Hur får man en platt mage med tranbärsjuice

Det är ingen hemlighet att få en platt mage - det tar rätt kost och regelbunden motion, en kombination som skapar en daglig kalori underskott för att hjälpa dig att förlora totala kroppsfett. Tranbärsjuice, som är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter kan vara en frisk tillägg till en näringsrik kost och ett substitut för söt läsk, men det kommer inte att ge dig en platt mage på egen hand. Införliva tranbärsjuice i din kost och motion regim för bästa resultat.
Näringsprofil
Tranbärsjuice är en bra källa till många viktiga näringsämnen, och det är sprängfyllda av antioxidanter som ökar immunförsvaret och skyddar mot sjukdomar. Enligt USDA National Nutrient Database, en kopp osötad tranbärsjuice innehåller 23,5 mg C-vitamin, nästan en tredjedel av det rekommenderade dagliga intaget för vuxna kvinnor, och nästan en fjärdedel av det rekommenderade dagliga intaget för vuxna män. Tranbärsjuice är också en bra källa till vitamin E och K, samt polyfenoler, ämnen från växter som kan hjälpa till att förebygga cancer. Med 30,61 gram socker i en en-kopp servering, är tranbärsjuice inte en kalorifattig dryck.

• Can Mat Färgämnen Orsak magont?
• Magont & Äpplen