Even in condizioni di buona salute, troppo di qualsiasi macronutrienti possono causare disturbi digestivi. Mentre si mangia troppe proteine comporta poco rischio di danneggiare il vostro stomaco o qualsiasi organi digestivi se si è tuttavia in buona salute, si può verificare dolori gastrointestinali se overindulge di proteine. Chiedere il parere del vostro fornitore di assistenza sanitaria se siete preoccupati per la vostra assunzione di proteine o se si dispone di continuare stomaco o dolori addominali.
Sfondo
La digestione delle proteine avviene nello stomaco e nell'intestino tenue, con l'aiuto di gastrico succo e una varietà di enzimi proteolitici. Quando la proteina cibo raggiunge lo stomaco, il succo acido denatura, o si sviluppa, la proteina, permettendo enzimi digestivi preliminari per rompere il filo proteina lungo in pezzi più corti chiamati peptidi. I peptidi viaggiano al piccolo intestino e sono sottoposti a ulteriore degrado da ulteriori enzimi proteine digerire, con conseguente singoli aminoacidi pronto per l'assorbimento. Mangiare troppe proteine in una sola volta può inondare gli enzimi digestivi con più materiale di quanto non in grado di gestire, causando la digestione a rallentare. Poiché il processo rallenta, il vostro stomaco può ferire.
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