Our želodec lahko ogrožajo številni dejavniki, kot so nezdrav način življenja in prekomerne utrujenosti. Morda boste želeli vedeti, kako učinkovito in hitro zaščititi želodec. Nekateri ljudje radi za izboljšanje želodčne funkcije ob drog. V bistvu, lahko šest vrst skupnih zelenjave učinkovito zaščititi svoj želodec. Med njimi so korenje, špinača, zelje, krompir, jam in buče.
korenje vsebuje obilo karoten. Karoten se lahko spremeni v vitamin A v človeškem telesu. V skladu s tradicionalno kitajsko medicino, lahko jeste korenček za izboljšanje vranico in jetra, krepitev črevesne in želodčne funkcije, zaščito oči in povečati odpornost na različne bolezni.
Špinača vsebuje obilo celulozo. Ustrezna absorpcija celuloze lahko pospešijo črevesno peristaltiko in izboljšanje iztrebljanje. Če pogosto jeste špinačo, lahko vaša jetra, črevesje in želodec dobro zaščiteni. Poleg tega lahko uživanje špinače pospeši izločanje trebušne slinavke in izboljšajo prebavo.
zelje vsebuje veliko vitamina K1 in vitamin U. absorpcijo vitamina K1 in vitamina E lahko upreti želodčne razjede, zaščitijo sluznico in zmanjša tveganje za pridobivanje bolezni želodca za vas. Bolniki z razjedo želodca in dvanajstnika lahko ublaži bolezni s pitjem zelje sok. Ti lahko dodate tudi medu v sok okrepiti okrevanje razjede.
Sladki krompir vsebuje visoko vsebnost škroba. Po škrob vstopi v vaše telo, se lahko pretvorijo v glukozo, hitro. Lahko zaščitite vaš želodec in pospeši želodca in črevesja peristaltiko z uživanjem sladki krompir v svojem vsakdanjem življenju.
Yam vsebuje bogato beljakovine, sladkor, vitamine, maščobe, kalcij, anorganskih soli, železo in tako naprej. Ustrezen vnos yam lahko pomaga neguje vranico, želodec, ledvice in kožo. To je bolj koristno za vas, da jesti jam v jeseni. Tako lahko vaš želodec močno upirajo mraz pozimi.
Pumpkin vsebuje veliko pektina. Pektin lahko učinkovito absorbirajo bakterije in strupene snovi, kot so težke kovine za čiščenje telesa. Ob istem času, lahko pektin zaščititi svoj želodec in ublaži želodčne razjede. Mnogi ljudje radi ubiti bakterije v njihovih telesih, ki jih jedo buče. Lahko kuhamo bučno juho ali kašo za večerjo.
Teh šest vrst skupnih zelenjave zgoraj omenjenih lahko učinkovito pomaga zaščititi vaš želodec. Morate pogosto jeste takšna živila. Če ste že bila napadena z želodčno bolezen, morate dati nekaj živil, ki lahko poslabša bolezni, kot sta čili in vložene zelenjave.
Ali se lahko protivirusne spojine, pridobljene iz mikroalg, borijo proti SARS-CoV-2 in drugim virusom?
Hrana, ki spodbuja črevesje, lahko po vsem svetu odpravi podhranjenost otrok
Črevesne imunske celice so lahko odgovorne za spremembe metabolizma, ugotavlja študija
Alkohol poškoduje mikrobiom v ustih
Novo orodje beleži in spremlja rast mikrobiomov
Odkritje 100 novih genov bi lahko pomagalo pri raziskavah pigmentacijskih bolezni
Novo orodje za dešifriranje črevesnega mikrobioma
Milijoni bakterij, ki prebivajo v črevesju, imajo zelo pomembno vlogo pri zdravju in pri boleznih. Vendar pa stalno vprašanje je bilo nerazumevanje dejanske sestave zdravega črevesnega mikrobioma. Z
Na novo odkriti veliki fagi zamegljujejo življenjsko/neživljenjsko mejo
Nova študija, objavljena v reviji Narava kaže, da obstaja dobesedno na stotine virusov, ki so dovolj veliki, da porabijo bakterije, in z lastnostmi, ki so značilne za živi organizem in ne za nežive
Ali hipertenzija vedno vodi do hudega COVID-19?
Povzročitelj je povzročitelj okužbe, hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), koronavirusna bolezen 2019 (COVID-19) je pogosto hujša pri tistih z zdravstvenimi težavami, kot je slad