A sekoitettu juoma, joka sisältää heraproteiini voi toimia ateriankorvike tai antaa arvokasta ennen tai jälkeen workout ravitsemus. Joillekin ihmisille, mutta tämä juoma saattaa johtaa äkilliseen kylpyhuone käynti. Vaikka heraproteiini koskettaa kaikkia eri tavalla, sivuvaikutus tämä tuote on kohonnut riski ripulia tai vatsavaivoja.
Haittavaikutuksia ovat Turvotus ja ripulia
Aivan kuten jotkut ihmiset ovat haitallisia reaktioita elintarvikkeita, jotka eivät vaikuta suurin osa väestöstä, jotkut ihmiset raportti sivuvaikutuksia juominen heraproteiini. Nämä haittavaikutukset voivat olla vatsan turvotus, ylimääräinen kaasu, kouristukset ja ripuli. On mahdollista, saatat olla allerginen tai yliherkkä heraproteiini, mutta se on myös mahdollista, olet kulutetaan liikaa. Yritä laskea seuraavan annoksen ja huomata sivuvaikutuksia. Tyypillinen annos heraproteiini on 20-30 grammaa päivässä. Jos olet laktoosi-intoleranssista, etsiä tuotemerkki heraproteiini leimatun laktoositon. Heraproteiini-isolaattia, esimerkiksi, ei sisällä laktoosia.