Não há nenhum segredo para obter uma barriga lisa - leva dieta adequada e exercício físico regular, uma combinação que cria um déficit calórico diário para ajudá-lo a perder gordura corporal total. Suco de cranberry, que é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, pode ser uma adição saudável para uma dieta nutritiva e um substituto para refrigerantes açucarados, mas não vai dar-lhe uma barriga lisa por conta própria. Incorporar o suco de cranberry em sua dieta e exercício regime para obter melhores resultados. Perfil Nutricional
Suco de cranberry é uma boa fonte de muitos nutrientes essenciais, e é repleto de antioxidantes que aumentam o sistema imunológico e protegem contra a doença. De acordo com o banco de dados USDA National Nutrient, 1 copo de suco de cranberry sem açúcar contém 23,5 mg de vitamina C, quase um terço da dose diária recomendada para fêmeas adultas, e quase um quarto da RDA para homens adultos. O sumo de arando é também uma boa fonte de vitaminas E e K, assim como polifenóis, compostos de plantas que podem ajudar a prevenir o cancro. Com 30,61 gramas de açúcar em uma porção de 1 copo, suco de cranberry não é uma bebida de baixa caloria.
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