Želodec klokotanje po jedi

Na žalost, zvoki iz želodca, je precej pogost pojav, in je lahko več razlogov za to. Vendar pa je predvsem proces prebave in ni nobenih težav z želodcem, da je vzrok ta hrup v našem želodcu.
Kako, da obdržite svoj Belly iz klokotanje po obroku
srečo, obstaja enostaven sistem, ki lahko sledi ustaviti klokotanje zvoke. Omenjeno tukaj je nekaj načinov za ustavitev te neprijetne zvoke iz želodca.
Chew, žveči, žveči!
Žvečiti hrano, kolikor je to mogoče. Žvečenje pomaga razgraditi vnos hrane v majhnih porcijah, tako da jim je veliko lažje za organe za njegovo prebavo. Če se ne sme žvečiti pravilno, je potrebno veliko več, da bi prekinil s hrano, namesto da prebavi, povečuje možnosti klokotanje.
Pijte nekaj toplega
posebej metin čaj, saj ima možnost, da pomiri želodec . Vendar ne pozabite, da mora biti toplo in ne vroče. Mlačno pijače bo naredil trik. Nekaj ​​prevroče ali premrzlo, lahko vzpodbudijo spastično odzive v želodcu, povečanje bolečine in pritisk.
Izogibajte se globokih vdihov
Ob globokih vdihov ustaviti želodec renčati je jalov, saj konec koncev ste najem več zraka v želodcu, zrak je eden od razlogov, zakaj želodec growls. Če bi zehanje ali globoko vdihnite poskusite ne pogoltniti zrak.
Bodite gassy hrane off meniju
Stop uživanje hrane, s katero se lahko proizvajajo plin, saj bi samo dodati, do višine stopnja plinov v notranjosti. Zelenjava, kot so zelje, brokoli, fižol, itd so večinoma gassy živila. Kolikor je mogoče jesti vljudno hrano za nekaj dni, vsaj, da bi odstranili plinov že notri.
Zakaj vaš želodec Mrmoriti po obroku?
Zanimivo bi bilo vedeti, da simfonija, ki jih povzročajo naš želodec je znan kot borborymus (množina borborygmi)
. Menijo, da so stari Grki prvi, ki je iznašel besedo za opis zvoke, ki jih je hrepenenje želodec. Pretok plina v želodcu in črevesju povzroča ta ropot zvoke, ki jih proizvaja zračni tlak. Kaj se dogaja na notranji strani je, da po obroku, je živilo stisnemo nekoliko naprej in nazaj skozi prebavni trakt. To stiskanje pomaga razgraditi obrok in absorbira hranilne snovi iz nje. Prebavni sokovi v notranjosti poskušali izbrisati ničesar pustili za sabo. Ta dejavnost v želodcu, je razlog za glasen klokotanje po jedi.
Simptomi klokotanje
kot vsako drugo bolezen, želodčne renčati ima nekaj simptomov, ki jih je treba razumeti. Včasih prekomernega hrupa v želodcu lahko simptom gastrointestinalne motnje, kot so sindroma razdražljivega črevesja. To se zgodi, ko živci in mišice črevesja ne usklajujejo, medtem ko prebavljanju hrane. Konec koncev, to vodi v nenormalnih odvajanju blata, ki proizvajajo plin. V nekaterih primerih je ta renčati povezana z drugimi simptomi, kot so napenjanje, krči, diareja ali odvečnega plina. Včasih je gurgling spremljajo tudi bolečine v trebuhu. Če simptomi ne izginejo, obiščite svojega zdravnika in se ga pregleda.
Ljudje, ki trpijo zaradi prekomernega klokotanje po prehranjevanja ni treba skrbi, saj je samo normalno prebavo, ki gre v notranjosti želodca. Prebavni proces, odvisno od posameznika. To je običajno med 24-72 ur za zdrave odrasle ljudi. To traja skoraj približno 6-8 ur za hrano skozi želodcu in tankem črevesju. Nato vstopi v debelo črevo in postopek prebave premakne za absorpcijo vode. Postopek odstranitve nezaželenega gradiva pustil ponavadi začne po 24 urah.
Zgornji načinov za zmanjšanje hrupa želodčne bo zagotovo vam pomaga znebiti tega problema. Če klokotanje ostane tudi po preizkusili zgoraj navedenih možnosti, potem je priporočljivo obiskati zdravnika ali zdravstvenega delavca, da se ga pregleda. Do takrat jesti zdravo in se zdravo
Pogoji
. Informacije, navedene v tem članku, je izključno za izobraževanje bralca. To ni mišljeno kot nadomestilo za nasvet medicinskega strokovnega
.

• Želodec Gurgling
• Želodčne težave, ki jih Stress