Može li previše bjelančevina povrijediti vaš želudac?

Čak i pod zdravim uvjetima, previše bilo macronutrient može uzrokovati probavne tegobe. Dok jede previše bjelančevina predstavlja mali rizik od oštećenja vašeg želuca ili bilo kakvih probavnih organa, ako ste inače zdravi, može se pojaviti gastrointestinalne bol ako overindulge proteinima. Tražite savjet od svog davatelja usluga zdravstvene skrbi, ako ste zabrinuti za svoje unos proteina, ili ako imate trajnu želuca ili bol u trbuhu.
Pozadina pregled probavu proteina javlja u želucu i tankom crijevu uz pomoć želuca sok i razne proteolitičkih enzima. Kad protein hrana dosegne svoj želudac, kiseli sok denatures ili razvija, proteina, čime preliminarni probavni enzimi razbiti dugu proteina cjedilu u nekoliko kraćih komada nazivaju peptida. Peptidi putuje u tanko crijevo i daljnju degradaciju dodatnim enzima protein-probavljanje, što je rezultiralo u pojedinim aminokiselinama spremna za apsorpciju. Konzumiranje previše proteina odjednom može navodnjavati svoje probavne enzime sa više materijala nego što može nositi, što uzrokuje probavu usporiti. Kako se proces usporava, vaš želudac može povrijediti. Pregled

• Najbolje kardio vježbe za vitak Tummy
• Može li promjena u prehrani uzrok bol u želucu?