Remedios caseros para los calambres de estómago, fácil y Cure

Cramps simples naturales ocurren cuando un músculo afectado no recibe suficiente oxígeno. Calambres en la región abdominal se consideran como calambres en el estómago. calambres en el estómago son fenómeno muy común que puede afectar a cualquier persona en algún momento de sus vidas. Existen varios remedios caseros para los calambres de estómago, que se pueden probar en la comodidad de su hogar. Remedios
calambres en el estómago Inicio
1. Uno de los remedios caseros más simples para los calambres de estómago es comer y beber lentamente y masticar los alimentos adecuadamente.
2. Evitar comer en exceso, ya que el estómago es muy sensible al relleno excesivo.
3. Los plátanos son considerados como uno de los mejores remedios caseros para los calambres de estómago. Bajo nivel de potasio puede resultar en calambres en el estómago y puesto que el plátano es una rica fuente de potasio, que sin duda ayudará a dar alivio de los calambres.
4. Trate de mantenerse hidratado, consumir gran cantidad de líquidos como el té, el agua y la leche con miel.
5. Con el fin de aliviar los calambres de estómago que puede tener un vaso de agua caliente con hojas de menta o de raíz de jengibre molido.
6. El té de menta y té de manzanilla también son muy eficaces para dar alivio de los calambres.
7. El ejercicio ligero, como caminar también es muy útil. Que sea una rutina diaria de tomar un pequeño paseo después de las comidas.
8. Después de tener sus comidas esperar por lo menos media hora antes de participar en las actividades de sí mismo para uso industrial.
9. Añadir fibras en su dieta. Estas fibras ayudan a mover los alimentos a través de su sistema digestivo rápidamente.
10. Para obtener alivio de dolores de estómago, simplemente calentar la plancha y poner una toalla doblada en su estómago. Ahora planchar esta toalla en su estómago. O incluso se puede tratar de colocar la botella de agua caliente en su estómago.
11. Beber té de hierbas como la consuelda, la hoja de frambuesa roja y alfalfa puede dar alivio de dolores de estómago.
12. Uno de los remedios caseros eficaces para los calambres de estómago es practicar yoga sobre una base regular. Incluso se puede hacer ejercicios como correr, pilates y abdominales.
13. No coma alimentos que son altos en grasa y evitar el consumo de alcohol.
14. Mezcle la sal (una cuarta cucharada sopera), cable (tres cucharadas), y una pizca de pimienta y la albahaca hojas negras. Ahora usted puede consumir esta mezcla por sí mismo o mezclarlo con una comida blanda.
15. Si usted está sufriendo de ansiedad o se siente molesto, entonces siempre es mejor comer más tarde, cuando se siente poco mejor.
16. No consumir cafeína. Las bebidas como refrescos de cola, el té y el café se empeorar sus calambres.
17. No tragar líquidos fríos o bebidas heladas con rapidez, ya que pueden causar calambres estomacales dolorosas.
18. Consumir semillas de carambola (uno a tres gramos) con agua. Incluso puede agregar poco de sal de roca a ella. Esto le dará el alivio de dolor de estómago.
19. Uno de los remedios caseros eficaces para los calambres de estómago es la mezcla de jugo de jengibre (una cucharadita) y aceite de ricino (una cucharadita) con media taza de agua tibia. Consumir esta mezcla dos veces al día.

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