Ako získať ploché brucho s brusnicovou Juice

There Nie je žiadnym tajomstvom k získaniu ploché brucho - to vyžaduje správne diéty a pravidelné cvičenie, čo je kombinácia, ktorá vytvára denný kalorický deficit, ktorý vám pomôže stratiť celkový telesný tuk. Brusnicový džús, ktorý je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, môže byť zdravý doplnok k výživnej stravy a náhrada sladké malinovky, ale nebude vám ploché brucho na jeho vlastné. Začleniť brusnicový džús do svojho jedálnička a cvičebný režim pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Nutričné ​​profil
brusnicový džús je dobrým zdrojom mnohých základných živín, a to je preplnený antioxidantov, ktoré zvyšujú imunitný systém a chráni proti chorobe. Podľa USDA Národnej databázy živín, 1 šálka nesladeného brusnicového džúsu obsahuje 23,5 miligramov vitamínu C, takmer jednu tretinu odporúčanej dennej dávky pre dospelé ženy a takmer jednu štvrtinu RDA pre dospelých mužov. Brusnicová šťava je tiež dobrým zdrojom vitamínov E a K, rovnako ako polyfenoly, rastlinných látok, ktoré môžu pomôcť predísť rakovine. S 30,61 gramov cukru v 1-cup, kde sa podávajú, brusnicová šťava nie je nízkokalorický nápoj.

• Môže Potraviny Farbivá príčina bolesti brucha
• Bolesti žalúdka & Jablká