Glutenintoleranzbehandlungsstrategien

Strategien fir Gluten ze vermeiden sinn entscheedend fir Leit déi un Glutenintoleranz leiden, eng Weess-verwandte Stéierung. Et gëtt och als net-coeliac Glutenempfindlechkeet bezeechent well et Symptomer ähnlech wéi déi vun der Zelliakie deelt, obwuel se manner schwéier ass.

Individuen verwiesselen dacks Glutenintoleranz fir eng Weessallergie, obwuel dës sech vun enger ënnerscheeden. aner. Glutenintoleranz gëtt als e manner schlëmmen Zoustand ugesinn. Wéi och ëmmer, Leit, déi mat enger Weessallergie liewen, kënne méi schwéier Symptomer erliewen, wéi eng behënnert Atmung an e Verloscht vum Bewosstsinn.

Dëse Post beschreift e puer vun de Behandlungsstrategien déi fir Glutenintoleranz recommandéiert sinn.

Eliminatioun vu Gluten aus Diäten testen

Individuen, déi wëssen, datt si eng Intoleranz fir Gluten hunn, kënnen hiren Zoustand effektiv verwalten andeems se Liewensmëttel eliminéieren, déi Symptomer vun dëser Bedingung ausléisen. bestëmmen hir Reaktioun op Gluten. Dëst bedeit fir op d'mannst ee Mount komplett glutenfräi ze goen. No dëser Zäit muss Gluten lues a lues erëm agefouert ginn.

Wann d'Symptomer zréckkommen wann d'Gluten erëm an eng Diät agefouert gëtt, heescht dat datt en Individuum un Glutenintoleranz leid, wann d'Zöliakie ausgeschloss ass.

D'Individuen mussen och FODMAPS, déi eng spezifesch Zort vu Kuelenhydrater sinn, aus hirer Ernährung eliminéieren.

Dëst sinn Kuerzketten Kuelenhydrater NET Kuelenhydrater, déi resistent géint Verdauung sinn. Wann FODMAPS verbraucht ginn, erreechen se de wäitste Enn vum Darm, anstatt an de Bluttkrees absorbéiert ze ginn. Darmbakterien benotzen dës dann fir Energie, a produzéieren Waasserstoffgas, wat eng Rei Verdauungsstéierunge verursaacht.

Glutenfräi Diät adoptéieren

Obwuel et keng komplett Kur fir dës Konditioun gëtt, kënnen Eenzelpersounen eng glutenfräi Diät als Deel vun hirer Glutenintoleranzbehandlung adoptéieren Strategie.

Dës Zort Diät ass fräi vu Weess, Roggen a Gerste, dorënner Bäckereien an aner Liewensmëttel aus Miel oder all Miel-baséiert Produkter. Zousätzlech zu dësem, Individuen mat dëser Bedingung musse vun de meeschte verpackten Artikelen ewech bleiwen, dorënner Brout, Nuddelen, Kichelcher, a Kuchen, ënner anerem Produkter, Alkohol a Béier. Et ass och wichteg datt d'Liewensmëtteletiketten iwwerpréift ginn ier all Nahrungsmëttel verbraucht gëtt fir sécherzestellen datt et Glutenfrei ass.

Patiente kënnen och glutenfräi Alternativen zu Miel benotzen, dorënner Reis, Quinoa, Mandel Miel, Kokosnoss Miel , Chickpea Miel a Soja Miel.

Medizinesch Tester

Am Fall wou d'Eliminatiounsdiäten an d'glutenfräi Diäten net komplett effektiv sinn, musse weider Tester duerchgefouert ginn fir déi genee ze bestëmmen. Ursaach vun den dauernd Symptomer.

Tester gi meeschtens fir Weessallergie an Zöliakie gemaach. Allgemeng kënnen d'Patienten, déi positiv testen fir d'Gen, déi mat Zöliakie assoziéiert sinn, keng Glutenintoleranz hunn. Gen-Test kann och néideg sinn wann et eng Famill Geschicht vun dëser Conditioun an enger bestëmmter Famill ass.

Glutenintoleranzbehandlung muss vun engem erfuerene Gastroenterologie Spezialist gesicht ginn

Glutenintoleranz kann bedeitend Unerkennung an Onrouegkeet verursaachen, wann d'Behandlungsstrategien net gesicht ginn a wann d'Ernährungsanpassung net gemaach gëtt. Fir Individuen mat dëser Bedingung ass et ganz wichteg fir personaliséiert Berodung a Behandlung ze sichen.

Patiente solle vermeiden sech selwer ze behandelen oder wesentlech Ännerunge fir hire Liewensstil oder Medikamenter ze maachen ouni e Fachmann ze konsultéieren.

Gitt datt d'Diagnos op eng vun dräi Weeër schwénge kann:Celiac Krankheet, Weessallergie oder Glutenintoleranz; déi richteg Diagnos ze kréien ass de wichtegsten Deel vun der Glutenintoleranzbehandlungsstrategien.

• Wéi ze vill Zocker den Darmmikrobiom beaflosst
• Regelméisseg Übung garantéiert eng gutt Verdauung