Ar per daug baltymų skauda skrandį?

Even pagal sveikų sąlygų, per daug bet macronutrient gali sukelti virškinimo diskomfortą. Nors valgyti per daug baltymų kelia nedidelę riziką kenkia jūsų skrandžio ar bet virškinimo organus, jei esate kitaip geros sveikatos, Jums gali pasireikšti virškinimo trakto skausmą, jei piktnaudžiauti baltymų. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patarimų, jei esate susirūpinęs savo baltymų suvartojimą arba jei turite nuolatinį skrandžio ar pilvo skausmas.
Background Viesbutis The baltymų virškinimas vyksta skrandžio ir plonosios žarnos su skrandžio pagalba sultys ir proteolitinių fermentų įvairovė. Kai maistas baltymai pasiekia skrandį, rūgštinis sultys denatures arba skleidžiasi, baltymų, todėl preliminarūs virškinimo fermentų pertrauka ilgai baltymų kryptis į trumpesnius gabaliukus vadinami peptidai. Peptidai keliauti į savo plonosiose žarnose ir atlikti tolesnį degradacijai papildomų baltymų virškinimo fermentų, todėl atskirų amino rūgščių pasirengusi įsisavinti. Valgyti per daug baltymų iš karto gali užplūsti savo virškinimo fermentų daugiau medžiagos, nei jie gali dirbti, todėl jūsų virškinimas lėtas. Kaip šis procesas sulėtėja, jūsų skrandis gali pakenkti.

• Geriausios Kardio pratimai Slim pilvuką
• Ar dieta sukelti skrandžio skausmas Pakeisti