Domáce lieky na žalúdočné kŕče, ľahká a jednoduchá prírodných Cure

Cramps stane, keď postihnutý sval nemá dostatok kyslíka. Kŕče v brušnej oblasti, sú považované za žalúdočné kŕče. Žalúdočné kŕče sú veľmi častým javom, ktorý môže mať vplyv na niekoho v určitom okamihu svojho života. Existuje niekoľko domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, ktoré môžu byť súdený v pohodlí vášho domova.
Žalúdočné kŕče Hlavné prostriedky
1. Jedným z najjednoduchších domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, je jesť a piť pomaly a žuť potravu správne.
2. Vyhnúť sa prejedaniu, pretože žalúdok je veľmi citlivý na overstuffing.
3. Banány sú považované za jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče. Nízka hladina draslíka môže viesť do žalúdočné kŕče a pretože banán je bohatým zdrojom draslíka, bude to určite pomôže v tom, úľavu od kŕče.
4. Snažte sa zostať hydratované, spotrebovať veľké množstvo tekutín, ako je čaj, voda a mlieko s medom.
5. S cieľom uľahčiť žalúdočné kŕče môžete mať pohár teplej vody s lístkami mäty alebo koreň mletého zázvoru.
6. Mätový čaj a harmanček čaj sú tiež veľmi účinné pri poskytovaní úľavy od kŕče.
7. Ľahké cvičenie ako je chôdza je tiež veľmi užitočné. Nech je to každodennú rutinu pri malú prechádzku po jedlom.
8. Potom, čo vaše jedlo počkať aspoň pol hodiny pred zapojiť sa do ťažkých nákladných činnosti.
9. Pridajte vlákien vo vašej strave. Tieto vlákna pomáhajú pri presune jedlo prostredníctvom svojho tráviaci systém rýchlejšie.
10. Ak chcete získať úľavu od žalúdočné kŕče, stačí ohriať železa a dajte zložený uterák na bruchu. Teraz vyžehliť tento uterák na bruchu. Alebo dokonca môžete skúsiť umiestniť ohrievacie fľaša na bruchu.
11. Pitie bylinných čajov, ako je kostihoja, malina list a lucerny môže poskytnúť úľavu od žalúdočné kŕče.
12. Jedným z účinných domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, je cvičím jogu v pravidelných intervaloch. Dokonca si môžete urobiť cvičenie, ako je beh, pilates a sit-up.
13. Nejedzte potraviny, ktoré majú vysoký obsah tukov a vyhnúť sa konzumácii alkoholu.
14. Zmiešajte soľ (štvrtina polievková lyžica), kábel (tri polievkové lyžice) a štipku čierneho korenia a bazalkou. Teraz si môžete buď spotrebovať tejto zmesi samostatne alebo zmiešať s jedlom nijaký.
15. Ak ste trpia úzkosťou alebo máte pocit, rozrušený, potom je vždy lepšie jesť neskôr, keď sa cítite trochu lepšie.
16. Nespotrebúvajú kofeín. Nápoje, ako je cola, čaj a káva bude vaša kŕče horšie.
17. Ešte dúšok studenej tekutiny alebo zamrznuté nápoje rýchlo, pretože môžu spôsobiť bolestivé kŕče v bruchu.
18. Konzumovať karambol semená (jeden až tri gramy) s vodou. Môžete pridať aj trochu kamennej soli na neho. To vám dá úľavu od bolesti žalúdka.
19. Jedným z účinných domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče je zmes zázvoru šťavy (jedna čajová lyžička) a ricínového oleja (jedna čajová lyžička) s polovicou šálky teplej vody. Táto zmes sa konzumujú dvakrát denne.

• Čo by ste mali vedieť o tuku žalúdka
• Žalúdočné kŕče - príčiny, prejavy a jednoduché riešenie