Как получить плоский живот с клюквенным Juice

There не секрет для получения плоского живота - он принимает правильное питание и регулярные физические упражнения, сочетание, которое создает ежедневный дефицит калорий, чтобы помочь вам потерять общего жира в организме. Клюквенный сок, который богат витаминами, минералами и антиоксидантами, может быть здоровым дополнением к питательной диеты и замены для сладких газированных напитков, но это не даст вам плоский живот сам по себе. Включение клюквенный сок в свой диеты и физических упражнений режим для достижения наилучших результатов.
Питательности
клюквенный сок является хорошим источником многих необходимых питательных веществ, и это набитый антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему и защищают от болезней. Согласно базе данных USDA Национальная Питательная, 1 чашка несладкого клюквенного сока содержит 23,5 мг витамина С, почти одну треть от рекомендуемой суточной дозы для взрослых женщин, и почти одну четвертую часть суточной нормы для взрослых мужчин. Клюквенный сок также является хорошим источником витаминов Е и К, а также полифенолы, растительных соединений, которые могут помочь предотвратить рак. С 30,61 граммов сахара в 1-чашки, отбывающих, клюквенный сок не является низкокалорийным напитком.

• Может ли пищевые красители Причина боли в животе
• Желудочные боли &Amp; Apples