmente su intestino. Recomendamos 2 pruebas de heces:Bio Health 401H GI patógeno screen y Doctor’s Data Parasitology X3.

10 – Probióticos : Algunas personas son intolerantes a las bacterias probióticas con las que se complementan y provocan heces sueltas o diarrea repetidas.

Traducción del paciente: Los probióticos son extremadamente útiles para casi todos, a menos que el tipo que esté tomando le cause problemas gastrointestinales. ¿Cómo podría ser esto? Bueno, la tensión en el suplemento podría ser tu enemigo, los rellenos, la cápsula o la suplementación con bacterias para un intestino que no está listo.

Qué hacer al respecto: Si todavía tiene diarrea y ha probado varios otros ajustes para detener la diarrea, piense en suspender sus probióticos durante 7 días y vea qué sucede. Intente comer alimentos fermentados en su lugar.

11 – Intolerancia al huevo: Debido a un intestino permeable, el cuerpo puede generar una respuesta inmunitaria al huevo, lo que provoca problemas digestivos e inflamación.

Traducción del paciente: Los huevos tienen el potencial de causar problemas a las personas que son susceptibles a ellos. Contienen la proteína albúmina a la que el cuerpo a veces, en un estado de enfermedad, reacciona. Cuando esto sucede, te enfermas más y te sientes mal. A menudo, estas personas tendrán diarrea varias horas después de comer huevos, pero incluso podría demorar varios días.

Qué hacer al respecto: Puede hacerse una prueba para ver si está generando una respuesta al huevo, pero esa prueba no le dice mucho más que si deja de comer huevo y se siente mejor. Intenta eliminar el huevo de tu dieta durante 4 días y observa cómo te sientes.

12 – Ácido estomacal bajo : La hipoclorhidria o aclorhidria son casos en los que el estómago no produce suficiente ácido en respuesta a los alimentos ingeridos. Esto interrumpe la digestión desde el principio y puede causar malestar gastrointestinal.

Traducción del paciente: Si su estómago no produce suficiente ácido para digerir los alimentos que come, entonces no los digerirá. Cuando no digiere su comida, puede fermentarse y los insectos equivocados pueden alimentarse de ella o puede eliminarse del sistema porque el cuerpo piensa que algo anda mal.

Qué hacer al respecto: El primer paso es hacer una prueba de ácido estomacal bajo. Si es posible, realice una prueba de Heidelberg para obtener la mayor precisión y descubra exactamente lo que está sucediendo.

13 – Estrés crónico : La respuesta de estrés del cuerpo ocurre ya sea que el factor estresante sea una emoción, un pensamiento, un correo electrónico o un tigre. La respuesta es un proceso químico que puede provocar un aumento de la inflamación durante un largo período de tiempo.

Traducción del paciente: El estrés es normal, pero no se supone que suceda todo el día. En el entorno actual, el cuerpo humano suele verse superado y piensa que siempre estamos luchando contra escenarios de vida o muerte. Esto hace que los químicos del estrés estén siempre altos y agoten la capacidad de nuestro cuerpo para sanar y reducir la inflamación. El estrés crónico o incluso eventos únicos de alto estrés tienen un impacto estomacal significativo y pueden causar heces blandas, diarrea o dolor.

Qué hacer al respecto: Esto debe comprobarse para casi todo el mundo. A menos que esté manejando activamente su estrés en el mundo de hoy, es casi seguro que estará crónicamente estresado. Pídale a su médico un perfil de estrés suprarrenal funcional de BioHealth #201.

El único paso que ayuda a todos los que sufren de diarrea

Hay un cambio común que ayudará a detener el SII-D, independientemente de la causa raíz.

Y eso está cambiando los alimentos que comes.

La Dieta de Carbohidratos Específicos me dio resultados en menos de una semana y no he mirado atrás desde entonces. Sin embargo, aún debe invertir el tiempo y el esfuerzo para realizar las pruebas que he enumerado anteriormente. Pero mientras espera, si está harto del dolor, cambie la cosa número uno sobre la que tiene control:lo que come.

Para comenzar, puede descargar nuestra guía de inicio rápido gratuita aquí.

-Steve

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