Kan för mycket protein Hurt magen?

Even enligt god arbetsmiljö, kan för mycket av någon macronutrient orsaka illamående. Samtidigt äta för mycket protein innebär liten risk för att skada din mage eller någon matsmältningsorganen om du i övrigt vid god hälsa, kan du uppleva gastrointestinal smärta om du FROSSA i protein. Rådfråga din vårdgivare om du är orolig för ditt intag av protein, eller om du har fortsatt mage eller buksmärtor.
Bakgrund
nedbrytning av protein förekommer i magen och tunntarmen med hjälp av mag- juice och en mängd olika proteolytiska enzymer. När matprotein når magen, denaturerar den sura saft eller utvecklar, proteinet, vilket gör preliminära matsmältningsenzymer att bryta den långa protein strängen i kortare bitar som kallas peptider. Peptiderna reser till tunntarmen och genomgå ytterligare nedbrytning av ytterligare proteinnedbrytande enzymer, vilket resulterar i enskilda aminosyror redo för absorption. Att äta för mycket protein på en gång kan dränka dina matsmältningsenzymer med mer material än de kan hantera, orsakar din matsmältning att bromsa. Eftersom processen saktar, kan din mage ont.

• De bästa hjärt övningar för en Slim mage
• Kan en förändring i diet ge magsmärtor