refluks kisline, imenovane tudi GERB, je nadležno in boleče stanje, ki nastane, ko želodčne kisline kopira v požiralnika. To se kaže v pekoč občutek, ko jeste, ali za nekatere lahko med spanjem na night.The večino simptomov, je treba nadzorovati s spremembo življenjskega sloga, in občasno zdravil. Počitnice lahko sprožijo dvoboj refluks kisline zaradi nerednih obrokih, nenavadnih živil in osnovne nuje po več prepustite živila in alkohola, medtem ko na play.For večini od nas, res ni počitnice, če ne bomo popustili gor bit, tako da tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti svoje kisline simptome refluksa pod nadzorom in še vedno uživajo svoje vacation.1. Ko si privošči, omejujejo visoke maščobe hrane in visoke začimb hrane. Uživate lahko okus lokalne hrane, vendar v zmernih količinah. Uporabite svoj razum, če veste, določena hrana je eden od vaših zgago sprožilcev, bi se izognili it.2. Pijače mešati z citrusov sokovi lahko prinese na simptome GERB, saj lahko alkohol. Pijte tako v moderation.3. Poskusite jesti majhne obroke ali prigrizke ven skozi dan. Stradajo ves dan in ki se za to na suppertime je varen način za začetek hudo epizodo refluks kisline na night.4. Nosite udobna oblačila. Pritisk tesen pas lahko spodbujajo zgago simptome. Ali se ne sili v svoje najljubše hlače, samo da si dobro ime obleko udobno, in boste videz in občutek great.5. Ne pozabite, da vaše zdravljenje. Tudi če so vaši simptomi pod nadzorom doma, ne dovolite, zgaga uniči dopust. Pack nekaj dodatnih zdravil, samo v primeru, da na koncu prehranjevanje in pitje več, kot si anticipated.6. Ne preživijo ves svoj čas v ležečem položaju. Spanje preveč in sproščujoče na soncu lahko spodbudi simptomov kislega refluksa. Ko se nasloni, da je lažje želodčne kisline nazaj v požiralnika. Da bi to preprečili, se prepričajte, da povzdignil glavo na dveh ali več blazine na vseh timesWhile ta seznam zveni kot boste manjka vso zabavno čas počitnic, previdnostni ukrepi zaradi zgage bo svoj čas off veliko bolj prijetno.
Skupna genetska varianta pojasnjuje, zakaj imunoterapija pri Crohnovi bolezni pogosto ne uspe
Kronični kašelj bi lahko ublažili z novim zdravilom
Zamenjava rdečega mesa za mesne alternative rastlinskega izvora zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni
Črevesni in oralni mikrobiomi napovedujejo resnost COVID-19
Nove interakcije gostitelj-virus-mikrobiom med COVID-19 lahko določijo izid
Ulcerozni kolitis
Otroci so imunsko pripravljeni na SARS-CoV-2
V zadnjih 20 letih se je pojavilo najmanj 30 novih bolezni, ki zdaj skupaj ogrožajo zdravje več sto milijonov ljudi. Za mnoge od teh bolezni ni zdravljenja, zdravilo, ali cepivo. Medtem ko je večina t
Puščajo črevesje in vesoljski let - mehanizem je bil razkrit
Nova študija o učinkih simulirane mikrogravitacije, stanje, s katerim se astronavti soočajo v vesolju, moti epitelno pregrado črevesja, učinek pa vztraja tudi po vrnitvi astronavta v običajno okolje.
Mikrobe na jeziku bi lahko uporabili za diagnosticiranje raka trebušne slinavke
Raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Zhenjiang, Kitajska je ugotovila, da bi lahko motnje v mikrobni sestavi jezikovne obloge služile kot biomarker za zgodnji stadij raka trebušne slinavke.