Har Ta vassleprotein Orsak Magproblem eller diarré?

A blandas dryck som innehåller vassleprotein kan fungera som en måltidsersättning eller ge värdefull före eller efter träningen näring. För vissa människor, dock kan denna dryck leda till en plötslig badrum besök. Även vassleprotein påverkar alla olika, är en bieffekt av denna produkt en förhöjd risk för diarré eller magbesvär.
Biverkningar inkluderar uppblåsthet och diarré
Precis som vissa människor har biverkningar i livsmedel som inte påverkar huvuddelen av befolkningen, en del människor rapportera biverkningar av drickande vassleprotein. Dessa biverkningar kan inkludera magen uppblåsthet, överflödig gas, kramper och diarré. Det är möjligt att du kan ha en allergi eller känslighet för vassleprotein, men det är också möjligt att du har förbrukat för mycket. Försök att sänka din nästa dos och notera biverkningar. En typisk dos av vassleprotein är 20 till 30 gram per dag. Om du är laktosintolerant, leta efter ett märke av vassleprotein märkt laktosfri. Vassleproteinisolat, till exempel, inte innehåller laktos.

• Hur bli av magen Kramp Medan Running
• Rosiga kinder och magsmärtor hos barn