Behandlingsstrategier för glutenintolerans

Strategier för att undvika gluten är avgörande för individer som lider av glutenintolerans, en veterelaterad sjukdom. Det kallas också för icke-coeliaki glutenkänslighet eftersom det delar symtom som liknar celiaki, trots att det är mindre allvarligt.

Individer missar ofta glutenintolerans för en veteallergi, även om dessa skiljer sig från en annan. Glutenintolerans anses vara ett mindre allvarligt tillstånd. Däremot kan personer som lever med veteallergi uppleva allvarligare symtom som försämrad andning och medvetslöshet.

Det här inlägget beskriver några av de behandlingsstrategier som rekommenderas för glutenintolerans.

Testa eliminering av gluten från dieter

Personer som vet att de har en intolerans mot gluten kan hantera sitt tillstånd effektivt genom att eliminera mat som utlöser symtom på detta tillstånd.

Elimineringsdieter är ett särskilt sätt på vilket patienter kan bestämma deras reaktion på gluten. Det innebär att gå helt glutenfri i minst en månad. Efter denna tidsperiod måste gluten gradvis återinföras.

Om symtomen återkommer när gluten återinförs i en diet, betyder det att en individ lider av glutenintolerans förutsatt att celiaki har uteslutits.

Enskilda personer kan också behöva eliminera FODMAPS, som är en specifik typ av kolhydrater, från sin kost.

Detta är kortkedjiga kolhydrater INTE kolhydrater, som är resistenta mot matsmältningen. När FODMAPS konsumeras når de längst ut i tarmen, istället för att absorberas i blodomloppet. Tarmbakterier använder sedan dessa för energi och producerar vätgas som orsakar en rad matsmältningsstörningar.

Anta en glutenfri diet

Det finns inget fullständigt botemedel mot detta tillstånd, men individer kan anta en glutenfri diet som en del av sin glutenintoleransbehandling strategi.

Denna typ av diet är fri från vete, råg och korn, inklusive bakade produkter och andra livsmedel gjorda av mjöl eller andra mjölbaserade produkter. Utöver detta måste individer med detta tillstånd hålla sig borta från de flesta förpackade föremål, inklusive bröd, pasta, kakor och kakor, bland andra produkter, alkohol och öl. Det är också viktigt att livsmedelsetiketter kontrolleras innan någon matvara konsumeras för att säkerställa att den är fri från gluten.

Patienter kan också använda glutenfria alternativ till mjöl inklusive ris, quinoa, mandelmjöl, kokosmjöl , kikärtsmjöl och sojamjöl.

Medicinsk testning

I händelse av att eliminationsdieter och glutenfria dieter inte är helt effektiva, måste ytterligare tester utföras för att fastställa den exakta orsak till de pågående symtomen.

Tester görs vanligtvis för veteallergi och celiaki. Generellt kan patienter som testar positivt för generna associerade med celiaki inte ha glutenintolerans. Gentestning kan också vara nödvändig om det finns en familjehistoria av detta tillstånd i en given familj.

Glutenintoleransbehandling måste sökas hos en erfaren gastroenterologispecialist

Glutenintolerans kan orsaka betydande obehag och obehag om behandlingsstrategier inte eftersträvas och om kostanpassning inte görs. För individer med detta tillstånd är det av yttersta vikt att söka personlig rådgivning och behandling.

Patienter bör undvika att försöka behandla sig själva eller göra några betydande förändringar av sin livsstil eller sina mediciner utan att konsultera en professionell.

Med tanke på att diagnosen kan svänga på ett av tre sätt:Celiaki, veteallergi eller glutenintolerans; att få rätt diagnos är den viktigaste delen av behandlingsstrategier för glutenintolerans.

• Hur för mycket socker påverkar tarmmikrobiomet
• Regelbunden träning garanterar bra matsmältning