Cómo tratar el reflujo ácido naturalmente

hiperacidez, como se conoce como reflujo ácido o acidez estomacal, es la irritación del esófago que se produce cuando el ácido del estómago se libera en el esófago. Esto se produce debido a una disfunción en una válvula muscular, conocida como el esfínter esofágico inferior (EEI), que normalmente evita que el ácido del estómago en el estómago. El LES puede abrir con demasiada frecuencia o puede no cerrarse bien, permitiendo que el ácido del estómago se filtre. El reflujo ácido no es un problema médico grave, a menos que se vuelve constante y crónica, en cuyo caso se convierte en enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y requiere tratamiento. [1] Si se siguen unos sencillos pasos, puede diagnosticar el reflujo ácido y aprender a tratarla de forma natural.

Vea ¿Cuándo se debe intenta esto? para aprender más acerca de cuándo remedios naturales para el reflujo ácido podrían ser más beneficioso.
Ad Pasos para

Método 1Usando Las modificaciones de estilo de vida para el reflujo ácido
1Change la forma de comer. Todo lo que pueda cambiar los tipos y cantidades de alimentos que se comen con el fin de hacer su mejor reflujo ácido. Disminuir la cantidad de alimentos que consume en un momento dado. Esto reduce la presión de la tensión en su estómago. No coma durante 2-3 horas antes de acostarse con el fin de reducir el riesgo de los alimentos ejerciendo presión sobre el LES medida que tratan de dormir.

Trate de comer lentamente, ya que permite que el alimento que se digiere más fácilmente y rápidamente, dejando menos comida en la presión de la adición de estómago en el LES. [2]

alimentos 2Avoid y disparadores de bebidas. lo que necesita para averiguar exactamente qué tipo de disparador de alimentos su reflujo ácido. Empezar a llevar un registro de los alimentos y bebidas que consume y fichas cualquiera que causan ningún problema. Utilice una lista de factores desencadenantes comunes, para empezar y agregar algunos alimentos o bebidas que usted sabe que es sensible a. Si cualquier alimento que comes te molesta una hora más tarde, se debe eliminar que los alimentos de su dieta.

Por ejemplo, comer espaguetis y albóndigas con salsa de tomate para la cena y la experiencia de reflujo ácido en una hora, su disparador podía ser el espagueti, las albóndigas, o la salsa de tomate. La próxima vez, eliminar la salsa de tomate. Si no tiene la hiperacidez, usted sabe que la salsa de tomate es el gatillo. Si aún así, podría ser la pasta o las albóndigas. Al día siguiente, tener un poco de pasta de sobra independiente sin albóndigas y sin salsa. Si usted tiene la hiperacidez, la pasta debe ser eliminado de su dieta. [3]

3Shift sus hábitos.
Hay ciertas cosas que se pueden cambiar en sus hábitos cotidianos que pueden ayudar con su reflujo ácido también. Use ropa que no constreñir el estómago o el abdomen. Esto provoca una presión innecesaria sobre su estómago, lo que puede causar reflujo ácido. También debe dejar de fumar, ya que aumenta la cantidad de ácido en el estómago.

Trate de bajar de peso, especialmente si usted está severamente obesos o con sobrepeso. Esto ayudará a reducir la presión en el esfínter esofágico inferior y aliviar el reflujo ácido. [4]
4Rethink su forma de dormir.
Algunas personas tienen mal reflujo ácido durante la noche. Si usted tiene este problema, plantear toda la cabecera de la cama para que la gravedad para ayudar a mantener el ácido en el estómago. De esta manera, el ácido no se arrastrará hacia el esófago durante la noche y le causa problemas.

Acumulando almohadas realmente no ayudará mucho ya que estos tienden a doblar el cuello y el cuerpo de tal manera que en realidad aumenta la presión y hace que la hiperacidez peor. [5]

remedios herbarios 2Usando Método para el reflujo ácido
1Talk primero con su médico.
Hay un número de diferentes hierbas enfoques para el tratamiento de la hiperacidez, pero hay que tener cuidado. Hable con su médico primero antes de intentar estos remedios. En general, los remedios naturales son muy seguros, pero lo mejor es tener la certeza de que son seguros para usted. La combinación de estos enfoques a base de hierbas con las modificaciones de estilo de vida debería mejorar significativamente cómo se siente sobre una base diaria.

Si está embarazada, hable con su médico acerca del uso de cualquiera de las hierbas para asegurar que no hará daño a su bebé. [6]

jugo de aloe vera 2Drink.
Aloe vera no sólo es bueno para el exterior de su cuerpo. jugo de aloe vera tiene muchas cualidades curativas también. Comprar jugo de aloe vera orgánico. Verter 1/2 taza en un vaso y bebida. Usted puede disfrutar de esto varias veces durante el día, pero ya que el aloe vera puede actuar como laxante, es posible que desee limitar a un total de 1-2 tazas al día.

El jugo de aloe disminuye la inflamación y actúa para neutralizar el ácido del estómago. [7]

3Try vinagre de sidra de manzana.
Aunque pueda parecer contrario a la intuición, puede utilizar el vinagre de sidra de manzana para ayudar con el reflujo ácido. Añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica a 6 onzas de agua. Revuelva bien juntos y beber. El vinagre no tiene que ser orgánicos, pero sólo usar vinagre de manzana.

Otros vinagres no funcionan tan bien y se puede llegar a hacer que el problema empeore. [8]

4Haga agua cítricos. Todo lo que pueda utilizar las frutas cítricas para hacer una bebida similar a la limonada o zumo de lima que le ayudará con su reflujo ácido. Exprimir unas cuantas cucharaditas de jugo de limón puro y añadir agua al gusto. Añadir un poco de miel o un poco de stevia, un edulcorante natural, a la bebida si quieres que sea un poco suéter. Beber antes, durante y después de las comidas.

Para hacer la bebida más interesante, puede agregar ambos tipos de zumos si lo desea.

El ácido extra en los jugos de decirle a su cuerpo que se puede cerrar la producción de ácido por una inhibición de la retroalimentación proceso llamado. [9]

5Consume más manzanas.
Así como dice el viejo refrán, usted debe comer al menos una manzana al día. Las manzanas son muy buenos para usted y ayudan a calmar el reflujo ácido. La pectina en la piel de la manzana actúa como un antiácido natural. [10]

Si no te gusta comer manzanas de fricción, trate de añadir a una ensalada o poniéndolos en un batido.

té 6Drink jengibre.
jengibre actúa como un anti-inflamatorio y un agente calmante para el estómago. También puede ayudar con las náuseas y los vómitos. Para hacer su propio té de jengibre, cortar hasta aproximadamente 1 cucharadita de jengibre fresco y añadirlo al agua hirviendo. Deje que la mezcla reposar durante unos 5 minutos. Se vierte en una taza y beber.

hacerlo en cualquier momento durante el día, pero sobre todo a unos 20-30 minutos antes de las comidas.

Usted puede comprar bolsas de té de jengibre si usted no tiene ninguna jengibre fresco. [11] [12]

7Try otros tipos de té. Todo lo que pueda hacer algunas otras variedades de té para ayudar con su reflujo ácido. El hinojo ayuda a asentar el estómago y disminuye los niveles de ácido. Para hacer té de hinojo, aplastar una cucharadita de semillas de hinojo y añadirlo a una taza de agua hervida. Agregar la miel o algún stevia a gusto y beber 2-3 tazas al día unos 20 minutos antes de las comidas.

También puede utilizar las semillas de mostaza en polvo o para hacer un té. Mostaza actúa como un anti-inflamatorio y como un neutralizador de ácido. Se puede disolver en agua para hacer un té. Si no está a la altura, se puede tomar 1 cucharadita de mostaza por vía oral.

También puede probar el té de manzanilla para calmar el estómago y actuar como un agente anti-inflamatorio. Usted puede comprar té de manzanilla o té en bolsas de hoja como flojo. [13]
8Take otros remedios herbales.
Hay algunas otras hierbas que se pueden tomar para ayudar a su reflujo ácido. raíz de regaliz (deglicirrhizinazado) funciona muy bien para curar la hiperacidez del estómago y el control. Se trata de tabletas masticables como, pero tener en cuenta que el sabor puede tomar algún tiempo para acostumbrarse. La dosis estándar del RDG es de 2-3 tabletas cada 4-6 horas.

Prueba algunos de olmo, que se puede tener ya sea como bebida 3-4 onza o en forma de tabletas. Recubre y alivia la irritación de los tejidos. El olmo resbaladizo se considera segura durante el embarazo.

Asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante. [14] [15]

Remedios Método 3Trying Otros caseros para el ácido el reflujo

1Asegúrese una bebida bicarbonato de sodio.
el bicarbonato de sodio es una base, lo que significa que ayuda a contrarrestar los efectos del ácido. Esto es válido para el ácido en el estómago. Para hacer esta bebida, disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en aproximadamente 6 onzas de agua. Revuelva bien y beba. Es muy efectivo para neutralizar el ácido.

Asegúrese de que obtener el bicarbonato de sodio y polvo de hornear no. La levadura en polvo no es tan eficaz. [16]

2Chew goma.
Después de comer, el pop en un trozo de goma de mascar sin azúcar. Esto parece funcionar porque la goma de mascar estimula las glándulas salivales, que libera bicarbonato en la saliva. El bicarbonato de ayudar a neutralizar el ácido en el estómago. [17]

No mastique chicle con azúcar, ya que puede contribuir a que el ácido en el estómago.

También puede masticar goma de masilla. la goma de masilla está hecho de una resina de la lentisco, conocido como Pistacia lentiscus. Tiene propiedades antibacterianas y se ha utilizado para matar a la infección por H. pylori a menudo asociada con úlceras pépticas o exceso de ácido estomacal. [18]

3Attempt la caída del talón. Hay
es un enfoque quiropráctica que se utiliza para el tratamiento de hernias de hiato que también es eficaz para el reflujo ácido. Beba un vaso de 6 a 8 onzas de agua un poco caliente en el momento de levantarse de la cama por la mañana. Mientras está de pie, llevar los brazos rectos hacia los lados y doblar los codos. A continuación, llevar las dos manos en reunirse en el pecho. Ponte de pie en lo alto de sus dedos de los pies, entonces la caída sobre los talones. Repetir 10 veces.

Después de la caída de 10º, manteniendo los brazos hacia arriba, pantalón de respiraciones cortas y rápidas y poco profundas durante 15 segundos. Repetir cada mañana hasta obtener alivio.

Este proceso parece volver a alinear el estómago y el diafragma, por lo que la hernia no interfiere con su esófago. [19]

4Utilice aceite de coco.
aceite de coco tiene propiedades antibacterianas que ayudan a reflujo ácido parada. Esta puede ser la razón de que las infecciones crónicas del estómago H. pylori responden bastante bien a este remedio casero simple. La bacteria H. pylori se asocia a menudo con esofagitis por reflujo.

Tome 1/2 de una cucharada de aceite de coco en el jugo de naranja caliente, o directamente por la boca si es posible, tres veces al día. Se puede trabajar con esto a una o dos cucharadas de aceite de coco tres veces al día.

Detener tres días después de que hayan desaparecido los síntomas. [20] probióticos
5Eat.
Los probióticos son mezclas de una variedad de bacterias que se encuentran normalmente en el intestino, que pueden incluir la levadura Saccharomyces boulardii, los cultivos de lactobacilos, bifidobacterias y. Estas buenas bacterias tienden a mejorar el bienestar general, ayuda con la salud del estómago, y están naturalmente en los intestinos.

Usted puede conseguir fácilmente por el consumo de probióticos yogur con cultivos activos en el mismo. También puede tomar un suplemento, aunque asegúrese de seguir las advertencias del fabricante. [21]

Método 4Managing estrés para ayudar a reflujo ácido

1Take tiempo de silencio .
estrés, especialmente el estrés crónico, se ha relacionado con el reflujo ácido. Para ayudar con su condición, es necesario liberar estrés cotidiano. Para relajarse, entrar en una habitación tranquila o un espacio tranquilo fuera y respirar profundamente durante unos minutos. Inhale lentamente por la nariz y exhale por la boca. El doble de tiempo para exhalar como lo hace para inhalar. Si tiene problemas para mantener recto el tiempo que la respiración, el recuento puede ser útil. Inhale por la cuenta de 6 a 8 segundos y exhalar, contar hasta 12 a 16. Repita tantas veces como sea posible. [22]

2Trata relajación muscular progresiva.
Dado que el estrés es un problema tan común, la American Psychological Association (APA) ha llegado con múltiples formas de ayudar a que se relaje. Sugieren la relajación muscular progresiva. Para este ejercicio, de pie hacia arriba. Contraer los músculos de los pies y las piernas, apretándolos tanto como sea posible durante 30 segundos. Después de este período de tiempo, liberar lentamente la tensión. Pasar a los muslos y repetir.

Siga estos ejercicios para las manos y los antebrazos, brazos y hombros, y, finalmente, el estómago y los músculos abdominales. Repita todos los días. [23]

3Take unas vacaciones mentales. México La APA también sugiere que, sin importar dónde se encuentre, e incluso si usted no puede ir en unas vacaciones reales, se puede tomar unas vacaciones mentales. Tome algunas respiraciones profundas, relajarse y cerrar los ojos. Imagine el lugar más hermoso que haya sido o su lugar de vacaciones de sueño.

Trate de experimentar ese lugar tan completamente como sea posible, oler los olores, sensación de una brisa, escuchar los sonidos. Repita todos los días. [24]

4Try para aliviar el estrés de emergencia.
La Asociación Americana del Corazón (AHA) recomienda algunos calmantes para el estrés de emergencia. Ellos sugieren que, si usted se encuentra bajo demasiada tensión, cuente hasta 10 antes de hablar, 3-5 respiraciones profundas, alejarse de la situación estresante, y decir que va a manejar más tarde. También puede tratar de ir a dar un paseo para aclarar su cabeza.

Para reducir el estrés, no tenga miedo de decir "lo siento" si se comete un error.

Evite estresante situación mediante el establecimiento de su reloj 5-10 minutos por delante para evitar el estrés de llegar tarde, conducir en el carril lento, y evitar carreteras con mucho tráfico para ayudar a mantener la calma mientras se conduce.

Divida los problemas en partes más pequeñas. Por ejemplo, responder a una carta o llamada telefónica por día, en lugar de tratar con todo a la vez. [25]

5Practice buena higiene del sueño.
Su higiene del sueño es su rutina diaria de las actividades relacionadas con el sueño y sus patrones de sueño. La Fundación Nacional del Sueño (NSF) recomienda evitar las siestas durante el día debido a las siestas tienden a perturbar el ciclo normal de sueño y la vigilia. También evite los estimulantes, que incluyen la cafeína, la nicotina y el alcohol, demasiado cerca de la hora de acostarse. El alcohol puede ayudarle a conciliar el sueño, pero puede interrumpir el sueño más tarde como el cuerpo comienza a metabolizar el alcohol.

Sólo hacer ejercicio vigoroso en la mañana o por la tarde. Trate de hacer ejercicios más relajantes, como ejercicios de elasticidad, más tarde en la noche para ayudar a obtener una buena noche de sueño.

Evite las comidas abundantes, el chocolate y los alimentos picantes alrededor de la hora de acostarse.

Asegúrese de obtener la exposición a la luz solar natural. exposición a la luz ayuda a mantener un ciclo de sueño-vigilia saludable. [26]

6Establish una rutina relajante.
Trate de evitar cualquier alteración emocional, físico o mental antes de tratar de ir dormir. Trate de no pensar en problemas en la cama. Si usted se encuentra revisando el día o la revisión de los problemas que tiene, trate de conseguir de nuevo durante 10-15 minutos.

Durante este tiempo, hacer algo que te relaja como leer un libro, hacer ejercicios de respiración profunda o la meditación . Luego, trate de ir a la cama.

Asociar su cama con el sueño. No utilizar la cama para ver la televisión, escuchar la radio, o leer. Si vincula su cama con las actividades, su cuerpo no quiere dormir, mientras que en el mismo. [27]

7Seek atención médica si es necesario.
Si ha intentado fielmente el estilo de vida modificaciones y los remedios naturales recomendada y aún no tienen alivio después de aproximadamente 2-3 semanas, llame a su médico. Es posible que necesite más ayuda médica directa.

Si está embarazada o en lactancia, llame a su médico para obtener consejos sobre cómo tratar con la hiperacidez. No trate de cualquiera de estos enfoques sin consultar con su médico primero.

Si usted está tomando medicamentos y cree que su hiperacidez puede ser causada por estos medicamentos, llame a su médico y ver si los medicamentos o dosis puede ser cambiado.

Método 5Taking medicamentos de venta libre para ayudar a reflujo ácido

antiácidos 1Take.
Hay varios medicamentos de venta libre que pueda utilizar para ayudar con su reflujo ácido. Hay muchas marcas diferentes, pero por lo general tienen la misma función. Los antiácidos ayudan a neutralizar el ácido en el estómago. Estos se utilizan generalmente para proporcionar un alivio para un máximo de dos semanas.

Si aún necesita antiácidos después de ese período de tiempo, se recomienda que llame a su médico ya que el uso a largo plazo de antiácidos puede afectar el equilibrio mineral, afectar a la los riñones y causar diarrea.

barreras de espuma son una combinación de antiácido y un agente espumante. A medida que el comprimido se disuelve en el estómago, se forma una espuma que ayuda a bloquear la entrada de ácido en el esófago. En la actualidad, la única barrera de espuma en el mercado es Gaviscon.

Siga las instrucciones del fabricante y no se exceda. Los antiácidos, si es exagerado, puede causar algunos problemas. [28] [29]

bloqueadores H2 2Trata.
Bloqueadores H2 son también sobre los remedios contrarios que vienen en muchas marcas diferentes. Disminuyen la secreción estomacal de ácido en lugar de sólo neutralizarla como los antiácidos. Los bloqueadores H2 incluyen cimetidina (Tagamet), famotidina (Pepcid) y ranitidina (Zantac). La variedad en el mostrador vienen en pequeñas dosis, pero su médico puede prescribir dosis más altas.

Mantenga una mirada hacia fuera para los efectos secundarios, que incluyen estreñimiento, diarrea, mareos, dolor de cabeza, urticaria, náuseas, vómitos y problemas con la micción. Los efectos secundarios más graves son dificultad para respirar o hinchazón de la cara, labios, garganta o lengua. [30]

Si está utilizando bloqueadores H2, siga las instrucciones del fabricante.

3Look en inhibidores de la bomba de protones (IBP).
IBP bloquean la producción de ácido por el estómago de la misma manera que lo hacen los bloqueadores H2. Usted puede tratar muchos tipos diferentes, incluyendo esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazol (Dexilant) y bicarbonato de sodio omeprazol (Zegerid).

Los efectos secundarios de los IBP incluyen dolor de cabeza, estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, erupciones y náuseas. El uso a largo plazo de los IBP se asocia con un mayor riesgo de fracturas relacionadas con la osteoporosis de la cadera, la muñeca o la columna vertebral. [31]

Si está utilizando IPP, siga las instrucciones del fabricante.

Si estos no le ayudan dentro de 2-3 semanas, se recomienda encarecidamente que consulte a su médico. Es posible que necesite una medicación más fuerte, o puede que no se trata de reflujo ácido puro. Puede haber algo más en juego. [32]

Método 6Understanding reflujo ácido

1Recognize los síntomas.
El reflujo ácido puede ser bastante común. Los síntomas típicos de reflujo ácido incluyen ardor de estómago, o una sensación de ardor en el pecho. Esto puede ocurrir después de comer o mientras duerme. También puede experimentar un sabor amargo en la boca, hinchazón, heces de color oscuro o negro, eructos o hipo que no se detiene, náuseas, tos seca, o dolor que empeora cuando se inclina o se acuesta.

también puede experimentar disfagia, que es un estrechamiento del esófago que se siente como si hay alimentos atorados en la garganta. [33]

2Learn los factores desencadenantes.
hay una serie de posibles factores desencadenantes para el reflujo ácido. Estos factores desencadenantes incluyen fumar, comer en exceso, el estrés y la falta de sueño adecuado. Puede ser provocada por ciertos alimentos y bebidas que pueden ser sensibles a, como los cítricos, bebidas con cafeína, el chocolate, los tomates, el ajo, la cebolla, el alcohol, los alimentos grasos y alimentos condimentados.

Algunos medicamentos incluidos aspirina, AINE, relajantes musculares, y medicinas para la presión puede hacer que el ácido reflujo peor. Además, los antibióticos, tetraciclina, bifosfonatos, y algunos suplementos de hierro y potasio puede ser un problema y hacer que el reflujo ácido peor. [34]

3Understand las causas.
La causa real de reflujo ácido es complicada y con frecuencia incluye muchas causas diferentes. La causa, a pesar de su nombre, no es la producción de un exceso de ácido. Los factores que pueden contribuir al reflujo ácido son la presión sobre el estómago o el esófago. Esto puede ser causado por el embarazo, el estreñimiento, el sobrepeso o la obesidad, o una hernia de hiato, que es cuando la parte superior del estómago se desplaza por encima del diafragma.

Puede también ser causado por anormalidades LES, contracciones anormales en el esófago, y con menor frecuencia o el vaciado del estómago prolongado. [35]

4Diagnose reflujo ácido. Francia el diagnóstico de reflujo ácido, o GERD si los síntomas son más graves o han sido más largo plazo, depende de los síntomas que se informe. Es probable que tenga una endoscopia, una prueba donde un tubo delgado con una mini-cámara en el extremo se introduce en el esófago. Usted también puede tener otros procedimientos de imagen como radiografías y pruebas para medir los niveles de ácido en el esófago. Es posible que se le puede dar una prueba de motilidad esofágica para medir y determinar el movimiento y la presión en el esófago.

Si usted está experimentando síntomas más de dos veces por semana, si los síntomas continúan después de probar más de la -counter remedios como Tums o otros antiácidos, o si tiene dificultad para tragar y náuseas son o no puede comer, llame a su médico para una cita de inmediato. [36]

Método 7Cuando en caso de intentar esto?

1Utilice remedios herbales como un adulto con el reflujo ácido.
mayoría de los remedios naturales reflujo ácido son seguros para la mayoría de los adultos. Tenga en cuenta que algunos remedios herbales, sin embargo, puede no ser seguro para los niños o adolescentes. Lo mejor es tratar los cambios de estilo de vida leves primero si usted necesita para tratar el reflujo ácido en un adolescente. Si esto no funciona, consulte a su médico o hacer una investigación a fondo antes de dar un adolescente un remedio herbal.

Por ejemplo, usted no debe dar jugo de aloe a los niños bajo la edad de 12 años, ya que por lo general resulta en abdominal dolor, diarrea y calambres. [37]

2Trata remedios naturales con moderación. remedios la mayoría de hierbas y otros tratamientos naturales estará a salvo en cantidades moderadas, pero demasiado de una lo bueno puede convertirse rápidamente en mal. Cuando el uso de suplementos herbarios, revise la etiqueta para las instrucciones de dosificación. Para cualquier remedio natural que no tiene instrucciones de dosificación fácilmente disponibles, hacer una investigación para averiguar cuánto debe con seguridad será capaz de soportar.

Por ejemplo, el jugo de aloe puede causar dolor de estómago y otras formas de malestar digestivo , especialmente si el zumo contiene látex de aloe. El uso a largo plazo de grandes cantidades también puede dar lugar a problemas renales, debilidad muscular y problemas cardíacos. Asegúrese de que cualquier jugo que bebe no contiene más de 200 mg ó 50 mg de aloe látex de aloe para evitar complicaciones. [38]

El consumo de vinagre de manzana por lo general se considera segura a corto plazo, pero beba de 8 oz (250 ml) al día durante varias semanas o meses puede resultar en niveles bajos de potasio. [39]

Las dosis altas o prolongadas de la raíz de regaliz puede dar lugar a dolores de cabeza, fatiga, presión arterial alta, ataques al corazón, y la retención de agua. No tome regaliz durante más de cuatro a seis semanas. [40]

3Consider remedios naturales Si usted no está embarazada o amamantando.
Si no está actualmente embarazada o está no corren el riesgo de quedar embarazada, la mayoría de los remedios naturales probablemente son seguros para usted. Sin embargo, para el reflujo ácido conectada con el embarazo, siempre hable con su médico antes de tratar sus síntomas para asegurarse de no dañar inadvertidamente a su bebé. Es importante que haga esto antes de intentar cualquier remedio herbal, corrección de la dieta, o el cambio de estilo de vida.

Del mismo modo, si usted está amamantando actualmente, puede que tenga que permanecer lejos de ciertos remedios ingeridas ya que podrían entrar en la leche materna y dañar a su bebé. La mayoría de los recursos de estilo de vida es probable que sea seguro, sin embargo.

remedios potencialmente problemáticas para las mujeres embarazadas y en período de lactancia incluyen, pero no se limitan a, jugo de aloe, vinagre de manzana, jengibre, hinojo, regaliz y olmo americano. [ ,,,0],41]

4Exercise precaución si usted tiene otras condiciones médicas.
Además de embarazo, ciertas condiciones médicas también pueden hacer remedios a base de hierbas u otros arreglos naturales inseguras. Si usted tiene un problema de salud conocido aparte de reflujo ácido, hable con su médico o hacer su investigación antes de intentar cualquier remedio casero particular.

Evite el jugo de aloe si usted tiene diabetes, afecciones intestinales, hemorroides, o problemas renales. [42]

Evite el vinagre de manzana si tiene diabetes. [43]

el jengibre puede causar problemas si tiene un trastorno de la coagulación, una enfermedad del corazón o diabetes. [44]

Si es alérgico al apio, zanahoria, o artemisa, es posible que tenga una reacción alérgica al hinojo. También debe evitar el hinojo si usted tiene un trastorno de sangrado o afección sensible a hormonas, como los cánceres sensibles al estrógeno. [45]

La raíz de regaliz puede causar problemas si usted tiene enfermedad del corazón, insuficiencia cardíaca, cánceres sensibles a las hormonas , retención de líquidos, hipertensión, diabetes, enfermedad renal, enfermedad hepática, o bajo nivel de potasio. [46]

Si usted tiene un trastorno del sistema inmunológico, es posible que deba evitar tomar suplementos probióticos. [47]

Además, es posible que necesite consultar a su médico o evite los remedios a base de hierbas, si se toman ciertos medicamentos, incluyendo medicamentos para la insuficiencia cardíaca congestiva, la insulina, fármacos antidiabéticos, los laxantes estimulantes, medicamentos para la presión arterial, diuréticos, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, control de pastillas, antibióticos, píldoras de estrógeno o de nacimiento.
5Treat su reflujo ácido después de hablar con su médico.
Aunque la mayoría de los adultos sanos pueden tratar con seguridad el reflujo ácido en el país el uso de remedios naturales, que nunca es una mala idea para confirmar el diagnóstico con su médico y discutir las opciones de tratamiento antes de hacer cualquier cambio importante. Esto es especialmente importante si usted ya ha estado tratando tratamientos en el hogar y que no ha trabajado.

Si su condición empeora después de seguir los remedios naturales o no mejora después de dos a tres semanas, puede que tenga que hacer una cita con su médico.

Si experimenta síntomas de reflujo ácido más de dos veces por semana o si no es capaz de tragar /comer debido a sus síntomas, llame a su médico antes de intentar remedios caseros.

Además de guiar su tratamiento y, posiblemente, la prescripción de medicamentos más fuertes para tratar su reflujo ácido, su médico puede verificar que el reflujo ácido es el problema y descartar otras condiciones que pueden comportarse de manera similar.

Cómo tratar el reflujo ácido naturalmente

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