Cómo conseguir un vientre plano Con Juice

There de arándano ningún secreto para conseguir un vientre plano - se necesita una dieta adecuada y ejercicio regular, una combinación que crea un déficit calórico diario para ayudarle a perder grasa corporal total. El jugo de arándano, que es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, puede ser una adición saludable a una dieta nutritiva y un sustituto de las bebidas gaseosas azucaradas, pero no le dará un vientre plano por sí solo. Incorporar el jugo de arándano en su régimen de dieta y ejercicio para obtener mejores resultados. | Perfil Nutricional
jugo de arándano es una buena fuente de muchos nutrientes esenciales, y que está lleno de antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico y protegen contra la enfermedad. De acuerdo con la Base de Datos Nacional de Nutrientes USDA, 1 taza de jugo de arándano sin azúcar contiene 23,5 miligramos de vitamina C, casi un tercio de la cantidad diaria recomendada para mujeres adultas, y casi una cuarta parte de la dosis diaria recomendada para los hombres adultos. El jugo de arándano es también una buena fuente de vitaminas E y K, así como los polifenoles, compuestos de la planta que puede ayudar a prevenir el cáncer. Con 30,61 gramos de azúcar en una porción de 1 taza, jugo de arándano no es una bebida baja en calorías.

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