Domov sredstva za želodčne krče, enostavno in preprosto Natural Cure

Krči se zgodi, ko prizadeta mišica ne dobi dovolj kisika. Krči v predelu trebuha veljajo za želodčne krče. Želodčne krče so zelo pogost pojav, ki lahko vpliva na nikogar na neki točki v svojem življenju. Obstaja več domača sredstva za želodčne krče, ki se lahko poskusili v udobje vašega doma.
Želodčne krče Domov revizijah
1. Eden od najpreprostejših domača sredstva za želodčne krče je pravilno jesti in piti počasi in žvečiti hrano.
2. Izogibajte se prenajedanje, kot je želodec zelo občutljiva na overstuffing.
3. Banane se šteje, da je eden najboljših domača sredstva za želodčne krče. Nizka raven kalija lahko povzroči v želodčne krče in ker banana je bogat vir kalija, bo zagotovo pomagala pri čemer oprostitev krči.
4. Poskusi, da ostanejo hidrirani, porabijo veliko tekočine, kot so čaj, vodo in mleko z medom.
5. Da bi olajšali želodec krči lahko kozarec tople vode z listov mete ali tla ingverja root.
6. Peppermint čaj in kamilični čaj, so tudi zelo učinkovite pri čemer oprostitev krči.
7. Svetloba vaje, kot sta hoja je tudi zelo koristno. Naj bo dnevno rutino ob malo sprehodili po vaše obroke.
8. Po tem, ko vaši obroki počakati vsaj pol ure, preden se vključijo v težkih dejavnosti.
9. Dodaj vlakna v vaši prehrani. Ta vlakna pomagajo pri prehodu hrane skozi prebavni sistem hitro.
10. Da bi dobili oprostitev želodčne krče, samo toplo železo in dal zložiti brisačo na trebuhu. Zdaj likati to brisačo na želodcu. Ali lahko preizkusite tudi dajanje termofor na trebuh.
11. Pitje zeliščne čaje, kot gabez, rdeče maline listov in lucerno lahko olajšavo na želodčne krče.
12. Eden od učinkovitih domačih pravnih sredstev za želodčne krče je, da jogo na redni osnovi. Si sploh lahko naredite vaje, kot so tek, pilates in sit-ups.
13. Ne jejte hrano, ki vsebuje veliko maščob in se izogibati uživanja alkohola.
14. Zmešamo sol (četrtina miza žlico), kabel (tri žlice) in ščepec črnega popra in listi bazilike. Sedaj lahko bodisi porabijo to mešanico sam ali ga zmešajo z vljudno hrano.
15. Če ste trpijo zaradi tesnobe ali se počutite vznemirjeni, potem je vedno bolje, da potem jesti, ko se počutite malo bolje.
16. Ne uživajte kofeina. Pijače, kot so kola, čaja in kave, bo vaše krči slabše.
17. Ne požirek hladne tekočine ali ledenih pijač hitro, saj lahko povzroči boleče želodčne krče.
18. Porabijo Karambol semena (od enega do treh gramov) z vodo. Lahko dodate tudi malo kamene soli z njo. To vam bo dala oprostitev bolečine v trebuhu.
19. Eden izmed učinkovitih domača sredstva za želodčne krče je zmes ingverja soka (eno čajno žličko) in ricinusovo olje (eno čajno žličko) s pol skodelice tople vode. Porabijo to zmes dvakrat dnevno.

• Kaj morate vedeti o Fat Stomach
• Želodčne krče - vzroki, simptomi in Easy Solutions