Valleprotein er en koncentreret proteinkilde lavet af valle, der er adskilt fra ostemassen under ostefremstilling. Det er høj i leucin, en aminosyre, der bevarer muskel og fremmer fedt tab, ifølge University of Illinois McKinley Health Center. Valle protein er en af de mest biotilgængelige former for protein, hvilket betyder, din krop bruger det effektivt.
Vægttab
Foreløbige undersøgelser tyder på, at tage valleprotein på tom mave før måltider kan hjælpe, hvis du ønsker at tabe sig. I en undersøgelse offentliggjort i 2008 i " Ernæring & Metabolisme, " overvægtige forsøgspersoner, der tog en valle proteintilskud 20 minutter før morgenmad og 20 minutter før middag, mens der skæres 500 kalorier om dagen mistet mere kropsfedt og holdt flere muskler, sammenlignet med en kontrolgruppe på samme kalorie begrænsning uden vallen supplement. Valleprotein emner mistede 6,1 procent af deres kropsfedt i løbet af 12-ugers undersøgelsen. 5 procent eller mere fedt tab sænker risikoen for fedme-relaterede sygdomme, bemærkede forskerne.
IBD langt mere almindeligt end forventet,
Mikrober på tungen kunne bruges til at diagnosticere kræft i bugspytkirtlen
Forskere udvikler peptider, der genopretter balancen i tarmbakterier og vender aterosklerose
Ny superaktiverende makrofagreceptor kan forklare hyperinflammation ved alvorlig COVID-19
Husholdningsdesinfektionsmidler kan bidrage til fedmerisiko hos børn
Forskning forbinder SARS-CoV-2 prævalens,
Tarmbakterielle ændringer påvirker lupusbehandlingsresultater i graviditet
Graviditetsforløbet, som ægte kærlighed, kører ikke altid glat, når du har lupus, kaldes korrekt systemisk lupus erythematosus (SLE). Denne autoimmune sygdom er en lejlighedsvis voldelig, undertiden d
Vestlig kost kan øge risikoen for 'dødelig sepsis',
advare eksperter Ny forskning udført ved Portland State University tyder på, at den vestlige kost kan øge risikoen for alvorlig sepsis og dødelighed fra infektionen. orkanhank | Shuttersto
Tarmmikrobiom forbundet med adfærdsproblemer hos børn
Børn med adfærdsproblemer kan have forskellige sammensætninger i deres tarmmikrobiom, hvor forældrene spiller en vigtig rolle i, hvor markante forskellene var, andet end den mad, de leverer, viser en