Hvordan å behandle acid reflux Naturally

Hyperacidity, som er kjent som acid reflux eller halsbrann, er det irritasjon i spiserøret som resulterer når syre fra magesekken er sluppet inn i spiserøret. Dette skjer på grunn av en dysfunksjon i en muskel ventil, kjent som den nedre øsofageale lukkemuskel (LES), som normalt holder mage syre i magen. Den LES kan åpne for ofte, eller det kan ikke lukke tett nok, slik at magesyre å lekke gjennom. Acid reflux er ikke en alvorlig medisinsk problem med mindre det blir konstant og kronisk, og da blir det gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) og krever behandling. [1] Hvis du følger noen enkle trinn, kan du diagnostisere sure oppstøt og lære å behandle det naturlig.

Se når bør du prøve denne? for å lære mer om når naturlig rettsmidler for acid reflux kan være mest gunstig.
annonse Steps

Metode 1Using livsstilsendringer for Acid Reflux
1Change måten du spiser.
Du kan endre typen og mengder av mat du spiser for å gjøre din acid reflux bedre. Reduser mengden mat du spiser til enhver tid. Dette reduserer stress press på magen. Ikke spis for 2-3 timer før sengetid for å redusere risikoen for mat å sette press på LES som du prøver å sove.

Prøv å spise sakte, fordi det gjør at maten skal fordøyes lettere og raskt, og etterlater mindre mat i magen å legge press på LES. [2]

2Avoid mat og drikke triggere.
Du må finne ut nøyaktig hva slags mat trigger acid reflux. Begynne å holde styr på mat og drikke du spiser og merke noe som føre til at du noen problemer. Bruk en vanlig triggere liste til å begynne med og legge til mat eller drikke som du vet du er følsom for. Hvis noen mat du spiser plager deg en time senere, bør du eliminere at mat fra kostholdet ditt.

For eksempel, du spiser spaghetti og kjøttboller med tomatsaus til middag og erfaring acid reflux innen en time, trigger kunne være spaghetti, kjøttboller, eller tomatsaus. Neste gang, eliminere tomatsaus. Hvis du ikke har noen hyperacidity, vet du at tomatsaus er utløseren. Hvis du fortsatt gjør det, kan det være pasta eller kjøttboller. Neste dag, har noen leftover pasta alene uten kjøttboller og ingen saus. Hvis du har hyperacidity, bør pasta bli eliminert fra kostholdet ditt. [3]

3Shift dine vaner.
Det er visse ting du kan endre på dine daglige vaner som kan hjelpe med syre reflux også. Bruk klær som ikke constrict magen eller magen. Dette fører til unødvendig press på magen, noe som kan forårsake acid reflux. Du bør også slutte å røyke fordi det øker mengden av syre i magen.

Prøv å gå ned i vekt, spesielt hvis du er alvorlig overvektig eller fete. Dette vil bidra til å redusere presset på LES og lindre acid reflux. [4]
4Rethink måten du sover.
Noen mennesker har dårlig acid reflux over natten. Hvis du har dette problemet, heve hele hodet av sengen for å tillate tyngdekraften til å bidra til å holde syre i magen. På denne måten vil syren ikke krype inn i spiserøret over natten, og føre til at du problemer.

Pele opp puter vil egentlig ikke hjelpe mye som disse har en tendens til å bøye nakken og kroppen på en slik måte at det faktisk øker trykket og gjør hyperacidity verre. [5]

Metode 2 Bruk av urte rettsmidler for acid reflux
1Talk med legen din først.
det en rekke ulike urte tilnærminger for å behandle hyperacidity, men du må være forsiktig. Snakk med legen din først før du prøver disse rettsmidler. Generelt, naturlig rettsmidler er svært trygt, men det er best å være sikker på at de er trygge for deg. Ved å kombinere disse urte tilnærminger med livsstilsendringer bør forbedre hvordan du føler deg på en daglig basis.

Hvis du er gravid, snakk med legen din om du bruker noen av urter for å sikre at de ikke vil skade barnet ditt. [6] Aloe vera

2Drink aloe vera juice.
Er ikke bare bra for utsiden av kroppen din. Aloe vera juice har mange helbredende egenskaper også. Kjøpe økologisk aloe vera juice. Hell 1/2 kopp i et glass og drikke. Du kan nippe til dette flere ganger i løpet av dagen, men siden aloe vera kan fungere som et avføringsmiddel, kan det være lurt å begrense det til totalt 1-2 kopper om dagen.

Aloe juice reduserer betennelse og handlinger for å nøytralisere magesyre. [7]

3Try eple cider eddik.
Selv om det kan virke bakvendt, kan du bruke eple cider eddik for å hjelpe med syre reflux. Legg en spiseskje med økologisk eple cider eddik 6 dl vann. Rør det godt sammen og drikke. Eddik trenger ikke å være økologisk, men bare bruke eple cider eddik.

Andre eddiker ikke fungerer så godt og kan ende opp med å gjøre problemet verre. [8]

4Make sitrus vann.
Du kan bruke sitrusfrukter å lage en drink som ligner på lemonade eller limeade som vil hjelpe med syre reflux. Klem et par teskjeer av ren sitron eller lime juice og tilsett vann til smak. Legg litt honning eller en liten bit av stevia, en naturlig søtningsmiddel, å drikke hvis du ønsker å gjøre det til en liten genser. Drikk dette før, under og etter måltider.

For å få drikke mer interessant, kan du legge begge typer juice hvis du vil.

Den ekstra syre i juice fortelle kroppen din at det kan stenge syre produksjon av en prosess som kalles tilbakemeldinger hemming. [9]

5Consume mer epler.
Akkurat som det gamle ordtaket, bør du spise minst ett eple dag. Epler er veldig bra for deg og bidra til å roe syre reflux. Den pektin i eple huden fungerer som en naturlig syrenøytraliserende. [10]

Hvis du ikke liker å spise vanlig epler, prøve å legge dem til en salat eller sette dem i en smoothie.

6Drink ingefær te.
Ginger fungerer som en anti-inflammatorisk og beroligende middel for magen. Det kan også hjelpe med kvalme og oppkast. Å lage din egen ingefær te, kuttet opp ca 1 teskje av fersk ingefær og legge den til kokende vann. La blandingen bratt i ca 5 minutter. Hell det i et krus og drikke.

Gjør dette når som helst i løpet av dagen, men spesielt ca 20-30 minutter før måltider.

Du kan kjøpe ingefær teposer hvis du ikke har noen fersk ingefær. [11] [12]

7Try andre typer te.
Du kan gjøre et par andre varianter av te for å hjelpe med syre reflux. Fennikel hjelper avgjøre magen og reduserer syre nivåer. For å gjøre fennikel te, knuse ca en teskje av fennikel frø og legge den til en kopp kokt vann. Legg honning eller noen stevia til å smake og drikke 2-3 kopper om dagen ca 20 minutter før måltider.

Du kan også bruke sennep frø eller pulver for å lage en te. Sennep fungerer som en anti-inflammatorisk og som en syrenøytraliserende. Man kan oppløse det i vann for å lage en te. Hvis du er opp til det, kan du ta en teskje av sennep gjennom munnen.

Du kan også prøve kamille te å roe magen og fungere som en anti-inflammatorisk agent. Du kan kjøpe kamille te i poser eller som løs blad te. [13]
8Take andre naturmidler.
Det er et par andre urter som kan tas for å hjelpe din acid reflux. Deglycyrrhizinated lakris rot (dgl) fungerer veldig bra for å helbrede magen og kontroll hyperacidity. Det kommer ikke som tyggetabletter, men husk at smaken kan ta litt tid å bli vant til. Standarden dose dgl er 2-3 tabletter hver 4-6 timer

. Prøv noen glatte alm, som du kan ha enten som 3-4 unse drink eller som en tablett. Den strøk og lindrer irritert vev. Slippery Elm regnes som trygt i svangerskapet.

Sørg for å følge produsentens instruksjoner. [14] [15]

Metode 3Trying Andre hjem rettsmidler for Acid baking soda reflux

1Make en natron drink.
er en base, noe som betyr at det hjelper å motvirke effektene av syre. Dette gjelder for syre i magen. For å gjøre denne drinken, oppløse en teskje natron i ca 6 dl vann. Rør det godt og drikke. Det er svært effektiv i å nøytralisere syren.

Sørg for at du får natron og ikke bakepulver. Bakepulver er ikke på langt nær så effektiv. [16]

2Chew tyggegummi.
Etter at du spiser, pop i et stykke av sukkerfri tyggegummi. Dette ser ut til å fungere fordi tygge tyggegummi stimulerer spyttkjertlene, som frigjør bikarbonat i spyttet. Den bikarbonat å nøytralisere syren i magen. [17]

Ikke tygg sukkerholdig tyggegummi fordi det kan bidra til syre i magen.

Du kan også tygge mastik tyggegummi. Mastic gummi er laget av en harpiks av mastiksen treet, kjent som mastikstre. Den har antibakterielle egenskaper og har blitt brukt til å drepe H. pylori infeksjon ofte assosiert med magesår eller for mye magesyre. [18]

3Attempt hælen dråpe.
Det er en kiropraktisk tilnærming som brukes til å behandle hiatal brokk som også er effektiv for acid reflux. Drikk en 6-8 unse glass noe varmt vann i det øyeblikket du får ut av sengen om morgenen. Mens du står, ta med armene rett ut til sidene og bøy dem på albuene. Så, ta begge hendene i å møte på brystet. Stå opp høyt på tærne, og deretter slippe ned på hælene. Gjenta 10 ganger.

Etter den 10. slipp, holde armene opp, bukse i korte, raske, grunne åndedrag i 15 sekunder. Gjenta hver morgen før du får lindring.

Denne prosessen synes å omstille magen og mellomgulvet, slik at brokk ikke forstyrrer spiserøret. [19]

4Bruk kokos~~POS=TRUNC olje~~POS=HEADCOMP kokosolje.
har antibakterielle egenskaper som hjelper stoppe acid reflux. Dette kan være grunnen til at kroniske H. pylori mage infeksjoner svarer ganske godt til denne enkle hjem rettsmiddel. Bakterien H. pylori er ofte assosiert med refluksøsofagitt.

Ta 1/2 en spiseskje kokosolje i varm appelsinjuice, eller direkte via munnen hvis du kan, tre ganger daglig. Du kan jobbe dette opp til en til to spiseskjeer kokosolje tre ganger daglig.

Stopp tre dager etter at symptomene har gitt seg. [20]
5Eat probiotika.
probiotika er blandinger av en rekke bakterier som normalt finnes i tarmen, som kan inkludere Saccharomyces boulardii gjær, kulturer av lactobacillus og bifidobacterium. Disse gode bakteriene har en tendens til å forbedre den generelle velvære, hjelp med mage helse, og er alle naturlig i tarmen.

Du kan enkelt få probiotika ved å spise yoghurt med aktive kulturer i det. Du kan også ta et supplement, men sørg for at du følger produsentens advarsler. [21]

Metode 4Managing Stress å hjelpe Acid Reflux

1Take stille tid .
Stress, spesielt kronisk stress, har blitt knyttet til syre reflux. For å hjelpe med din tilstand, må du stresse ned hver dag. For å slappe av, gå inn i et stille rom eller en rolig plass utenfor og puste dypt for noen minutter. Pust gjennom nesen sakte, og puster gjennom munnen. Tar dobbelt så lang tid å puster som du gjør for å inhalere. Hvis du har problemer med å holde rett hvor lenge du puster, kan telling være nyttig. Pust for telling av seks til åtte tellinger og puster, telle til 12 til 16. Gjenta så ofte du kan. [22]

2Try progressiv muskelavslapning.
Siden stress er en så vanlig problem, American Psychological Association (APA) har kommet opp med flere måter å hjelpe deg å slappe av. De foreslår progressiv muskelavslapning. For denne øvelsen, stå rett opp. Trekke sammen musklene i føttene og leggene, stramme dem så mye som mulig i 30 sekunder. Etter denne tid, langsomt frigjøre spenningen. Gå videre til øvre ben og gjenta.

Fortsett disse øvelser for hender og underarmer, overarmer og skuldre, og til slutt magen og magemusklene. Gjenta daglig. [23]

3Take en mental ferie.
TFO antyder også at uansett hvor du er, og selv om du ikke kan gå på en faktisk ferie, du kan ta en mental ferie. Ta noen dype åndedrag, slappe av og lukk øynene. Tenk deg det vakreste stedet du noensinne har vært eller din drømmeferie spot.

Prøv å oppleve dette stedet så fullstendig som mulig, luktende luktene, føler bris, høre lydene. Gjenta daglig. [24]

4Try nødsituasjon stressdempere.
The American Heart Association (AHA) anbefaler visse nødsstressdempere. De foreslår at, hvis du befinner deg under for mye stress, telle til ti før du snakker, ta 3-5 dype åndedrag, gå bort fra den stressende situasjonen, og si at du vil håndtere det senere. Du kan også prøve å gå en tur for å tømme hodet.

For å redusere stress, ikke vær redd for å si "unnskyld" hvis du gjør en feil.

Unngå stress situasjon ved å sette klokken 5-10 minutter fremover for å unngå stresset av å være sent, kjøring i slow lane, og unngå trafikkerte veier for å hjelpe deg å holde deg rolig mens du kjører.

Bryt ned store problemer i mindre deler. For eksempel svarer en bokstav eller telefonsamtale per dag, i stedet for å håndtere alt på en gang. [25]

5Practice god søvnhygiene.
Din søvn hygiene er din daglige rutine av søvnrelaterte aktiviteter og søvnmønster. The National Sleep Foundation (NSF) anbefaler at du unngår naps i løpet av dagen fordi naps tendens til å forstyrre den normale syklusen av søvn og våkenhet. Også unngå sentralstimulerende midler, som inkluderer koffein, nikotin og alkohol, for nær sengetid. Alkohol kan hjelpe deg å få til å sove, men kan forstyrre søvnen senere som kroppen begynner å forbrenne alkoholen.

Bare gjøre kraftig mosjon om morgenen eller sent på ettermiddagen. Prøv mer avslappende øvelser, som strekker eller yoga, senere på kvelden for å bidra til å få en hel natts søvn.

Unngå store måltider, sjokolade og krydret mat rundt leggetid.

Sørg for å få eksponering for naturlig sollys. Lyseksponering hjelper å opprettholde en sunn søvn-våkne syklus. [26]

6Establish en avslappende sengetid rutine.
Prøv å unngå følelsesmessig, fysisk eller psykisk opprørt før du prøver å gå å sove. Prøv å ikke dvele ved problemer i sengen. Hvis du finner deg selv å gjennomgå dagen eller gjenn problemer du har, kan du prøve å komme opp igjen i 10-15 minutter.

I løpet av denne tiden, gjøre noe som slapper du liker å lese en bok, gjør dype pusteøvelser, eller meditere . Deretter kan du prøve å gå tilbake til sengen.

Knytt sengen med søvn. Ikke bruk sengen å se på TV, høre på radio eller lese. Hvis du kobler din seng med aktiviteter, vil kroppen din ikke ønsker å sove mens i det. [27]

7Seek eventuelt lege.
Hvis du trofast har prøvd livsstil modifikasjoner og naturlig rettsmidler anbefalt og har fortsatt ingen lindring etter ca 2-3 uker, ring din lege. Du må kanskje mer direkte medisinsk hjelp.

Hvis du er gravid eller ammer, ring din lege for råd om håndtering av hyperacidity. Ikke prøv noen av disse metodene uten å diskutere det med legen din først.

Hvis du tar medisiner og mener at din hyperacidity kan være forårsaket av disse medikamentene, ring din lege og se om medisiner eller dosen kan endres.

Metode 5Taking Over the Counter medisiner for å hjelpe Acid Reflux

1Take antacida.
det er flere over skranke medisiner som du kan bruke til å hjelpe med syre reflux. Det er mange forskjellige merker, men de har vanligvis den samme funksjon. Antacida å nøytralisere syren i magen. Disse er vanligvis brukes til å gi lindring i opptil to uker.

Hvis du fortsatt trenger antacids etter denne tidsperioden, anbefales det at du ringe din lege fordi langvarig bruk av antacida kan påvirke mineral balanse, påvirke nyrer, og forårsaker diaré.

Skum barrierer er en kombinasjon av syrenøytraliserende og et skumdannende middel. Som tabletten oppløses i magesekken, er et skum dannes som bidrar til å blokkere innføring av syren inn i spiserøret. Foreløpig er den bare skum barriere på markedet er Gaviscon.

Følg produsentens anvisninger og ikke overdriv. Antacida, hvis overdrevet, kan føre til noen problemer. [28] [29]

2Try H2-blokkere.
H2-blokkere er også over skranke rettsmidler som kommer i mange forskjellige merker. De redusere magen sekresjon av syre i stedet for bare å nøytralisere det som antacida. H2-blokkere omfatter cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid) og ranitidin (Zantac). Den over disk variasjon kommer i små doser, men legen din kan forskrive høyere doser.

Hold utkikk for bivirkninger, som inkluderer forstoppelse, diaré, svimmelhet, hodepine, elveblest, kvalme, oppkast og problemer med vannlating. Flere alvorlige bivirkninger er pustevansker eller hevelse i ansikt, lepper, hals eller tunge. [30]

Hvis du bruker H2-blokkere, følg produsentens anvisninger.

3Look inn protonpumpehemmere (PPIs).
PPIs blokkere syre produksjon av magen på samme måte som H2-blokkere gjøre. Du kan prøve mange forskjellige typer, inkludert esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant) og omeprazol natriumbikarbonat (Zegerid).

Bivirkninger av PPIs er hodepine, forstoppelse, diaré, magesmerter, utslett og kvalme. Langvarig bruk av protonpumpehemmere er forbundet med økt risiko for osteoporose-relaterte brudd i hofte, håndledd eller ryggraden. [31]

Hvis du bruker PPIs, følg produsentens anvisninger.

Dersom disse ikke hjelper i løpet av 2-3 uker, er det sterkt anbefalt at du se din lege. Du må kanskje sterkere medikamenter eller du kan ikke håndtere ren syre reflux. Det kan være noe annet som skjer. [32]

Metode 6Understanding Acid Reflux

1Recognize symptomene.
Acid reflux kan være ganske vanlig. Typiske symptomer på syre reflux inkluderer halsbrann, eller en brennende følelse i brystet. Dette kan skje etter å ha spist eller mens du sover. Du kan også oppleve en sur smak i munnen, oppblåsthet, mørk eller svart avføring, raping eller hikke som ikke vil stoppe, kvalme, tørr hoste, eller smerter som blir verre når du bøyer deg over eller legge seg ned.

Du kan også oppleve dysfagi, som er en smalere spiserøret som føles som om det er mat fast i halsen. [33]

2Learn triggere.
Det finnes en rekke av mulige triggere for acid reflux. Disse triggere inkluderer røyking, overspising, stress og mangel på tilstrekkelig søvn. Det kan utløses av visse matvarer og drikkevarer som du kan være følsomme for, for eksempel sitrusfrukter, koffeinholdige drikker, sjokolade, tomater, hvitløk, løk, alkohol, fet mat, og krydret mat.

Visse medisiner inkludert aspirin, NSAIDs, muskelavslappende, og blodtrykket medisiner kan gjøre acid reflux verre. Også antibiotika, tetracyclin, bisfosfonater, og noen jern og kaliumtilskudd kan være et problem og gjøre acid reflux verre. [34]

3Understand årsakene.
Faktiske årsaken til acid reflux er komplisert og ofte inneholder mange forskjellige årsaker. Årsaken, til tross for navnet, er ikke produksjonen av for mye syre. Faktorer som kan bidra til acid reflux er press på magen eller spiserøret. Dette kan være forårsaket av graviditet, forstoppelse, overvekt eller fedme, eller en hiatal brokk, som er når den øvre del av magen beveger seg over membranen.

Det kan også være forårsaket av LES unormalt, unormale kontraksjoner i spiserøret, og bremset eller langvarig tømming av magesekken. [35]

4Diagnose acid reflux.
diagnostisering av acid reflux eller GERD hvis symptomene er mer alvorlig eller har vært lengre sikt avhenger av symptomene du rapporterer. Du vil sannsynligvis ha en endoskopi, en test der en tynn slange med en mini-kamera på enden mates inn i spiserøret. Du kan også ha andre bildebehandlings prosedyrer som røntgen og tester for å måle syrenivået i spiserøret. Det er mulig at du kan bli gitt en esophageal motilitet tester for å måle og bestemme bevegelse og trykket i spiserøret.

Hvis du opplever noen symptomer mer enn to ganger i uken, hvis symptomene fortsetter etter å ha prøvd over-the -teller rettsmidler som tums eller andre antacida, eller hvis du har problemer med å svelge og er kvalm eller ikke kan spise, ringe legen din for en avtale med en gang. [36]

Metode 7When bør du prøve denne?

1Bruk urtemedisiner som en voksen med syre reflux.
fleste naturlig acid reflux rettsmidler er trygt for de fleste voksne. Merk at noen urtemedisiner, men kan ikke være trygt for barn eller tenåringer. Det er best å prøve milde endringer i livsstil først hvis du trenger å behandle acid reflux i en ungdom. Hvis disse ikke fungerer, bør du kontakte lege eller gjøre noen grundige undersøkelser før du gir en ungdom en urtemedisin.

For eksempel bør du ikke gi aloe juice til barn under 12 år, siden det vanligvis resulterer i mage smerter, diaré og kramper. [37]

2Try naturpreparater i moderate mengder.
fleste urter og andre naturlige behandlinger vil være trygg i moderate mengder, men for mye av en god ting kan fort bli dårlig. Ved bruk av urte kosttilskudd, sjekk etiketten for dosering instruksjoner. For noen naturlig middel som ikke har doseringsanvisningen lett tilgjengelig, gjør noen undersøkelser for å finne ut hvor mye du bør trygt kunne tåle.

For eksempel kan aloe juice gi magesmerter og andre former for fordøyelseskanal opprørt , spesielt hvis saften inneholder aloe lateks. Langvarig bruk av store mengder kan også føre til nyreproblemer, muskelsvakhet, og hjerteproblemer. Sørg for at eventuelle juice du drikker inneholder mer enn 200 mg aloe eller 50 mg aloe latex for å unngå komplikasjoner. [38]

Forbruker eple cider eddik er vanligvis betraktet som sikre kort sikt, men drikker 8 oz (250 ml) per dag i flere uker eller måneder kan føre til lav kalium. [39]

høye eller langvarig doser av lakris rot kan føre til hodepine, tretthet, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, og væskeansamlinger. Ikke ta lakris for mer enn fire til seks uker. [40]

3Consider naturlige legemidler hvis du ikke er gravid eller ammer.
Hvis du ikke er gravid eller er ikke i fare for å bli gravid, de fleste naturlig rettsmidler er sannsynlig trygt for deg. Men for acid reflux koblet til graviditet, alltid snakke med legen din før behandling av symptomene dine for å kontrollere at du ikke utilsiktet skade barnet ditt. Det er viktig at du gjør dette før du prøver noen urtemedisin, kosttilskudd fix, eller livsstilsendring.

På samme måte, hvis du er for tiden ammer, må du kanskje å holde seg borte fra visse ingerettsmidler siden de kunne komme inn i morsmelk og skade barnet ditt. De fleste livsstilsrettsmidler vil trolig være trygg, skjønt.

Potensielt problematiske rettsmidler for gravide og ammende kvinner inkluderer, men er ikke begrenset til, aloe juice, eple cider eddik, ingefær, fennikel, lakris, og glatte alm. [ ,,,0],41]

4Exercise forsiktighet hvis du har andre medisinske tilstander.
i tillegg til graviditet, kan visse medisinske tilstander også gjøre naturmidler eller andre naturlige fikser usikre. Hvis du har en kjent helse bekymring annet enn sure oppstøt, snakk med legen din eller gjøre research før du prøver noen spesielle hjem kur.

Unngå aloe juice hvis du har diabetes, intestinal forhold, hemoroider, eller nyreproblemer. [42]

Unngå eple cider eddik hvis du har diabetes. [43]

Ginger kan forårsake problemer hvis du har en blødersykdom, en hjertesykdom eller diabetes. [44]

Hvis du er allergisk mot selleri, gulrot, eller burot, kan du ha en allergisk reaksjon på fennikel. Du bør også unngå fennikel hvis du har en blødning lidelse eller hormon-sensitive tilstand, som østrogen-sensitive kreft. [45]

Lakris rot kan forårsake problemer hvis du har hjertesykdom, hjertesvikt, hormonfølsom kreft , væskeretensjon, høyt blodtrykk, diabetes, nyresykdom, leversykdom, eller lav kalium. [46]

Hvis du har et immunsystem lidelse, må du kanskje å unngå å ta probiotiske kosttilskudd. [47]

i tillegg kan du trenger å konsultere legen din eller unngå urtemedisiner hvis du tar visse medisiner, inkludert medisiner for hjertesvikt, insulin, antidiabetes narkotika, sentralstimulerende avføringsmidler, blodtrykk medisiner, vanndrivende medikamenter, antikoagulerende legemidler, platehemmende legemidler, P-piller, antibiotika, eller østrogen piller.
5Treat sure oppstøt etter å ha snakket med legen din.
Mens de fleste friske voksne kan trygt behandle acid reflux hjemme ved hjelp av naturlig rettsmidler, det er aldri en dårlig idé å bekrefte diagnosen med legen din og diskutere behandling før du gjør noen store endringer. Dette er spesielt viktig hvis du allerede har prøvd hjemme behandlinger, og de har ikke virket.

Hvis tilstanden forverres etter å ha fulgt naturmidler eller ikke forbedres etter to til tre uker, kan det hende du trenger å gjøre en avtale med legen din.

Hvis du opplever acid reflux symptomer mer enn to ganger per uke, eller hvis du ikke klarer å svelge /spise på grunn av symptomene dine, ringe legen din før du prøver hjem rettsmidler.

i tillegg til å veilede behandlingen og muligens forskrivning sterkere medisiner for å behandle acid reflux, kan legen din bekrefte at acid reflux er problemet og utelukke andre tilstander som kan oppføre seg på lignende måter.

Hvordan å behandle acid reflux Naturally

magen Artikkel

magen Artikkel

Other Languages