Meidän vatsa voivat uhata monet tekijät, kuten epäterveellisten elämäntapojen ja väsymystä. Haluat ehkä tietää, miten suojella vatsaan tehokkaasti ja nopeasti. Jotkut ihmiset haluavat parantaa mahalaukun toimintoja huumeita. Itse asiassa, kuusi erilaista yhteisiä vihanneksia voi tehokkaasti suojata vatsaan. Niihin kuuluvat porkkana, pinaatti, kaali, peruna, jamssi ja kurpitsa.
Porkkana sisältää runsaasti karoteenia. Karoteeni voidaan muuntaa vitamiini ihmiskehon sisällä. Mukaan perinteinen kiinalainen lääketiede, voit syödä porkkana parantaa pernassa ja maksassa, vahvistaa suolen ja mahalaukun toiminnot, suojaamaan silmiä ja parantaa koskemattomuutta eri sairauksiin.
Pinaatti sisältää runsaasti selluloosaa. Asianmukainen imeytyminen selluloosa voi nopeuttaa suoliston peristaltiikan ja parantaa ulostaminen. Jos usein syö pinaattia, maksa, suolet ja vatsa voi hyvin suojattu. Lisäksi saanti pinaatti voi nopeuttaa eritystä haiman ja parantaa ruoansulatusta.
Kaali sisältää paljon vitamiinia K1-vitamiinia U. vitamiinin imeytymistä K1 ja vitamiini U voi vastustaa mahahaava, suojaa limakalvoja ja vähentää riskejä saada mahalaukun sairauksien sinulle. Potilaat, joilla mahahaava ja pohjukaissuolihaava voi lievittää sairauksia juomalla kaalin mehu. Ne voivat myös lisätä hunajaa osaksi mehua parantaa elpymistä haava.
Bataatti sisältää korkea tärkkelyspitoisuus. Sen jälkeen tärkkelys tulee kehosta, se voidaan muuntaa glukoosiksi nopeasti. Voit suojata mahalaukun ja nopeuttaa mahalaukun ja suoliston peristaltiikan syömällä bataatit jokapäiväisessä elämässä.
Yam sisältää runsaasti proteiinia, sokeria, vitamiineja, rasvoja, kalsium, epäorgaaninen suola, rauta- ja niin edelleen. Riittävä saanti yam auttaa ravita perna, vatsa, munuainen ja iho. Se on melko hyötyä sinulle syödä Yam syksyllä. Siten vatsasi voi voimakkaasti vastustaa kylmyys talvella.
kurpitsa sisältää suuren määrän pektiiniä. Pektiini voidaan tehokkaasti imeä bakteereita ja myrkyllisten aineiden, kuten raskasmetallit puhdistaa kehoa. Samalla, pektiiniä voi suojata mahalaukun ja lievittää mahahaava. Monet ihmiset haluavat tappaa bakteerit kehoaan syömällä kurpitsa. Voit kokki kurpitsan osaksi keittoa tai puuroa päivälliselle.
Nämä kuusi erilaista yhteisiä vihanneksia edellä mainitut voidaan tehokkaasti auttaa suojaamaan vatsaasi. Kannattaa usein syödä tällaisia elintarvikkeita. Jos olet jo hyökänneet mahalaukun sairaus, sinun pitäisi luopua joitakin elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa sairautta, kuten chili ja vihannespikkelsiä.
Antibioottiresistenssi kaksinkertaistuu vain kahdessa vuosikymmenessä
Virustartuntojen diagnosointi mikro- ja nanomittakaavan tekniikoilla
Tutkijat kehittävät lähestymistavan suolen tulehdusta vastaan rokottamiseen
Tutkimus valaisee suoliston heikentävän kivun syitä
Lapset ovat immuunivalmiita SARS-CoV-2:lle
Tutkimus kuvaa alkuperäisen perustason terveen suoliston mikrobiomitietokannan ja runsausprofiilin
Äskettäin löydetyt suuret faagit hämärtävät elämän ja ei-elämän rajan
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä Luonto osoittaa, että on kirjaimellisesti satoja viruksia, jotka ovat riittävän suuria syömään bakteereja, ja joilla on ominaisuuksia, jotka ovat tyypillisiä elävä
Mikä on C -hepatiitti?
Hep C.Näinä päivinä näet paljon TV -mainoksia testistä ja seulonnasta. On helppo olettaa, että hepatiitti on sairaus, joka koskee vain niitä, joilla saattaa olla yhteiset neulat huumeiden käytön aikan
Suolistoa vahvistava ruoka voi lopettaa lapsuuden aliravitsemuksen maailmanlaajuisesti
Tutkijat ovat kehittäneet uudenlaista ruokaa, joka parantaa suolistobakteereja aliravittuilla lapsilla ja on parempi käynnistämään kasvua kuin tavallinen ruokahoito. Nathan Devery | Shutter