hiperacidnost, ki je znan kot refluks kisline in zgago, je draženje požiralnika, ki ima za posledico, če je kislina iz želodca sprosti v požiralnik. To se zgodi zaradi disfunkcije v mišični ventilom, znan kot spodnji požiralnika sfinktra (LES), ki običajno vodi želodčne kisline v želodcu. LES lahko odpre prepogosto ali pa morda ne bo dovolj blizu dobro, kar želodčne kisline puščati skozi. Kisli refluks ni resen zdravstveni problem, če ne postane konstanten in kronično, v tem primeru postane Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), in zahteva zdravljenje. [1] Če sledite nekaj preprostih korakov, ki jih lahko diagnozo refluks kisline in se naučijo zdraviti naravno.
Glejte, kdaj naj se Try This? Če želite izvedeti več o tem, kdaj se lahko naravna sredstva za refluks kisline je najbolj koristno.
oglas korake
Metoda 1Using Lifestyle Spremembe za Acid Povratni
1Change, kako jeste.
lahko spremenite vrste in količine hrane, ki jo jeste, da bi vaše refluks kisline bolje. Zmanjša količino zaužite hrane naenkrat. S tem se zmanjša stres pritisk na želodcu. Ne jejte 2-3 ure pred spanjem, da bi zmanjšali tveganje za hrano pritiskajo na LES, kot ste poskušali spati.
Poskusite počasi jesti, saj omogoča, da se hrana, ki se prebavi lažje in hitro, tako da manj hrane v želodcu dodal pritisk na LES. [2]
2Avoid hrane in pijače sprožilci.
morate ugotoviti, kaj točno vrste sprožilec hrane vaš refluks kisline. Začetek sledenja živil in pijač, ki jo jeste, in upoštevajte vse, ki vam povzroča težave. Uporabite skupnega seznama sprožilce za začetek in dodamo vse hrane ali pijače, za katere veste, da ste občutljivi na. Če vas vsaka hrana, ki jo jeste moti uro kasneje, bi morali odpraviti, da se živila iz vaše prehrane.
Na primer, jeste špagete in mesne kroglice s paradižnikovo omako za večerjo in izkušenj refluks kisline v roku ene ure, sprožilec lahko je špageti so mesne ali paradižnikova omaka. Naslednjič, odpraviti paradižnikovo omako. Če nimate Hiperaciditet, veste, da je paradižnikova omaka sprožilec. Če ste še vedno, bi bilo testenine ali mesne kroglice. Naslednji dan, imajo samo nekaj ostanke testenine s brez mesne kroglice in ne omako. Če imate Hiperaciditet je treba testenine treba izločiti iz vaše prehrane. [3]
3Shift svojih navad.
Obstajajo nekatere stvari, ki jih lahko spremenite v vašem vsakdanjem navade, ki lahko pomagajo z refluks kisline, kot tudi. Nositi oblačila, ki ne Obkladek trebuh ali trebuh. To povzroča nepotrebno pritisk na želodcu, ki lahko povzroči refluks kisline. Da bi prenehali tudi s kajenjem, ker povečuje količino kisline v vašem želodcu.
Poskusi, da izgubijo težo, še posebej, če ste močno pretežkih ali debelih. To bo pomagalo zmanjšati pritisk na LES in lajšanje refluks kisline. [4]
4Rethink tako spiš.
Nekateri ljudje imajo refluks slab kisline čez noč. Če imate ta problem, dvigniti celotno glavo na posteljo, da bi težo, da pomagajo ohraniti kisline v želodcu. Na ta način se kislina ne bo lezenje v požiralnikom čez noč, in vam povzročajo težave.
Piling up blazine ne bo res pomagalo toliko, kot ti ponavadi bend vratu in telo na tak način, da dejansko povečuje tlak in naredi hiperacidnost slabše. [5]
Metoda 2Using Zeliščna zdravila za Acid Povratni
1Talk s svojim zdravnikom.
Obstaja več različnih zeliščnih pristopi za zdravljenje Hiperaciditet, vendar pa morate biti previdni. preden poskušate teh sredstev se posvetujte s svojim zdravnikom. Na splošno velja, naravna sredstva so zelo varna, vendar je najbolje, da se prepričajo, da so varne za vas. Združevanje teh zeliščnih pristope z spremembami življenjskega sloga naj bi znatno izboljšala, kako se počutite na dnevni osnovi.
Če ste noseči, se pogovorite s svojim zdravnikom o uporabi katerega koli od zelišč, da se zagotovi, da ne bo poškodoval otroka. [6]
2Drink aloe vera sok.
Aloe vera ni samo dobro za zunaj vašega telesa. Aloe vera sok ima zdravilne lastnosti, kot tudi. Nakup organsko aloe vera sok. Vlijemo 1/2 skodelice v kozarec in pijačo. Lahko sip to večkrat čez dan, ker pa lahko aloe vera deluje kot odvajalo, boste morda želeli omejiti na skupno 1-2 skodelice na dan.
Aloe sok zmanjšuje vnetja in deluje na nevtralizacijo želodčne kisline. [7]
3Try jabolčni kis.
Čeprav se zdi nasprotno intuitivna, lahko uporabite jabolčni kis za pomoč pri refluks kisline. Dodajte 1 žlico organskega jabolčnega kisa 6 unč vode. premešajte skupaj dobro in pijačo. Kis ni nujno, da bo organska, ampak uporabljajo samo jabolčni kis.
Drugi kisi ne deluje tako dobro in lahko na koncu kar tvoj problem slabše. [8]
4Make citrusov vode.
lahko uporabite agrumov, da bi pijačo podobno limonade ali limeade, ki bodo pomagali s svojim refluks kisline. Stisnite nekaj žličk čistega limoninega ali limetinega soka in dodamo vodo po okusu. Dodamo malo medu ali majhen košček stevia, naravno sladilo, na pijačo, če želite, da bi bilo malo pulover. pred piti to, med in po obroku.
Da bi bila pijača bolj zanimivo, lahko dodamo obe vrsti sokov, če želite.
Dodatna kisline v sokovih povedati svoje telo, da je mogoče zapreti nastajanje kisline, ki jih proces, imenovan inhibicijo povratne. [9]
5Consume več jabolk.
tako kot stari pregovor pravi, bi morali jesti vsaj eno jabolko na dan. Jabolka so zelo dobro za vas in pomagajo umiriti refluks kisline. Pektin iz jabolk kožo deluje kot naravni antacid. [10]
Če vam ni všeč jeste navaden jabolka, poskusite jih dodate k solati ali jih postavi v smoothie.
6Drink ingver čaj.
ingver deluje kot protivnetno in pomirjujoče sredstvo za želodec. Prav tako lahko pomaga s slabostjo in bruhanjem. Da bi svoj ingver čaj, rezati približno 1 čajna žlička svežega ingverja in jo dodajte v vrelo vodo. Naj zmes strm približno 5 minut. ga zlijemo v skodelico in pijačo.
to storite kadarkoli čez dan, ampak predvsem približno 20-30 minut pred obroki.
lahko kupite ingver čajne vrečke, če nimate svežega ingverja. [11] [12]
7Try druge vrste čaja.
lahko naredite nekaj drugih sort čaja, da pomaga z vašo refluks kisline. Komarček pomaga rešiti želodec in zmanjšuje raven kisline. Da bi komarčka čaj, zdrobite o žličko navadnega komarčka semen in ga dodate na skodelico vrele vode. Dodaj medu ali nekaj stevia po okusu in piti 2-3 skodelice na dan približno 20 minut pred obroki.
Uporabite lahko tudi gorčična semena ali prahu, da bi čaj. Gorčica deluje kot protivnetno in kot kislinski nevtralizatorjem. Lahko ga raztopimo v vodi, da bi čaj. Če ste do nje, si lahko 1 čajno žličko gorčice z usti.
Lahko poskusite tudi kamilični čaj pomirja želodec in deluje kot protivnetno sredstvo. Lahko kupite kamilični čaj v vrečkah ali v obliki ohlapno listov čaj. [13]
8Take druge zeliščne pripravke.
Obstaja še nekaj drugih zelišč, ki jih je mogoče sprejeti, da bi vaše refluks kisline. Deglycyrrhizinated Licorice koren (DGL) deluje zelo dobro zdraviti želodec in nadzornega Hiperaciditet je. Na voljo je kot žvečljive tablete, ampak imeti v mislih, da bi okus vzeli nekaj pridobivanje vajeni. Običajni odmerek DGL je 2-3 tableti vsakih 4-6 ur.
Poskusite nekaj brest, ki ga lahko imajo bodisi kot 3-4 unča pijačo ali kot tablete. It plašči in pomirja razdraženo tkivo. Brest se štejejo za varne med nosečnostjo.
Poskrbite, da sledite navodilom proizvajalca. [14] [15]
Metoda 3Trying Drugi Domov revizijah za kislino Povratni
1Make pecilni soda pijačo.
peka soda je osnova, kar pomeni, da pomaga odpravljati posledice kisline. To velja za kislino v želodcu. Da bi se ta napitek, raztopimo čajno žličko sode bikarbone v približno 6 unč vode. Vse dobro premešamo in pijačo. To je zelo učinkovit pri nevtralizaciji kisline.
Poskrbite, da boste dobili pecilni soda in ne pecilni prašek. Pecilni prašek niti približno ni tako učinkovita. [16]
2Chew gumi.
Ko jeste, pop v kos gumi brez sladkorja. Zdi se, da dela, ker žvečilni gumi stimulira žleze slinavke, ki sprosti bikarbonat v slini. Bikarbonat pomaga nevtralizirati kisline v želodcu. [17]
Ne žvečite sladek žvečilni gumi, saj lahko prispeva k kisline v želodcu.
lahko žveči tudi mastike gumi. Kit gumi je narejen iz smole iz litega drevesa, znan kot Pistacia izključno v Grčiji. Ima antibakterijske lastnosti in je bil uporabljen za uničevanje okužbe z pylori H. pogosto povezano z peptične razjede ali preveč želodčne kisline. [18]
3Attempt padec pete.
Voljo je kiropraktika pristop, ki se uporablja za zdravljenje hiatal kile, ki je učinkovit tudi za refluks kisline. Pijte 6 do 8 unča kozarec rahlo toplo vodo v trenutku, ko bi dobili iz postelje zjutraj. Medtem ko stojite, prinesite roke naravnost na straneh in jih upognite na kolena. Nato bi obe roki v sestane na prsih. Stand up visoko na prste, nato spusti navzdol na petah. Ponovite 10-krat.
Po 10. padcu, da so vaše roke gor, hlače v kratkih, hitrih, plitvih vdihov 15 sekund. vsako jutro ponavljajte, dokler ne dobite olajšave.
Ta proces se zdi, da preusmeri svoj želodec in diafragmo, tako da kila ne moti požiralnikom. [19]
4Use kokosovo olje.
kokosovo olje ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo refluks stop kisline. To je lahko razlog, da kronične H. pylori okužbe želodca odzivajo zelo dobro, da to preprosto domače zdravilo. bakterija H. pylori je pogosto povezan z refluks ezofagitis.
Vzemite 1/2 žlico kokosovega olja v topli pomarančni sok, ali pa neposredno z usti, če je mogoče, trikrat na dan. To lahko dela največ eno do dve žlici kokosovega olja trikrat na dan.
Stop tri dni po tem, ko so vaši simptomi izzvenijo. [20]
5Eat probiotiki.
probiotiki so mešanice različnih bakterij, ki so normalno prisotne v črevesju, ki lahko vključuje Saccharomyces boulardii kvas, kulture Lactobacillus in Bifido bakterije. Te dobre bakterije ponavadi izboljša splošno počutje, pomaga pri zdravju v želodcu, in so vsi naravno nahajajo v vašem črevesju.
Z lahkoto lahko dobite probiotiki, ki ga jedo jogurt z aktivnimi kulturami v njej. Lahko tudi dodatek, vendar poskrbite, da boste sledili opozorila proizvajalca. [21]
Metoda 4Managing Stres za pomoč Acid Povratni
1Take tiho čas .
stres, predvsem kronični stres, je bila povezana z refluksom kisline. Za pomoč pri vaši bolezni, morate destress vsak dan. Za sprostitev, gredo v tiho sobo ali miren prostor zunaj in dihajo globoko, za nekaj minut. Vdihnite skozi nos počasi, in izdihnite skozi usta. Bodite dvakrat toliko časa, da izdihom, kot vam inhalirati. Če imate težave z ohranjanjem ravno kako dolgo dih, lahko štetje koristno. Vdihnite za štetje od 6 do 8 grofov in izdihom, štetje do 12, do 16. ponovite tako pogosto, kot je mogoče. [22]
2Try progresivna mišična relaksacija.
Ker stres je tako pogost problem, American Psychological Association (APA), je prišel z več načinov, da vam pomagajo sprostiti. Predlagajo progresivna mišična relaksacija. Pri tej vaji stojijo naravnost navzgor. Naročilo mišice v nogah in goleni, jih pritrdite čim bolj za 30 sekund. Po tem času, počasi sprostijo napetost. Premakniti na zgornji del noge in ponovite.
Nadaljuj te vaje za roke in nižje orožja, nadlahti in ramena, in na koncu vaš želodec in trebušne mišice. Ponavljajte vsak dan. [23]
3Take duševno počitnice.
APA predlaga tudi, da ne glede na to, kje ste, in tudi če ne more iti na dejanski počitnice, si lahko duševno počitnice. Vzemite si nekaj globokih vdihov, sprostite se in zapri oči. Predstavljajte si najlepši kraj, ste kdaj bili ali vaše sanje letovišče.
Poskusi, da pride do tega kraja, kolikor je lahko, dišeče vonje, občutek vetrič, sluha zvoke. Ponavljajte vsak dan. [24]
4Try sili stres blažitev.
American Heart Association (AHA) priporoča, določene v sili stres relievers. Ti kažejo, da, če se znajdete pod prevelikim stresom, preštejte do 10, preden govorite, da 3-5 globokih vdihov, hoje od stresnih razmerah, in pravijo, da boste uredil kasneje. Lahko poskusite tudi na sprehodu, da jasno glavo.
Za zmanjšanje stresa, ne bojte reči "Žal mi je", če se zmotite.
Izogibajte stresno stanje z določitvijo uro 5-10 minut naprej, da se prepreči stres zamudo, vožnja na stranskem tiru, in izogibanje cestah, ki vam pomaga ostati miren med vožnjo.
razčlenite velike težave na manjše dele. Na primer, odgovoriš na eno pismo ali telefonski klic na dan, namesto da se ukvarja z vsem, kar na enkrat. [25]
5Practice dobro higieno spanja.
Vaš higieno spanja je vaša dnevna rutina dejavnosti, povezane s spanja in vaših spalnih vzorcev. National Sleep Foundation (NSF), priporoča, da bi se izognili spal čez dan, saj naps ponavadi moti normalen cikel spanja in budnosti. Izogibajte se tudi stimulanse, ki vsebujejo kofein, nikotin in alkohol, preblizu spanjem. Alkohol vam lahko pomaga zaspati, vendar pa lahko motijo spanec kasneje kot telo začne presnavljajo alkohol.
storiti samo vadbi zjutraj ali pozno popoldne. Poskusite bolj sproščujoče vaje, kot so raztezanje ali jogo, nato ponoči, da bi dobili spati cel noč.
Izogibajte se velikim jedi, čokolada in začinjene hrane okoli spanjem.
Poskrbite, da boste dobili izpostavljenost naravni sončni svetlobi. svetlobnega pomaga pri ohranjanju zdravega spanja cikel. [26]
6Establish sproščujoče spanje rutinsko.
Poskusi, da bi se izognili čustveno, fizično ali psihično motnje, preden poskušate iti spati. Poskusi, da ne živijo na težave v postelji. Če se znajdete pregledovanje dan ali pregled težav, ki jih imate, poskusite pridobivanje spet za 10-15 minut.
V tem času, narediti nekaj, kar sprošča radi berete knjige, gre globoke dihalne vaje ali meditirati . Nato poskusite gredo nazaj v posteljo.
Povežite posteljo s spanjem. Ne uporabljajte posteljo za gledanje televizije, poslušanje radia, ali brati. Če povežete posteljo z dejavnostmi, vaše telo, če je to potrebno, ne bo hotel spati, medtem ko v njej. [27]
7Seek zdravniško pomoč.
Če ste zvesto poskusili način življenja spremembe in naravna sredstva priporočljiva in še vedno nima olajšave po približno 2-3 tednih, pokličite svojega zdravnika. Morda boste potrebovali bolj neposredno zdravniško pomoč.
Če ste noseči ali dojite, se obrnite na svojega zdravnika za nasvet o ravnanju z hiperacidnost. Ne poskušajte koli od teh pristopov ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.
Če jemljete zdravila, in verjamem, da se vaš hiperacidnost lahko s temi zdravili povzročena, se obrnite na svojega zdravnika, in videli, če je zdravil ali odmerek lahko treba spremeniti.
Metoda 5Taking v recepta za pomoč Acid Povratni
1Take antacidi.
Obstaja več OTC zdravil, ki jih lahko uporabiti za pomoč pri vašem refluks kisline. Obstaja veliko različnih znamk, vendar pa običajno imajo isto funkcijo. Antacidi pomaga nevtralizirati kisline v želodcu. Ti se običajno uporabljajo za lajšanje do dva tedna.
Če še vedno potrebujete antacidi po tem roku, je priporočljivo, da se obrnite na svojega zdravnika, saj lahko dolgotrajna uporaba antacidov vpliva na ravnovesje mineralov, vplivajo na ledvice in povzroči drisko.
Pena ovire so kombinacija antacid in penjenje. Kot tableto raztopi v želodcu, je pena tvorjen, ki pomaga, da blokira vstop kisline v požiralnik. Trenutno je samo pena ovira na trgu Gaviscon.
Upoštevajte navodila proizvajalca in ne pretiravajte. Antacidi, če je pretirana, lahko povzroči nekaj težav. [28] [29]
blokatorji 2Try H2.
Blokatorji H2 tudi OTC pravna sredstva, ki prihajajo v različnih znamk. Zmanjšajo izločanje želodca kisline ne le da nevtralizirajo kot antacidi. blokatorji H2 vključujejo cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid) in ranitidin (Zantac). Prevelika števec sorte pridejo v majhnih odmerkih, vendar je zdravnik lahko predpiše višje odmerke.
Naj pazi za stranske učinke, ki vključujejo zaprtje, driska, omotica, glavobol, koprivnico, slabost, bruhanje in težave z uriniranjem. Bolj resni neželeni učinki so težave z dihanjem ali otekanje obraza, ustnic, grla ali jezika. [30]
Če uporabljate zaviralce H2, sledite navodilom proizvajalca.
3Look v zaviralci protonske črpalke (ZPČ).
IPČ blokirati nastajanje kisline s trebuha na enak način, da so zaviralci H2 storiti. Lahko poskusite več različnih vrst, vključno esomeprazola (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazola (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant) in omeprazol natrijev bikarbonat (Zegerid).
Stranski učinki IPČ so glavobol, zaprtje, driska, bolečine v trebuhu, izpuščaji, in slabost. Dolgotrajna uporaba IPC so povezani z večjim tveganjem, povezanih z osteoporozo zlomov kolka, zapestja ali hrbtenice. [31]
Če uporabljate PPI, sledite navodilom proizvajalca.
Če to ne pomaga v 2-3 tednih, je zelo priporočljivo, da vidite svojega zdravnika. Morda boste potrebovali močnejšo zdravil ali pa morda ne ukvarjajo z refluksom čiste kisline. Obstajajo lahko nekaj drugega dogaja. [32]
Metoda 6Understanding Acid Povratni
1Recognize simptomi.
Kisli refluks je lahko precej pogosta. Tipični simptomi refluks kisline vključujejo zgago ali pekoč občutek v prsih. To se lahko zgodi po jedi ali med spanjem. Lahko se pojavijo tudi kisel okus v ustih, napihnjenost, temno ali črno blato, riganje in kolcanje, ki se ne bo ustavil, slabost, suha kašelj, ali bolečina, ki poslabšal, ko ukrivijo ali lezite.
lahko se pojavijo tudi težave s požiranjem, ki je zoženo požiralnika, da se počuti, kot da je hrana zatakne v grlu. [33]
2Learn sprožilce.
obstajajo številne morebitnih sprožilcev za refluks kisline. Ti sprožilci vključujejo kajenje, prenajedanje, stres in pomanjkanje ustreznega spanja. To lahko sproži nekaterih živil in pijač, ki jih lahko občutljivi, kot agrumov, kofeinske pijače, čokolada, paradižnik, česen, čebulo, alkohola, mastne hrane, in začinjene hrane.
Nekatera zdravila, vključno z aspirin, nesteroidna protivnetna zdravila, lahko mišični relaksanti in zdravila krvni tlak, da refluks kisline slabše. Tudi, antibiotiki, tetraciklin bisfosfonati, in nekaj železa in dodatke kalija je lahko problem in da refluks kisline slabše. [34]
3Understand vzroki.
Dejanski vzrok refluks kisline je zapleten in pogosto vključuje veliko različnih vzrokov. Vzrok, kljub svojemu imenu ni prevelika količina kisline. Dejavniki, ki lahko prispevajo k refluks kisline so pritisk na želodcu ali požiralniku. To je mogoče z nosečnostjo, zaprtje povzročilo, da prekomerno telesno težo, ali Hiatal kile, ki je, ko zgornji del želodca premakne nad zaslonko.
Lahko jih anomalije LES, abnormalnih popadkov povzroča tudi v požiralniku, in upočasnila ali dolgotrajno praznjenje želodca. [35]
4Diagnose refluks kisline.
diagnozo refluks kisline, ali GERB, če so simptomi hujši ali so bili daljši rok, je odvisno od simptomov, ki jih prijavijo. Boste verjetno endoskopijo, test, kjer je tanka cev z mini kamero na koncu dovaja v požiralnika. Morda imate tudi druge postopke za slikanje, kot so rentgen in testov za merjenje ravni kisline v požiralnik. Možno je, da bi lahko dal esophageal testiranje motiliteto za merjenje in določanje pretoka in tlaka v požiralniku.
Če imate kakršnekoli simptome, več kot dvakrat tedensko, če se simptomi nadaljujejo po poskusu over-the -counter sredstva, kot so Tums ali drugih antacidi, ali če imate težave pri požiranju in so slabo ali ne more jesti, pokličite svojega zdravnika za imenovanje desno stran. [36]
Način 7When morate poskusiti to?
1Use zeliščna zdravila kot odrasle osebe z refluks kisline.
Večina refluks sredstva naravne kisline so varne za večino odraslih. Upoštevajte, da nekatere zeliščna zdravila, vendar pa ne sme biti varna za otroke in najstnike. To je najbolje, da poskusite blage spremembe življenjskega sloga najprej, če boste potrebovali za zdravljenje refluks kisline pri mladostniku. Če to ne deluje, se posvetujte z zdravnikom ali narediti nekaj temeljite raziskave, preden bi mladostnik zeliščni sredstvo.
Na primer, ne bi smeli dati aloe sok za otroke, mlajše od 12 let, saj je običajno vodi v trebuhu bolečina, driska in krči. [37]
2Try naravna sredstva v zmernih količinah.
Večina zeliščna zdravila in druge naravne zdravljenja bo varen v zmernih količinah, vendar je preveč dobra stvar lahko hitro postane slabo. Pri uporabi zeliščnih dodatkov, preverite oznako za doziranje navodilom. Za katero koli naravno sredstvo, ki nima navodila za odmerjanje takoj na voljo, narediti nekaj raziskav, da bi ugotovili, koliko bi morali varno mogli prenašati.
Na primer, lahko aloe sok povzroči bolečine v trebuhu in drugih oblik prebavne motnje , še posebej, če sok vsebuje aloe lateks. Dolgotrajna uporaba velikih količin lahko povzroči tudi težave z ledvicami, mišična oslabelost in težave s srcem. Prepričajte se, da vsak sok pijete ne vsebuje več kot 200 mg aloe ali 50 mg aloe lateks, da bi se izognili zapletom. [38]
Uživanje jabolčni kis se običajno štejejo za varne kratkoročne, vendar pitje 8 oz (250 ml) na dan lahko nekaj tednov ali mesecev za posledico nizko kalija. [39]
visoki ali podaljšanim odmerki sladkega korena lahko povzroči glavobol, utrujenost, visok krvni tlak, srčni infarkt, in zadrževanje vode. Ne jemljite lakrice za več kot štiri do šest tednov. [40]
naravna sredstva 3Consider če niste noseči ali dojite.
Če niste trenutno noseči ali če ni v nevarnosti, da zanosijo, je večina naravna sredstva so verjetno varna za vas. Vendar pa je za refluks kisline, povezane z nosečnostjo, še preden zdravljenju simptomov se prepričajte, da ne bi nehote škoduje vašemu otroku vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je, da ste to storiti, preden poskušate koli zeliščni, prehransko popravek ali spremembo življenjskega sloga.
Tudi če trenutno dojite, boste morda morali ostati od nekaterih zaužije pravnih sredstev, saj bi lahko dobili v svoje dojke in škoduje vašemu otroku. Večina sredstva življenjski slog bo verjetno varna, čeprav.
potencialno problematične sredstva za noseče in doječe matere vključujejo, vendar niso omejene na, aloe sok, jabolčni kis, ingver, janež, sladki koren in brest. [ ,,,0],41]
4Exercise previdni, če imate tudi druga bolezenska stanja.
poleg nosečnosti, so lahko nekatere zdravstvene razmere tudi zeliščna zdravila ali druge naravne popravke nevarne. Če imate znano zdravstveno skrb, razen refluks kisline, se posvetujte z zdravnikom ali opravljate svoje raziskave, preden poskušate nobenega posebnega domače zdravilo.
Izogibajte aloe sok, če imate sladkorno bolezen, črevesne pogoje, hemoroide, ali težave z ledvicami. [42]
Izogibajte jabolčni kis, če imate sladkorno bolezen. [43]
ingver lahko povzroči težave, če imate motnje strjevanja krvi, bolezni srca ali diabetes. [44]
Če ste alergični na zeleno, korenje, ali pelin, lahko imate alergijsko reakcijo na komarčka. Izogibajte se tudi koromač, če imate motnje strjevanja krvi ali hormonsko občutljiv na stanje, kot estrogen občutljivega raka. [45]
Licorice koren, lahko povzroči težave, če imate srčno bolezen, srčno popuščanje, hormona občutljiva raka , zadrževanje tekočine, hipertenzija, sladkorna bolezen, bolezni ledvic, bolezni jeter ali nizek kalij. [46]
Če imate imunski motnjo sistema, boste morda morali izogniti ob probiotičnih dodatkov. [47]
Poleg tega, boste morda morali posvetovati z zdravnikom ali se izogniti zdravil rastlinskega izvora, če jemljete zdravila, vključno z zdravili za srčno popuščanje, inzulin, proti sladkorni drog, stimulativnih odvajal, zdravila krvni tlak, diuretikov, droge, antikoagulantne droge, antitrombotičnimi droge, rojstvo nadzor tablete, antibiotiki, ali estrogena tablete.
5Treat vaš refluks kisline po pogovoru z zdravnikom.
Medtem ko je večina zdravih odraslih varno zdravljenje refluks kisline na domu z uporabo naravnih sredstev, ni nikoli slaba ideja za potrditev diagnoze z zdravnikom in razpravljali o možnostih zdravljenja, preden nobenih večjih sprememb. To je še posebej pomembno, če ste že bili poskuša doma zdravljenja in niso delali.
Če se stanje poslabša, ko po naravnih sredstev ali ne izboljšajo po dveh do treh tednih, boste morda morali, da naredi sestanek s svojim zdravnikom.
Če imate simptome kislega refluksa več kot dvakrat na teden, ali če ne morete požirati /jesti zaradi vaše simptome, preden poskušate domača sredstva pokličite zdravnika.
Poleg tega, da vodenje zdravljenja in morda predpisal močnejša zdravila za zdravljenje refluks kisline, lahko zdravnik preveri, da je refluks kisline problem in izključuje druge pogoje, ki se lahko obnašajo na podoben način.
Domači psi verjetno ne bodo prenašali SARS-CoV-2,
Probiotiki kot adjuvantno zdravljenje bolnikov s COVID-19
Črevesne bakterije, povezane z močnejšimi mišicami pri starejših
Rastlinska hrana lahko na človeka prenaša odporne bakterije, odporne na antibiotike
Glicirizinska kislina kot kandidat za zdravilo za COVID-19
Mikrobiom penisa je rezervoar za bakterije, povezane z bakterijsko vaginozo
Model novorojenčka miške daje namige za povzročanje uničujoče črevesne bolezni pri anemičnih predhodnikih
Zdravniki že dolgo sumijo, da bi transfuzija rdečih krvnih celic pri nedonošenčkih z anemijo lahko ogrozila razvoj nekrotizirajočega enterokolitisa, ali NEC, potencialno smrtonosna vnetna črevesna bol
Antioksidanti v prehrani lahko povečajo tveganje za raka na črevesju,
razkriva nova študija Zdravstvene koristi antioksidantov v hrani so bile dokazane v obsežni znanstveni literaturi. Zdaj, nova študija kaže, da preveč dobrega morda ni tako dobro! Običajno antioksidant
Nova strategija bi lahko okrepila komunikacijo med črevesjem in možgani
Komunikacijski sistem med črevesjem in možgani je znan kot os črevesje-možgani in je dobro uveljavljen. Zdaj, znanstveniki so razvili strategijo, ki povečuje obseg komunikacije med črevesjem in teleso